Jakie

1. WIEK:23 2. WAGA:104 3. WZROST:1.86 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:powinio byc wieksze -talia:tak samo jak udo 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko: 2g na ki -węglowodany:4g na ki -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden na metce 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU: masaaa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

ok dzieki ale jak juz zastosuje diete to jakie aeroby robic ???

Rano biegam + pozniej trening na silowni. Biegam na czczo na razie. To, ze KA przed treningiem na silce to wiem, ale jakie beda roznice brania KA z rana przed i po bieganiu ?

a jakie ma skutki salmonella

jakie gofry?

A np. piłką lekarską ? Jakie mięśnie są najbardziej zaangażowane ?

wypelnij: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

oj jordanwlkp meczysz chlopaka z 1 wojewodztwa :) hehe 1.WIEK:21 2.WAGA:76 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:107 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadadne (cykle na mono i stackach) 8.TRENING:4 dni w tyg 9.CEL CYKLU:masa ,sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

jakie dawki? ktory tydzien cyklu? po co chcesz stosowac hcg? clomid masz?

wypełnij to: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Crack to taka średnia półka szału nima, ale i braku działaniu mu zarzucić niemożna, choć za tę cena pokusiłbym się już np. o mesomorpha jak ma być konkret. Choć wszystko rzecz jasna zależy od tego jakie to dotychczas miałeś kontakty z tego typu suplementami.

Zgadza się to była praktyka stosowana zaraz po tym jak wynaleziono koło. Poczytaj jakie ich ilości mogą mieć istotny wpływ na magazynowanie kreatyny: http://www.sfd.pl/Kreatyna__w%C4%99glowodany_vs_w%C4%99glowodany_%2B_bia%C5%82ko_a_poziom_kreatyny-t774437.html Później poprawiaj innych. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-04-16 20:58:55

Sfd? Chyba po to jest to forum by spytać czy nie? Jak wyżej widać jeśli oczywiścir ktoś umie czytać ze zrozumienie jaki klub POLECACIE a nie jakie są, bo to umiem znaleźć.

tak ja wiem że jedno ćwiczenie nie załatwi treningu ale chciałem się spytać kto jakie ćwiczenie uważa za te najbardziej potrzebne na daną grupę mięśniową

klatka jakie ma podstawowe ćwiczenie, biceps, barki ,triceps,plecy i nogi po jednym ćwiczeniu dla każdej partii mięśniowej o to pytam panie Janku pozdrawiam

Szczerze to moze kiedys ale na razie nie mylse o tym jak tylko moge sie przydac to jest ok Ps. Częsć rzeczy jakie wiem dowiedziałem sie tutaj więc to jest obupólna korzyśc pozdro

Sory za offtopa. Rion jestes tu bardzo potrzebny. Sam wiesz jakie sa realia tego forum

Jakie koksy brales??? Bo nawet z suplami nie dal bys rady tyle sily zyskac w tak krotkim czasie!

1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 108 UDO: 58 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 8.TRENING: 4x w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciezko [...]

A jakie jeszcze inne sztuki walki z parterem są w Rzeszowie?