Jakie

a jakie mono polecasz na start ? i jak to wszystko wtedy dawkowac?

To ja nie wiem jak kolega na tym spalał, mozliwe że miał po prostu niski deficyt kaloryczny i nawet ten gajner braków nie pokrywał. jak będziesz miał nazwę to daj bo jestem ciekaw. I jakie ilości kolega dziennie stosował.

Jakie obciążenie na poszczególne partie mięśniowe??? I mam jeszcze pytanie czy 14 lat to nie jest za mało aby zacząć ćwiczyć???

diete mam ale nie wiem jakie połączenie połączenie na mnie podziała...

Idz i pogadaj tam z nimi, jak kasa=ilosc treningow i w jakie dni, na jakiej sali. Z tego co mi wiadomo to serio ten kick jest z lokciami i kolanami, jak widzialem ich trening kicka calkiem fajnie wygladal Jedyne co moze byc przeciw GK to to ze maja mala sale i szatnie ale poziom na bardzo wysokim poziomie ! Nie trenuje w GK, bylem kiedys tam na [...]

czyli na kickstrat to jakie dawki metki? no i ile nolvy jedno opakowanie?

z propow eap hubei super. z mety scanbech i eap tez ujdzie co do reszty to nie Kosztowalem jeszcze ale unichem tez swiezy wiec brac ile wlezie. poszperaj bo tematow typu jakie npp/testa wyrbac bylo jzu milion i z ankietami nawet

Witam! Nie chce zasmiecac dzialu nowym postem o tym samym, odswiezam wiec tego posta. Równiez zamierzam zastosowac cykl z deki i tescia, rozwazam tez mozliwosc zarzucenia metki jako kickstarta przez pierwsze 4 tygodnie. Rozpiske widze w poscie, nie ma wiec sensu powtarzac. Zalezy mi na przyroscie dobrej jakosciowo masy miesniowej i fajnie by bylo [...]

no czytałem że to też potrzebne tam wyliczyłem jakie zapotrzebowanie i chyba powinno sie to uzupełnić doradż mi jak możesz

do trica dodaj pompki na poreczach, do plecow wioslowanie, oraz zastosuj sie do ilosci powtorzen jakie ci podalem bo sobie krzywde zrobisz robiac np rozpietki, czy modlitewnik z tak mala liczba powt

Jakie dokładnie badania zrobić?

O jakie tłuste mieso dokladniej Ci chodzi i gdzie/ zamiast czego jest wstawic w jadlospisie. Dzieki za pomoc

To jak juz wiem ze moge to powiedzcie mi czy to dobry zestawik i prosilbym o rozpiske jak co brac w dni trenigowe i nieterningowe. Synrax Nitrous Monster Mass Hmb mega caps thermo speed omega3 bcaa witaminy tylko z tym bcaa to nie jestem pewien czy sa potzrebne?? Aha jakbyscie mogli doradzic jakie te witaminy moga byc chodzi mi o firme Thx

kiedys o ile pamietam analizowalem sklad popularnego preparatu dla tego okresu i skladowo bez problemow zlozylbym lepszy/podobny prosze spytj lekarza jakie skaladniki odzywcze sa potrzebne i zobacz czy mozesz cos podobnego zlozyc i przedstaw lekarzowi do oceny ZDROWIA !!! 3mam kciuki !!!

Dzieki Biniu za rade tak tez zrobilem wyslalem koledze dokladne sklady z wartosciami odzywczymi ktore sa na stronie Olimpu takie jak carbo , profi whey mass i OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE i poprosilem zeby dokladnie wypytal jakie skladniki sa zabronione i niedopuszczalne. Mam nadzieje ze cos da sie wybrac Od kolezanki slyszalem ze [...]

Jaka waga, wzrost, jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i BTW a ile wyciągasz z diety, najlepiej wklej ją w kalkulator i daj zrzut ekranu http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie, jak trenujesz to między jakimi posiłkami, masujesz redukujesz?

a jakie produkty Cię interesują sp80 to system protein olimpa

[...] mnie rozwala: http://www.armpower.net/shop/product_info.php?cPath=24_35&products_id=71 Jezu!!! tu wszystko takie drogie! głupi drążek 700zł!!! Człowieku nie kupuj tego! Jakie to drogie! Przeglądając ceny innych urządzeń powiem ci że to twoje urządzenie to 200zł jest warte. Nie daj się w wała zrobić! Zmieniony przez - owca607 w dniu [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 63 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: wysoko białkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Deca+susta,Tesciu+deca 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

a Ty jakbys szedl poskakac na spadochronie do klubu - studiowalbys wczesniej jakie grubosci linek powinny byc? z jakiej wysokosci skakac, kidy otwierac spadochron?, z jakiego materialu jest zrobiona uprzaz i dlaczego z takiego a nie innego? znasz sklad powietrza, ktorym codziennie oddychasz?