Jakie

Siemka mam do was pary pytań zwiazanych ze szkółkami piłkarskimi Włocławek , Amica Wronki ,SMS Łódź, Lech Poznań, Zagłębie Lublin i Wisła Kraków - jakie sa warunki przyjecia - opłaty - warunki trenowania, mieszkania itp. - jak ze szkoła mam nadzieje ze odpowiecie mi i udzielicie jakiegoś rodzaju wskazówek ktora lepsza z ktorej ma sie szanse na [...]

Dieta rzecz wiadoma jestem swiadomy o tym ze 70% przy redukcji i nie tylko zreszta to dieta, chodziło mi o kwestie pod kątem który rodzaj ćwiczeń pozwoli zgubić większą ilość kalorii , byłem na 3 trenningach mma i udało mi się zgubić 1,5-2kg wagi oczywiscie trzymając diete, spróbuje na 2 tyg zamienić siłownie na trenningi mma i zobacze jakie będą [...]

Jakie jest optymalne stosowanie 4 miarki do 900ml,ale dla początkujących 2 to maks.Czyli jak to najlepiej rozplanować by miało to sens?

Ale tak jak mówię, nie da się tak odpowiedzieć. Musisz usystematyzować odżywianie, zacząć liczyć kalorie, ustalić jakąś kaloryczność diety i korygować ją według celu i tego co się dzieje. Inaczej się tego nie da zrobić. Bo łykając w ciemno gainera, może się okazać, że będziesz walił 0,5kg dziennie i waga dalej nie ruszy. Gainer ma dietę [...]

Witam,mam 19lat,wzrost 186,waga 63,(wiem mało),pracuje fizycznie w lesie,więc wszystko szybko palę.Jestem w 100% ektomorfikiem,Diety nie mam żadnej,jem róznie,ale staram się zawsze do syta,ale nie mam pojęcia,jakie poszczególne posiłki mają kcal.Posiłki,też nie są spożywane regularnie co dziennie.Nie chcę szpanować sylwetką,chcę nabrać trochę tej [...]

Dzienx Kakarott, a tak miezy prawda a Bogiem to najlepszym ćwiczeniem dopalającym i takim, które naprawdę daje meGa efekty są spiecia brzucha - i to w dowolnych wariantach - na nogach zgietych - lub przyciągając jedno kolano w momencie spiecia lub oba - super daje - koło ponoedziałku wrzucę na ftp film ABS to sobie ściągniesz i obaczysz jakie [...]

cześc przepraszam, ze tutja piszę, ale moze ktoś pomoże chcę sobie zrobić kompleks badań jako natural na kreatynie przed może jakimś cyklem jakie badanie dokładnie? Testosteron wolny i całkowity - dwa różne tak? Badanie moczu - takie ogólne? Kreatynina - to chyba osobno, ale z moczu? Cholesterol - jakieś ogóle czy coś dokładnie? FSH LH [...]

hehe o co ci chodzi guggi????jestem czysty jak nazaretanska dziewica a to jakie kto ma zainteresowania to jego prywatna sprawa jestes WIELKIa co do laki to przerwa w treningu ,usztywniacz nadgarstka.. i jest traka masc musisz sie w aptece zapytac bez recepty na bole miesni.pomoze ci.

jakie będą konsekwencje ewentualnej kradzieży w takich przypadkach?

"jakie będą konsekwencje ewentualnej kradzieży w takich przypadkach?" - Też bym się chciał dowiedzieć.

jakie ig ma lizak ?

od razu mozesz zaczac pic go nawet , gdy nie cwiczysz ogolie widze, ze nie wiesz ,jakie funkcje spelnia gainer poczytaj

czyli dla Ciebie dodatki typu bold,deca,itp nie sa potrzebne? lepiej test i meta w duzych dawkach niz faszerowac sie 3-5 srodkami? zalozylem temat w celu zeby kazdy mogl napisac jakie robi cykle na mase itp

A jakie widełki progesteronu bo każdy lab ma inne, z drugiej strony chcesz wejść na bombę, wtedy progesteron na 100% skoczy w górę

no 3x w tygodniu moze byc.Czas 1h tez powinien wystarczyc. Wszystkie cwiczenia jakie mozna wykonywac w domu bez sprzetu sa opisane w linku ktory podalem wyzej.Wiec zapoznaj sie z tym i zaczynaj cwiczyc;p zycze powodzenia i dobrych efektow;)

[...] i kręgosłupa - wzmocnienie mięśni grzbietu i pozostałych posturalnych - rozciągniecie boków kl.piersiowej i dolnych łuków żeber (poprzez wzmacnianie mięśni brzucha). Jakie ćwiczenia stosować: 1. Ogólnorozwojowe - np. cwiczenia ksztaltujace, gimnastyczne, gry zespolowe 2. Ćwiczenia oddechowe - musisz w twojej wadzie wzmocnic mięśnie [...]

to lipa..planowałem na pocztku 76 co drugi dzien, ale po przeczytaniu art. od wuja kaza, zaczełem miec watpliwosci czy nie zmniejszyc dawek..a jak długo ten kolega to brał i jakie efekty?

a powiedz mi Bodyline jakie dawki stosował ten znajomy?

Stosuje.Nie pamiętam jakie jest stężenie,pewnie 100mg EOD.

no jadam tunczyka z puszki z aldika z zólta nalepka w oleju ? ;/ ryz jak narazie mam tylko bialy i kasze gryczna jakie nasionka polecacie? ok kurczak pasuje mam dostep do udka i skrzydelek upieczonych juz :) tylko podgrzac z lidla :) to co tunczyka odstawic w oleju moze w wodzie co ? a co myslisz o moich saa dzis zapodałem 1 ml susty niewiem co [...]