Jakie

czy hardcore to zalezy dla kogo . . . jakie cykle miales wczesniej ? rozpisz dokladnie ten cykl z Piły jestes ?

kostunio jakie efekty masz do tej pory po eq ?

Witam moze pytanie wydac sie dziwne, ale czy słuchacie muzyki podczas treningu jesli tak to jakie kawałki wyzwyalają Was więcej energi? ja słucham podczas treningu hitów z lat 80 :). Pozdrawiam

ale jakie dokładnie informacje cie interesuja bo metabolizm czyli wszystkie przemiany zachodzace w organizmie

No co Ty ja ogolnie napialam jakie istniają zboczenia, nie że moje Kurde to był poważny art. ale o tym tam nie było

mam problem z brzucholem ;( Jest duzy i wogole na nim miesni nie widac i chcialbym troche sobie go wyrobic. Ile razy w tygodniu trzeba cwiczyc jakie cwiczenia ?? ( cwicze w domu, jak co to moge robic cwiczenia z hantelkami bo mam) :) czekam na odpowiedz ;)

byłem przy 9 dniu ale zaczynam od początku bo zrobiłem przerwe 2 razy nie zrobilem,oczywsicie nie podrzad,ale nie zrobilem i dlatego trzeba od początku. Dzis 1 dzien :) pamietajcie jakie na koncu beda efekty wiec warto. Pozdrawiam

Kto to jest Bartek Latawski .. i na UW chyba nie ma studiów zaocznych... a tak wogole to jakie to ma znaczenie

w mass xxl masz napewno miarke- wiec 3 razy dziennie takie polaczenie ( przykladowe, nie wiem jakie masz apotrzebowanie na podszczegolne skladniki w diecie, pisze jak ja robie)- 1,5 miarki mass i niepelna miarka bialka. polecam robic z mlekiem zamiast wody( liczac tak jak w moim ;rzypadku jest to 05 l mleka na kazdy shake, wiec w ciagu dnia [...]

bardzo warto!!!!!!!!!!!!!!!! szczegolnie jezeli chcesz cos dokupic do mono! petarda okrutna- mam taka pompe na treningu ze po kilku seriach juz czuje jak skora sie hamsko opina na miesniach( wiesz chyba o jakie uczucie chodzi- penerskiej pompy). bardzo dobry suplement, za niezbyt wygorowana cene.

Tora. Jakie to ma znaczenie dla komórki mięsniowej ? Oprócz tego że cząsteczka kreatyny nie będzie przekształcona w kreatyninę ? Dostanie się jej więcej do komórki mięśniowej ? Zwiększy ona mozliwości składowe komórki mięsniowej ? Nie zwiększy. Natomiast poprzez nieprzekształcanie w kreatyninę pozwoli jej dłużej krążyć w krwioobiegu co znowu [...]

jakie najlepsze antykatoboliki???

Tak jak w temacie, jakie ćwiczenia polecacie na rozgrzewke nadgarstków??

Mam do was wielkie pytanie jakie cwiczenia robic aby dobrze rozwinac miesnie plecow glownie motyle i najszerszy grzbietu plecy robie glownie tak.Sciaganie drazka gornego wyciagu do karku 4x10, potem na takiej maszynie w ksztalcie V 5x10 i ,przyciagam raczke dolnego wyciagu do brzucha 4x10 .Narazie moge zapomniec o podciaganiu sie na drazku [...]

Mam 22 lata 185cm i 80 kg problem polega na tym ze chce sie nauczyc podciagac. Nie mam dostepu do profesjonalnej silowani (no ale jakas laweczka i ciezarki sie znajda) . Mam pytanko , jakie cwiczenia mam wykonywac aby miec sile i odpowiednia technike do podciagania nadchwytem. Na chwile obecna nie podciagne sie nadchwytem ani razu, podchwytem 3, [...]

no ja mysle tak samo ze przy tej wadze to sześciopak to nic trudnego i sam sie pcha na swiadlo dzienne .Ale co do kwesti a6W to zmienia postac zeczy przyznam sie ze sam probowalem i po pierwszych dwoch cwiczeniach nic z tego nie wyszlo ten trening jest very hard krotko mowiac(ale za to jakie musza byc efekty po skonczeniu go. Przed wakacjami to [...]

siłabolin nic nie warty nie kupuj.... zapytam z ciekawosci jakie miałes efekty po prolo z winkiem????

jakie rady o kur... wsluachaj sie w slowa buhahahaha

Witam chiałem sie zapytac jakie białko polecacie w tej cenie jestem na diecie redukcyjnej i chce uzupełnic diete w białko i zeby w składzie nie było białka z jaja (chyba jestem uczulony na białko jaja kurzego)

widze ze ci sie bardzo MT podoba wiec sobie pochodz i zobaczysz jakie efekty a probowales cos juz z MT na kims.Jak chcial ci cos zrobic pzdr