Jakie

hm a jak można rozwalic klate? nie moge zrobić głowa w dół, bo nie mam takiej ławeczki, moge zamiast tego zrobic wyciskanie wąskim chwytem, hmm albo jednym hantlem (niestety tylko ok 32 kg, bo wiecej nie wejdzie) opuszczanie go oburacz za głowe lezac na ławce , ale podobne robie na plecy ale sztangą łamaną, jeśli wicie co zrobić na klate zeby [...]

quazar a gdzie to dostac i jakie ceny?

Witam! rowmiez witam Od dawna czytam posty ja tez , ale pierwszy raz proszę o pomoc i poradę. Trenuję od lat 2 . Moja waga ciała, to 115 kg... koleś namówił mnie na Winstrolek i jakoś tak zakupiłem... looz Poradźcie coś - (tabletki małe różowe-zainteresowani wiedzą jakie). Poradźcie jak brać i jaki trening! nie wiesz jaki przecoez trenujesz od [...]

Dzieki za porady :) Wlasnie co do zakwasow to dzis je odczuwam jak cholera :D zwlaszcza w udach, wiec bieg sobie dzis odpuszcze, choc to chyba bardziej z rozciagania, ale na szczescie zrobilem sobie taki plan, ze np. wczoraj rozciagalem od pasa w dol, a dzis w gore etc. wczoraj biceps, dzis triceps etc. etc. etc. wiec moze cos jeszcze zrobie Wiem [...]

nie zachamuje wzrostu skąd wie jakie ma brac odzywki skoro nie ma diety(tak mi sie wydaje)?

huehe.. dokladnie.. jak przeczytalem sklad tych transdermali, to myslalem ze padne.. glowny skladnik - izopropylen.. nie wiem jakie ma zastosowanie w chemi agd ale zgaduje ze np dobry jest do mycia podlogi, monitora itp w mixie z hormonami.. niezle pewnie wypada m1t na pierwszy cykl... moje zdanie bedzie zawsze nie i serio jest to poparte [...]

I Czesc, jeszcze dzis bedzie reszta IF:Vitor dziekuje za to ze poswieciles czas na tą rozmowe z nami. V: Nie ma problemu stary, co slychac? IF: U mnie dobrze dziekuje, a jak Ty sie czujesz?Powiedz cos o wiecej o tym co myslisz na temat Twojego ostatniego tygodnia serii treningowej? V: Czuje sie bardzo dobrze stary.Czuje sie pewnie. Wiele [...]

27-letni reprezentant Polski, Arkadiusz Radomski, został wybrany kapitanem występującego w ekstraklasie holenderskiej SC Heerenveen. Poza Radomskim w klubie tym w nowym sezonie grał będzie także inny z Polaków - Tomasz Rząsa. Radomski kapitanem został, ponieważ gra w Heerenveen najdłużej ze wszystkich zawodników będących w kadrze drużyny. Nasz [...]

w takim razie nie ma wiekszego sensu brac cos, nie pomoze zbytnio, odrzucenie slodyczy nic nie da, musialbys jesc 5-6 posilkow dziennie i to troche odmiennych od tradycyjnych. jakie to problemy zdrowotne ze nie mozesz chodzic na silownie ?

Podaj jakie ćiczenia wykonujesz na plecy

szooohoo... daj spokooj z nieloobieniem; w ciagu pool godziny odp na @, niech go tylko znajde w skrzynce i uporam sie z el nino, jakie mam obecnie u siebie

Nie chodze do Pytona, Boa, ani Anakondy bo chodzę do takiej yuppiszonowskiej siłowni z której ma blisko do pracy... jakie to ma znaczenie gdzie sie ćwiczy?

jesteś kobietą? jakie dawne diety? 87 to Twoja data urodznia?

Cześć wszystkim pasjonatom zagadnień wojskowo-surwiwalowych! Przeczytałem wszystkie wypowiedzi przed Selekcją i wreszcie postanowiłem się włączyć aktywnie! Jakiś 25 latek mówi, że jest za stary na "S" a ja mam 32 i kondycyjnie czuje sie o wiele lepiej niż 10 lat temu! Brałem udział w tegorocznej "S" ale niestety tylko w [...]

nadmiar jodu prowadzi do choroby Graves-Basedowa.lecz nie grozi to Tobie jesli dawki jakie bedziesz przyjmowal beda przekraczaly dzienne zapotrzebowanie.Przeciez biorac np kreatyne tez przekraczasz w pewien sposob dzienne zapotzrebowanie na ten srodek.cwiczac zwiekszasz zapotzrebowanie.poza tym takie przekroczenie nie jest szkodliwe

"nadmiar jodu prowadzi do choroby Graves-Basedowa.lecz nie grozi to Tobie jesli dawki jakie bedziesz przyjmowal beda przekraczaly dzienne zapotrzebowanie" -tak oczywiście....jeżeli niebędom ich przekraczać!... "Przeciez biorac np kreatyne tez przekraczasz w pewien sposob dzienne zapotzrebowanie na ten srodek."---sorka ale [...]

A jakie jest wasze zdanie na temat tych badziewiastych zabawek z tv marketu czyli abgymnic itp. czy dzieki temu mozna osiagnac upragniona rzezbe miesni ? bo mi sie jakos wydaje ze nie bardzo, ze nic nie zastapi zwyklych cwiczen. :)

ile masz lat, ile wazysz czy masz jakis staz treningowy - jesli tak to jaki i w czym jakie masz wyniki

i jeszcze jedno mam pytanie- nie jest ono zbyt madre ale spytam -jak myslicie ile moge zrobic masy na takim cyklu?? dodam ze narazie zakupilem do tego 4500g gainera i prawie 4000g bialka- i oprocz tego bedzie dieta wysokokaloryczna-na jakie przyrosty moge liczyc?? 8 ? 10? 12? a moze 14 kg??

FULL przeciez mozesz sobie zamowić tak jak ja tylko sie nie wywal na plecy jakie smieszne koszta Products ------------------------------------------------------ 22 x Vasopro Ephedrine HCl (60 Tablets/25 mg) = $154.00 15 x M1T (60 Tablets) = $142.50 1 x Beta Carotene (250 Softgels/ 25,000 IU) = $6.99 1 x Taurine Powder (500 grams) = $12.00 [...]