Jakie

a jakie ochranicze stosujecie - podwójne - na gorna i dolna szczeke czy na sama gore. w tej podwojnej trudno sie oddycha:(

Ale nic o sobie nie napisałeś więc skąd my mamy wiedzieć jakiego planu potrzebujesz! Jaki staz jakie są dotychczasowe wyniki! pozdro!

737 w twoim przypadku wez carbo i bialko i mieszaj w/g potrzeb jakie wyjda z diety

A jakie ćwiczenia dotychczas robiles?Podaj swój plan na klatke

mialem cykl na HP i polecam zdecydowanie, tylko ten smak :D bede planem HST cwiczyl chyba do tej pory jechalem FBW i zobacze bylo ale zobaczymy, moze na fbw polece. Celem jest masa i siła bo do tego dochodzi jest kickboxing ;p piszcie jakie polaczenia do tej kwoty moga byc najlepsze i najmocniejsze. TomQ

mam 15 lat plywam od 9 lat , a od 2 tak porzadnie z bps itd moje pytanie jest takie jakie odżywki brac mam 177 cm i 68 wagi , i jakiś ciu.. za przeprosze niem polecił mi Monohydrant kreatyny zalalo mnie strasznie przytylem koło 4 kg odstawilem to po tygodniu wszystko zeszło że mnie od 2lat biorę bcaa i iso plus kupiłem jablczan kreatyny czy to [...]

hmmm... powiem ze niewiem jakie jest procentowe zestawienie i czy takie wogole istnieje , ale na poczatku to całkiem mozliwe poniewaz mogly ci sie jeszcze sił nie wyrównac, np. w ciagu swojego zycia czesciej uzywałes bica nic ramion siłowo i wyszly ci jakies dysproporcje... Ja osobiscie barki mam mocniejsze i wiekszosc osob które prawidłowo [...]

Czytales o tarczycy?? jesli tak to wiesz jakie sa objawy, a skoro ich nie masz to w czym problem?

no prosze zmotywowac mnie powiedziec czy to nie tarczyca?? jakie sa tego objawy a moze przetrenowanie co mam robic prosze rady

Żeby schudnąć, trzeba wiedzieć, jakie błędy się popełnia, które doprowadziły do nadwagi. Do tego potrzebna jest odpowiednia wiedza o odżywianiu... Nie wiedząc nic o Tobie ani o tych obiadach, można jedynie napisać, byś jadł możliwie zdrowo (mało przetworzone pokarmy) i przez jakiś czas wprowadził mały deficyt energetyczny, który jest warunkiem [...]

Hmmm a wspominalem jakie duze ryzyko wiaze sie z przechodzeniem przez jezdnie? No tak zostaly jeszcze kanaly....... >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

Ja robie 2 serie podciagania na drazku, nastepnie 5 ciezkich serii wioslowan w opadzie nachwytem, nastepnie wioslowanie ze sztangielka(3 lub 4 serie) a na koncu robie martwy ciag na prostych nogach (5 serii). Pozniej robie unoszeine sztangi z ciezarem z ktorym moge zrobic max 10 powtorzen i tego 3 lub 4 serie. Nastepne cwiczenie to albo unoszenie [...]

Kazde mieso jest ok. Zwracaj uwage tlyko na proporcje tluszczy, kalorycznosc, i na to ile i jakie WW znajduja sie w przypadku gdy chcesz zjesc cos b.tlustego jak np.karkowke

to jakie jest jak nie pełnowartościowe?

A ja żeby nie zakładać nowego tematu zapytam się jakie białko na kazeinie na noc jeżeli również chodzi o smak? no i żeby skład nie był syfiasty.

chce mi sie , ale tam pisze tylko jakie diety , czytam sobie te tematy i wgl no ale jak juz powiedzialem ze nie mam kasy na taka dobra miche :)

jaki bf obecnie zostal? skoro lecialy tego typu srodki obstawiam, ze dosc nisko? osobiscie bym celowal w johe z kofeina skoro chcesz dociac fat oporny... kolejna kwestia to tarczyca, ciekawe w jakim jest obecnie stanie? to juz jest zalezne znowu od ilosci zarcia i wegli jakie miales przez ten okres redu?

Ankietę wypełnie wieczorem bo teraz na tel jestem i nie mam jak. Zdjęcie wysyłam takie jakie udało mi się na szybko zrobić /SFD/Images/2016/2/9/9768785e06274a7baeb2de07d2751960.jpg

Długo na tym salbutamolu leciałeś. Według mnie żaden sklepowy spalacz nie będzie silniejszy od saly. Ile razy dziennie i jakie dawki brałeś?

Cel to powinna być redukcja Jakie szly dawki w poprzednim cyklu ?