Jakie

opisz kolege,starz, wiek, waga etc. jakie to wino?

wiek 20 lat waga 105 kg wzrost 194 cm jakie wino- nie wiem, napisal mi tylko ze zakupil winstrol w tabletkach- 100 sztuk, nic wiecej nie wiem starz- moze 4 miesiace :) PS: to jest taki wyroslak, zawsze wygladal w szkole jak "Gliniarz w przedszkolu" poprostu genetycznie jest tak zbudowany, ze robi wrazenie bez cwiczenia. Ale wrazenie to [...]

mysle ze tu chodzi o odstraszanie i wywolywabnie wiekszego szoku takimi scenkami. bo kazdy kto wie o co chodzi to ma to w d.. a te programy sa dla ludzi ktorzy nie wiedza etc. Kto z bioracych saa sie przejmuje ze kolesi biora koks albo ktos ich namawial? nikt tak samo kto lyka drugsy ma w dupie progsy o dragach na disco. Dla nas istota problemu [...]

jakie to produkty - ciekawosc? mi do glowy przychodza tylko lody

to dla ektomorfika lepiej cwiczyc 3 razy w tygodniu i podczas kazdego treningu robic wszystkie partie miesni i na partie jedno cwiczenie po 3 serie ? czy lepiej cwiczyc np 4 razy i robic wtedy ogolnie kazda partie 2 razy na tydzien ? jesli to pierwsze to porsze napiszcie mi jakie cwiczenie na kazda partie najlepiej i po ile powtorzen w seriach z [...]

co bedziedobrze????? jakie 0,5 tabl????? brak slow

MarcelQ: Podaj swoją propozycję odbloku Thatman: Chyba właśnie tak zrobie tylko ze nie 9-10 prop a 9-11 100mg e2d...moze byc?, podaj jakie PCT do tego. chodzi mi tez po glowie: 1-8 deka 200mg e7d 1-8 prolo 250mg e7d 9-12 prop 100mg e2d Zmieniony przez - Lukkiii w dniu 2005-06-20 16:37:49

A jakie sa twoje maxy ?? Uzupelnij profil i ile masz lat

filar53, hymmm tak, nie mam zamiaru byc TAKIM kulturysta. Dlaczego tak pisze? Bo nie chce zeby ludzie postrzegali mnie jako nakoksowanego mutanta. Ale jesli chcesz, to mozemy sie spotkac na Mr Olimpa i przedyskutowac nasze spojrzenie na ten sport. Ja w tym roku bede na 100%. Nie jako zawodnik, ale jako fan. Notabene, Mandalay Bay juz podziekowal [...]

mozna tez lyknac na raz cale opakowanie - pytanie tylko jakie dzialania nieporzadane wystapia (sercowo-naczyniowe, neurologiczne, psychiczne). z jakiegos powodu jest napisane na opakowaniu zeby nie przekraczac zalecanej dawki (moze ktos od producenta sie wypowie). co do przyjmowania w okreslonych porach to TS dziala pobudzajaco - przyjmowanie rano [...]

takicg posiłków o takim składzie jakie spożywasz powinieneś jeść przynajmniej pięć dziennie, produkty mleczne nie są złe ale bez przesady, mleko w proszku zamień raczej na gainera i dołóż do diety a wtedy powinieneś ruszyć z miejsca z masą, poza tym jak powiedzieli koledzy już wyżej staraj się jak najwięcej czytać o odżywianiu i staraj się to [...]

kumpel mi napisał plan (niby na rzeźbe) tylko ze na 3 dni a ja chcem na 4 Poniedzialek 1. barki / triceps -wyciskanie sztangielek 3x12/10/8 -unoszenie sztangielek na boki 3x12/10/8 -unoszenie sztangielek przed siebie 3x12/10/8 - tutaj jest jakies cwiczenie ale nie moge rozczytac jakie 3x12/10/8 -pompki na triceps 3x20 -brzuch 3x25 Wtorek 1. plecy [...]

Dzieki wielkie :), fajnie to opisałes, po prostu wszystko jasne jednymi słowy :), DZIĘKUJĘ, zobaczymy jakie z tego wszystkiego będą efekty :).

tylko ciekawe jakie Schwarzenegger wykonywal cwiczeniE na kazda partie miesni :D

mavika ma chyba rację, słyszałem to samo o selerze, podobno trza więcej spalić żeby go zjeść niż on sam dostarcza, ale ja to chyba bym się ze 2 razy zrzygał międzyczasie, seler to najobrzydliwsze warzywo jakie znam

dobrze to juz wiem kiedy i ile jesc. ale jeszcze jedna sprawa spytam tutaj bo nie chce zakladac nowego tematu ile (czas) po treningu powinienem wziąć białko, i jakie ilosci ?

No chciałbym mieć taki kompleksowy palnik na 8 miesięcy dostępu do siłki co by ten czas jak najlepiej wykorzystać, bez przetrenowania, zastojów. Oczywiście priorytetem bedą SW ale chciałbym też, w miare możliwości jakie stwarza układ SW + siłka, zmaksymalizować efekty ćwiczeń mięśni. O tego typu odpowiedź Ci chodziło?

No ja mam 16 lat i od kiedy cwicze na silce to stoje na 180cm Wiec wydaje mi sie ze silka ma cos z tym wspolnego Cwicze z ciezarami na jakie daje rade wiec napewno nie lajtowo

a ja po raz drugi popre kolegę Starbucks,podpisuje sie pod tym, ci co wystapil to pośmiewisko,a środowisko troszeczke znajace sie na rzeczy smieje sie do bólu,szkoda pisać..... Jakie światło oni sobie i Polskiej kulturystyce wystawili to widza ludzie naprwdę.....

Jeszcze jedno ( głupie ) nasuneło mi sie dopiero teraz... - Pisze "Ćwierćskok wykonuj w dwóch seriach" czyli jak mam 50 to 2x50 czy 50/2 ? Bo robie po 2x poprostu :). I czy serie można przerywać że np. zrobisz ( jakie kolwiek ćwiczenie ) 60, a za 1 min. drugie 60 ? PS - Gościnne to 4um, na innych nie można sie odpowiedzi doprosić :] [...]