Jakie

dorzuc wino ,kreatynke po cyklu a clomidu ile masz ja miałem 24 tabsy ale ponoc jak sie dowiedziałem od jednego ze specjalistow z tego forum to na 20 strzałow (200 mety) jakie miałem przydało by sie wiecej czyli jak masz 25 stzrałow to chyba tez powinienes pomyslec i połozyc nacisk na ten specyfik !!

W moim przypadku polaczenie sterydow anabolicznych z trawka prawie przenioslo mnie na tamten swiat ... normalnie jest tak, ze wszelkie toksyczne substancje - jakie przyjmuje osoba palaca trawke - sa wydzielane z moczem badz tez przez skore (pot). W moim przypadku jednak, doszlo do zatrzymania plynow w organizmie, nie moglem sie ani spocic, ani tym [...]

hahahaahah wiem wiem panowie, ale myslalem ze ja mam problem z odbytem, no wiecie, i myslkalem ze jak zapytam to bedzie git, ale ok ok zapomnijmy o tym zapommnijmy hm... ej ludzie a powiedzcie swoje ulubione potrawy jakie jecie, bo mnie to interesuje p.s. blonnik wytraca z ketozy Zmieniony przez - Robson69 w dniu 2004-05-07 02:51:29

Białko w mleku matki zapobiega otyłości dzieci Białko występujące w mleku matki może obniżać ryzyko przyszłej otyłości u dziecka - poinformowali naukowcy amerykańscy. Białko nosi nazwę adiponektyna, jest produkowane przez komórki tkanki tłuszczowej i w organizmie ludzkim odgrywa rolę hormonu kontrolującego metabolizm cukrów i tłuszczów. [...]

wiem ze wale byki mam dysortografie ! wiem ze jestem jeszcze słaby ale w 7 miesięcy nabrałem kolo 15 kg suchego mięsa! startowałem z 30 cm w łapie ! a tak pozatym to ty jestes dlamnie leszczem ! zobacz swój obwód pasa ? tłusciuchu. umieść swoje zdjęcia to zobaczymy jako koazk jesteś ja sie nie wstydze i mozesz zobaczysz moje w profilu ! a jeśli [...]

jajestem bardzo rozciagnięty szpagat zrobie i w każdych spodniach jakie nosze podniose noge na wysokość 175 bez spodni kopne prawie do pionu! ale moim problemem jest to ze czym wyzej kopie tym mam mniejszą siłe kopnięcia i chcem to kopnięcie wzmocnić zaczynam biegać i n siłce robić nogi! ucze sie dopiero techniki taekwondo narazie umniem [...]

No ebe plecki ładne, przede wszystkim proporcjonalne, a akwarium jakie piękne... Powodzenia!

jakie miales odstepy dni wolnych na regeneracje ?

a jakie miejsce nigdy niebolalo mnie a teraz za kazdy razem,moze organizm mi tego nieprzyjmuje??

Psyhu: a jakie sa inne realne w moim przypadku cwiczenia na dolne partie? nie posiadam lawki na ktorej moglbym cwiczyc glowa w dol....rozpietki robilem dosc dlugo i postanowilem zmienic cwiczenie dlatego wyciag. a pozatym ja zawsze sie tak rozgrzewam.

Cze!!! Do Blinga-stary ja nie polecam pić i brać mete!!! Wydałeś pewnie kase to nie wyrzucaj tego w bagno.Mój kumpel brał 200tabletek mety i chlał przynajmniej 4 razy na tydzień!!! Efekty były żadne- zamiast mięśni to ręce jakoś mu "sflaczały". Pozdrawiam wszystkich!! P.S. Ja zaczynam od poniedziałku kuracje z Mietkiem!!! Kupiłem jescze [...]

chdzi mi o to ze chce teraz zrobic regeneracje po masie.i nie wiem ile razy w tyg.cwiczyc ani nie wiem ile cwiczen robic po prostu nic.napiszcie ile razy i jakie cwiczenia robic i czy tym samym ciezarem co np.teraz robie.dzieki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

rafal1984 : tu masz z Atlasu .... _______________________________ Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 [...]

Cześć! Czytam dział fitness od dłuższego czasu, ale tematów jest tak wiele, że nie potrafię znaleźć odpowiedzi na nurtujące mnie pytania i tu właśnie zwracam się z prośbą o pomoc do Was - specjalistów Mam 28 lat 173 cm wzrostu, waże 58 kg. Jestem kobietą. Nie chcę chudnąć (tracić mięśni). Odżywiam się zdrowo, jadam sporo białka - ok 90g dziennie, [...]

Witam wszystkich! Szukam informacji na temat diety tłuszczowej w której wg zaleceń autora (znana postać ale nie pamętam nazwiska) powinno się zjadać dziennie ok 100g węgli/dobę oraz w okolicy treningu (raczej po) porcja 50g glukozy. Prosiłbym o informację: 1.jakie węglowodany najlepiej w ciągu dnia 2.w jakich godzinach (większość przed treningiem [...]

To jeden z najlepszych gainerwo jakie byly do tej pory ... Mysle ze jest wart swojej ceny poniewaz same slowo Universal , swiadczy o doskonalej jakosci... za lezy ile wazych , jaki masz staz treningowy i jaka diete ... wszystko zalezy od tych czynnikow ! SOG bo jestem pierwszy

Clenbuterol albo efedryna.. mocne środki z bardzo nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi nawet wtedy kiedy sie wie jak sie z nimi obchodzić.. prawda jest taka, że kobietom wystarczy tylko i wyłącznie kofeina. Spytaj koleżanek co biorą to powiem ci jak to działa.. jakie skutki.. i w ogóle wszystko.

a co maja ampulki do tego przeciez hmmm musieli to jakos ustalic(jakie dawki) jak to zrobili ?

Michal__ w takim razie bialko (jako odzywka) jest Ci tutaj najmniej potrzebne...zeby przyprac na wadze przy szybkiej przemianie materii potrzebujesz weglowodanow i tluszczu...bialka nawet na poczatku bym dal 1,5g/kg mc czyli ok 90g na dzien...to jest pulap ktory BARDZO latwo osiagnac sama dieta...a obawiam sie ze jesli siegniesz po odzywke [...]

[...] (od spodku). Kiedyś pewna pani na WKU zwróciła mi uwagę, ze mam lekką wadę płaskostopia. Niestety to zlekceważyłem, a wada się powiększyła. Czy ktoś z państwa zna jakieś ćwiczenia na płaskostopie? Jakie są konsekwencje płaskostopia? -> konsekwencje stanowią dla mnie pewnego rodzaju motywację, więc chciałbym je poznać. Z góry dziękuje za pomoc.