SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Jestem na ckd, ale jak ćwiczyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale chudnąć będę??? A ijeszcze, jakie powt. wykonywać przygęstości bo rozpisałem sobie na 5x12/10/8/8=6 w zależności od ilości serii

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2004-07-03 09:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no a jakie masz cele?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2004-07-03 11:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz Pokazac Jaki Jestes Spoko ??- Wejdz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakie 500 stronek?? No i jak nie masz czasu to po co pytasz???? U nas też średnio z czasem, a przez Twoje zawracanie głowy ktoś inny musi czekać na porade....

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2004-07-03 13:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tunczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam wole w sosie wlasnym, bo nie lubie takiego tluszczu wole tez w kawalkach bo ten rozdrobniony to jesz jakbys papier lykal i na koniec wole wszelkie ryby wedzone, ale z tym jest za duzo roboty... czasami tato kupi makrele i robi z twarozkiem i majonezem i jest mega - potrafie wszamac tak z pol kilo takeij mazi sam natomiast tunak w puszcze [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11260 Data: 2004-07-03 15:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieciekawa Sytuacja...:(

    Post
    Sztuki Walki

    "bo raczej nikt nie bedzie chcial sie bujac z kolesiem co sprzedaje na policje" XPakero: sorry, ale bzdury piszesz! To nie jest żadne sprzedawanie na policję, tylko działanie mające na celu ochronę osobistą. Nie wiem jakie d****ne zwyczaje panują u ciebie, ale jak u mnie ktos załóżmy kogoś okradnie, to ten okradzziony idzie z tym na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 2004-07-03 15:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj poczatek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiemy jakie masz mozliwosci.. Sam sprobuj to wyczuc.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2004-07-03 15:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ?? na fotach masz mięsnie jakie biorą udzial - w atlasie też

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2004-07-03 17:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale opisem czego wreszcze napiszesz ??? wykonanie, miesinie jakie biora udzial --- wszystko w atlasie Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-03 17:48:05

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2004-07-03 17:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie oslonki i ile odbloku do tego cyklu META+PROP???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2004-07-03 19:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Prop

    Post
    Doping

    Master01 efekty napewno beda ,(jesli wszystko zrobisz jak nalezy) ,a jakie zalezy od twojej genetyki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2004-07-03 19:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...standard rozpiska,wychodzi168 tab.wins. BTW jakie wino???Bo o tym nie wspomniałeś?Bo jeśli to zambon to dupa,nawet 200 tabsów będzie mało,nie mówiąc już o tym że pewnie wyj.ebka

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2004-07-03 20:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to zaczynamy chyba od nowa. BadMan jakie te piguły mają być? A jak zamieniłby piguły na strzały to ile strzałow i jak to wtedy bedzie wyglądac?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2004-07-03 20:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lol jakie bydle

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10111 Data: 2004-07-04 11:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie w ułożeniu planu!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    twoj staz wielki nie jest i ja bym poprostu - akony barkow jakie masz za male ciwzyl jako pierwsze cwiczenie - na priorytety za wczesniej jak dal mnie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2004-07-04 12:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa i niedoświadczona... pomocy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    oo przypomnialo mi sie... cwicze, cwicze, ale mam pewne obawy... chcialabym miec delikatne, kobiece cialko, ale wysportowane, a boje sie ze moje miesnie sie "uwypukla" (?). jakie cwiczenia mam robic zeby tak sie nie stalo? gdzies wyczytalam, ze wystarczy stretching, ale czy rzeczywiscie wystarczy?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2004-07-04 12:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie, ale wyczerpujaco...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak chodzi o trening to warto by bylo przylączyc sie do akcji cyklicznej ( ja tak zrobilem) jesli Ci to nie odpowiada skorzystaj z gotowych treningow jakie mozesz znalezc na tym forum, przemysl ten trening zmodyfikuj i wrzuć tutaj a napewno ktos Ci pomoze... jak chodzi o odzywianie, najpierw poczytaj co jesc, czego nie ;) przyjrzyj sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2004-07-04 13:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naturalny srodek !!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ****... zamknieta przeciez dzis niedziela ***a.. zadupie jutro napisze napisz mi jescze dokladnie jak to brac i jakie miales efekty po tym,aha to podnosi troche pozim testosteronu bo niedoczytalem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2004-07-04 14:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Post
    Doping

    przy 60 kg siegac po koksy to chyba jest jakas prowokacja. Ijeszce jestem zdecydowany, jak mozesz byc zdecydowany na cos o czym nie masz zielonego pojecia???? Przeciez to sa normalne kpiny. Powiedz jakie odzywki w zyciu wziales i ile razy??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2004-07-04 15:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    jakie tam marzenia, masz jeszcze bardziej ladniejsza sylwetke niz ona

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-04 16:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Służe pomoca

    Post
    Doping

    dobra dobra lepiej odrazu powiedz jakie masz cenu koksu

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6345 Data: 2004-07-04 17:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)