Jakie

Strom+ShockTherapy+Białko(twoj wybor jakie to bedzie bialko) lub Cell PUMP+X-PAnd+Białko(twoj wybor jakie to bedzie bialko) z tego co wiem to dobre zestawy na dobra pompe+sile+mase..

jakie mozna z tego 2 cykle z robic? -jeden cykl na mase -a drugi cykl na sucha mase i rzezbe? jakie mozna z tego 2 cykle z robic?, kolega moze jeszcze cos dokupic jak trzeba Zmieniony przez - revers w dniu 2007-01-28 22:32:24

Kaizen Team mam do was pytanko: trenuje już około 15 miesięcy. byłem grubszej postury obecnie troche się to podrzeźbiło. dodam troche słabo fotke (robioną samowyzwalaczem w komórce) ale zawsze to cos do tej pory 2 razy byłem na suplach: 1. hmb + creatyna + tauryna po tym TSE z Olimpa 2. xpand + cla + dyma burn + omega 3 + bcaa Mam dość [...]

to prawda składowo cp przewyższa ten zestawik nawet jak dodam do niego taurynę, ale ciekaw jestem jakie to ma przełożenie na finalny efekt, jeżeli róznica byłaby nieznaczna to nie ma sensu wydawać więcej kasy, na razie wydaje mi sie jednak bardziej rozsądne cp jakie jest wasze zdanie

czyli jakie odzywki? chodzi mi o odzywki i jedzenie - jakie moge jesc?

Juz kiedys o tym myslalem zeby walic tylko POW i tylko w dni treningowe ale i tak zawsze robie starym sposobem 2x/dz jakos lepiej idzie.. pomysle o o tym kiedys,bo to nie byl by taki zly pomysl. a co do Twojego pomyslu co do wysycenia receptorow "jak dla mnie /waga 85, wzrost 172, bf 15/ minimum to okolo 2g saa zeby sie wysycic" to przy [...]

Jakie stężenie ? ale chyba obojętnie jakie stężenie , wiem ze lignocaine 10% jest na receptę a to jeszcze produkują?

6roove, male pytanko: co przyspiesza metabolizm? jakie skladniki odzywcze? Jak duzy wplyw na to maja hormony? I stres? 2.Aha, czy istenije cos czym moge sie bezkarnie obezrec - jakie warzywo, orzech... 3.czy mozesz pomoc w wybraniu biezni? (jakis link?)

Jakie te najlepsze ćwiczenia masz na myśli? Na razie do mojej siłki dołączą nowe sprzęty takie jak wyciag boczny i górny, drążek i poręcze. Jakie sprzęty polecasz dokupić.

jak kolega wyżej ja bym nie zaczynał od takich planów jakie ty oddałeś na początek zastosuj ogólno rozwojówkę. Na takie plany jakie ty podałeś przyjdzie jeszcze czas

ja bym sie tu raczej nie sugerował takimi przykładami jak Nate Robinson po pierwsze tacy się zdarzają 1:999999999 i jest to fenomen a po drugie nie ma co porównywać jakie oni mają warunki do rozwoju a jakie ma przeciętny polski nastolatek

ej a omega to dobry wybor do mojego celu ktorym jest masa?? bo omega chyba wlasnie powoduje zmniejszenie wagi tez:p a i jakie zma proponujecie? bo w wiekszosci to widze zma+tribulus ale w mojim wieku to tribulus nie potrzebny jest..wiec jakie zma?:> pzdr

Powiedz mi jaki masz staż(najlepiej wypełnij profil), osiągi oraz rozpisz mi swój tydzień treningowy(ile razy w tygodniu robisz ten plan i jakie partie dodatkowo robisz i w jakie dni). Wtedy będę mógł Ci doradzić.

Po primo: Trenerzy napewno będe namawiać do kupna supli, i teraz czy nie wejdą tu firmy które zapłacą naszemu trenerowi żeby ten nas namówił na suple danej firmy mimo że niekoniecznie nam pomogą? A ogólnie efekt treningu z trenerem będzie na plus więc jak klient będzie używał niepotzrebnego supla to nawet nie zauważy a trener i firma mają więcej [...]

A jakie jest zdanie na taki podzial? ewwntualnie jakie modyfikacje i lczego? pooniedzialek dol klatki i triceps wtorek nogi i przedramiona (ewentelnie lekko biceps przed przedramionami) czwartek plecy i bieps piątek gora klatki i barki

dziwne: 27 Uwolnij stal swoich mięśni - scorch+tight+TSE pod 2006-07-02 16:25:38 Suplementacja - NASZE TESTY i promocja 4 nowy scorch vs tight 2006-05-29 23:03:23 Odżywki, Suplementy 3 Zawartosc TIGHTA 2005-05-11 15:43:52 Odżywki, Suplementy 3 Tight czy Stimulant X ? 2006-12-31 11:26:17 Odżywki, Suplementy 2 do joggerka i innych about [...]

jak zalezy mi na poprawieniu gory to pierw robic na skosie a pozniej na plasko? skos 12/10/8/8 sztanga skos 10/10/10/10 hantelkami plasko 12/10/8/8 sztanga rozpietki 3x 15 dobrze? pomoze mi ktos z reszta planu? Wodyn moze ty bys mi pomogl to wszytko ogarnac? wiedze masz ogromna ;] barki moge robic jednym ciezarem czy mam dozucac co serie np po [...]

witam. w planie mam 2 ciwczenia na najszerszy grzbietu... Najszerszy grzbietu Ø unoszenie sztangi do brzucha 3 serie/10 powtórzeń Ø podciąganie końca sztangi w opadzie 3 serie/10 powtórzeń wystarczy to czy dodac jakies cwiczenia jak tak to jakie? nie mam zadnych wyciagow itp..wolny sprzet, sztanga hantle itp ;) jezeli nie ma [...]

Ja raczej przy takim wygladzie nie dorzucalbym tych 15 kg teraz jest idealnie ;P saib_ napisz cos o sobie od jak dawna cwiczysz jakie byly twoje pierwsze odzywki, pierwsze cwiczenia jakie wskazowki dla tych ktorzy zaczynaja ;P pzdr bede sledzil ;P

lipa bo w kazdej porcji mam az 10 gram wegli,niewiem jak w tej Polskiej wersji jest a inna sprawa to to ze smakowo bylo jedno z gorszych bialek jakie pilem Lisuu jakie bialko niewybierzesz z tych co podales to i tak w efektach roznic niezauwazysz a w te obrazki to niewierz bo to tylko reklama