Jakie

Wiec faktycznie - plyometryka jest dla Ciebie najlepszym rozwiazaniem. Jak ja bylem w wieku 13 lat to poprawialem wyskok (a gralem w siatke i kosza) sama gra i moim zdaniem jest to okres, w ktorym dobra rezultaty osiaga sie przede wszystkim w ten sposob. Mi osobiscie bardzo duzo daly w tym wzgledzie dwa obozy koszykarskie. Efekt byl taki, ze na [...]

patrz na ta głowną te pojedyncze sa tylko obrazowe pojedyncze słuza tylko żeby zobaczyć jakie ćwiczenia masz robić i kiedy a powtórzenia odczytuj z głównej

diete porzadna to ja mam. deficyt 500 kcal w proporcji B-2g/1kg ciala W-2g/1kg a T reszte co wyjdzie z zapotrzebowania organizmu na kalorie (tluszcze tylko zdrowe roslinne). poza tym ostatni posilek tylko bialkowy - izolat ekstensora 30g. Ale ja sie chcialam dowiedziec co do treningow, juz konkretnie jakie mam sobie ulozyc. Mysle ze kondycje mam [...]

Podchodzicie za bardzo, ze tak powiem "komercyjnie" do gry 1 na 1. Jakie ofense? Gra jest dla przyjemności, nikt nikogo nie będzie gonił za kroki, czy jakis tam faul (oczywiście wszystko ma swoje granice). Właśnie w tym temacie widac różnice pomiędzy pojęciami streetball, a koszykówka. Tak sądzę Chce dodać, ze np. jak gram 1na1 to nie [...]

No i zaczeło się! Dzis wziołem po sniadanku pierwszą kapsułke. Efekt - duże pocenie się, mnóstwo energi, brak zmęczenia. Narazie mam zamiar brać jedną dziennietak przez 4-6 dni, potem wskakuje na 2kaps. Rozpoczynam kuracje przy wymiarach: wzrost: 180 cm waga: 100kg ;) pas: 96 cm biceps: 38 cm udo: 59 cm klatka: 110 cm Zobaczymy jakie bedą efekty [...]

zalezy jakie dawki jesli standardowe to za krótka przerwa

Tez plywalem na czyms takim to akurat nie ja na zdjeciui. Ale powiem tylko ze przezyc jakie towarzysza plywaniu na katamaranie nie da sie opisac. Tego trzeba poprostu sprobowac.

Proponuje wizyte u psychologa, takie analizowanie, zaglebianie sie, i takie nachodzace bez przerwy i woli mysli nie sa czyms dziwnym ale potrafia naprawde zameczyc. Tak z ciekawosci sie przejdz, porozmawiasz te 45 min i zobaczysz jak sie bedziesz czul, i jakie korzysci z tego plyna. Pozdrawiam

Om napisz cos wiecej jak pobudza ten wynalazake twoj i jakie daje efekty...albo jak to wogole dziala..mozesz na priv jak nie chcesz tutaj:)

Najlepsze jakie brałem to Super Amino 2000 (Ultimate). Vitalife 4600 co to za aminokwasy? Wrzuciłem tę nazwę w google i znalazło tylko na jakimś niemieckim forum.

Damixxx, jakie miarki można dostać w aptece? Ba ja też mam problem z mierzeniem krety - zawsze mi zabraknie albo zostanie...

No rzeczywiscie buciki niezle!Ja zaluje bo kupilem sobie reeboki,a nie rozgladalem sie za jakimis butami Jordana.Jakie masz jego buty i ile dales? Ps.Nie zaluj,jak mozesz to ten filmik co ma 41 lat i...to co wyzej napisales tez przysli!

ok dzieki za odpowiedzi, kupie to białko i zobacze jakie będą efekty.

A ja mam do Ciebie pytanie kurzmat z troche "innej beczki". Jakie miales przyrosty w sile i w masie po samej dece?? To pytanie jest dla mnie dosc nurtujace... Dlaczego brales tylko DECE??

na poczatek : Początkowo zapoznaj sie z podstawami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czemu ? bo bez dobrych fundamentów nie masz co myślec o tym sporcie. dziadek Weider radzi : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 === a co do treningu polecam - idealny na poczatki - glownie tez zwazajac na twoj wiek i staz - na tym etapie orgaznizm nie [...]

mysle z edobrze by dzialal w polaczeniu np z "maca"3 kapsy dziennie albo tt90 olimpa. wczoraj zaczolem brac tt complex w niebieskich kapsul;kach dam znac za miesiac jakie wnioski wyciagnolem.kupilem go w xcenie hurtowej

Tak Kicius, szkoda, ze tylko biurokracja - przystosowanie do standardow UE. Najwazniejsze to: minister MSWiA z prawdziwego zdarzenia, wywiad, czyli informacja i znowu minister, ktory decyduje o tym jak zareagowac, jakie srodki i dzialania zastosowac. Do niego nalezec powinna decyzja o podjeciu akcji CT.

ale jakie to dziwne jedni chca przytyc nawet kilo,a drudzy walcza z kazdym kilogramem

Mam troche czasu (i chce mi sie) to Wam napisze jakie treningi bo widze ze wczeniej to pisanu o próbach cwiczenia a nie o treningacj FREEDIVING. Wstep: Musimy ddech nie dlatego ze nie mamy wystarczajacej ilosci tlenu we krwi tylko ze zbyt dyzej ilosci CO2 (dla mniej uczonycj dwutlenku wegla ). A zatem musimy podniesc nasza tolerancjie na Co2 i [...]

Przepraszam jakie?