SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Koktajle - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co mamy napisać jak wstawiasz tam tylko jeden posiłek?. Ogólne sam posiłek wypada słabo pod względem zbilansowania makro Tak wiem że jeden posiłek ale właśnie tylko chodzi mi tylko o ten posiłek aby go dobrze skonstruować aby był dobry i opłacalny temu prosze o pomoc o jakiś pomysł jak to ugryźć

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 253 Data: 2024-05-05 20:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajle - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co mamy napisać jak wstawiasz tam tylko jeden posiłek?. Ogólne sam posiłek wypada słabo pod względem zbilansowania makro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 253 Data: 2024-05-05 19:07:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siła uderzenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Spróbuj dotrzeć do danych badań przeprowadzonych przez UFC. Być może są gdzieś dostępne, bądź w innym artykule jest więcej info. Ciężko powiedzieć w jakich jednostkach jest to wyrażone jak nikt nie pokusił się o to by to napisać.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 114 Data: 2024-05-02 11:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suche gardło

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak zaczęło się gorąco jest mi strasznie sucho w gardle, dzisiaj mam dodatkowo taki lekki katar ( taka woda z nosa czasem leci). Włączyłem nawilżacz w pokoju. To pewnie od suchego powietrza. Chciałbym napisać, że rok temu jak zrobiło się gorąco miałem dokładnie to samo. Co można zrobić? Bo nie ukrywam nie mogłem zasnąć przez te suche gardło.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2024-05-01 06:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Dziś u mnie ładnie 24 stopnie było słoneczko lubię taką pogodę. W szkole zaliczenie dziś miałem 4 wpadła, teraz 2 tyg wolnego od szkoły i szczerze przyda mi sie przerwa bo oststnio czuje jakieś przytłoczenie bo przez szpital zaległości mam szkole i jeszcze te praktyki dojdą to już wgl czasu nie będzie.. dziś trening odpuściłem bo brzuch męczył [...]

    Odpowiedzi: 42945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-28 19:49:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aha ja się tak dobrze nie znam ,ale ruszając głową można również dobrze wysunąć wniosek w drugą stronę że w środku byla lipa i dlatego wyniki się nie ukazały? Nie widziałem badania to nie mam pojęcia jak one wyszły zaznaczam.nie wiem jak teraz ale hexa kilkanlat wstecz to była cena ok 3*tren ace teraz panax hexa cena X2 około do Ace ( okolice [...]

    Odpowiedzi: 33824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-24 13:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi leżąc - brak progresu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/4/24/081d968f9808476c95a94c0514947ad9.jpg W Twoim przypadku może być cała masa błędów, które będą powodować zastój. Po pierwsze co rzuca się od razy w oczy to przypuszczam, że masz źle skomponowany plan treningowy. Biorąc pod uwagę, że wykonujesz 3 treningi w tygodniu i w każdym robisz wyciskanie leżąc, na skosie i rozpiętki to po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 272 Data: 2024-04-24 12:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipogonadyzm - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] raczej większe nie były. W ogóle co może być powodem ginekomastii w wieku 8 lat? Zazwyczaj robi się ona chyba w wieku 13,14 lat. Może podczas stresu zalewa mnie prolaktyna? Jak to zbadać? Testo 501 to testosteron całkowity a wolnyTutaj wynik z testo sghb albumina z września Testo 492 NG/dl Shbg 24,20 nmol/L Albumina 4,86 g/dl wynik z kalkulatora [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2024-04-24 12:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak wam sie podoba 2 cześć rebel Moon ? ja jakos do pierwszej nie moge podjechac %-) on chyba mowil, ze chcial 6 czesci zrobic ale netflix nie bardzo chce mu dac siana na wiecej. ten trailer shaymalana wyglada fajnie, tylko super ze taki spoiler zaserwowali... jego filmy maja w sobie cos i tez czegos brak, nie mam pojecia jak to napisac %-) [...]

    Odpowiedzi: 6493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-20 20:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień Dobry. Potrzebuje poradę jak rozpisać sobie lekki cykl na środkach poniżej, chcę wrócić do formy po uszkodzeniu łąkotki. Proszę o prosty sposób rozpisania typu to i to tyle ml co drugi dzień, nie jestem weteranem koksu i nie znam się na waszych czasem skomplikowanych rozpiskach. Proszę też nie marudzić że mało informacji w ankiecie tylko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 160 Data: 2024-04-18 22:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niestety nie wiem jak się za to zabrać? Jestem świadomy że zabawa z hormonami to poważna sprawa dlatego wolę napisać tutaj i doinformować się rzetelnie niż odwalić głupotę. Jak to jest z tym testosteronem wiem że mamy Enanthate, Cypionate, Propionate oraz Sustanon, jaki testosteron będzie odpowiedni dla osoby która zaczyna dopiero z tym oraz jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2024-04-18 21:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stężenie tyreotropiny (TSH) jest ważnym wskaźnikiem funkcjonowania tarczycy (jednak nie jest hormonem tarczycy, co jest czesto mylone. Jego poziom może wskazywać na różne problemy z tarczycą, takie jak nadczynność lub niedoczynność tarczycy. Jeżeli TSH mamy podwyzszone, to byc moze istnieje lekka niedoczynnosc tarczycy, przez co przysadka mocniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 137 Data: 2024-04-18 08:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czyli chcesz napisać że nie ma czegoś takiego jak niebakteryjne zapalenie prostaty i urolodzy sobie wymyślili teorie spiskowe ?? px302 jakie masz PSA?

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-16 10:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko napisać bo jak wiemy waga może być to samo albo mniejsza ale będziemy bardziej do cięci No ale tak obiektywnie to myślę że koło 5 kg

    Odpowiedzi: 1790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-15 19:39:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Za mną tydzień, który powinien być deloadowy... I tutaj się drapię w głowę jak Wam napisać że właściwie to nie było roztrenowania tylko plac zabaw przez cały tydzień. Wrócił na siłkę naprawiony trapek - to przecież musiałam sprawdzić czy 100kg pociągnę, prawda? A jak już stówa poszła to na kolejnym musiałam sprawdzić czy 110 też pójdzie, i poszło! [...]

    Odpowiedzi: 14161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-15 12:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze spokojnie co ty taki delikatny jesteś :D proviron jedzie po lipidach i to jest fakt jak u Ciebie nie no to gratulację w takim układzie Nie jestem delikatny, za to jestem skrajnie łatwopalny wtedy gdy ktoś sam zaczyna, a później mówi mi uspokój się, co ty taki delikatny jesteś, więc daruj sobie takie teksty. Chciałeś się pośmiać, nie udało [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2024-04-15 10:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość pożywienia - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie zostało obliczone właśnie z podanego wzoru (robione w excelu stąd napisałem że kalkulator). Nie trzymam się tez sztywno tych godzin - tak jak mówiłem nieraz jest to +/- 1.5h ale z reguły są to te same pory (przed pracą, w pracy, po pracy/treningu, wieczorem). Problem w tym, że nie mogę się zmusić do jedzenia większej ilości tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2024-04-12 11:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A te ovopol to nie było jajeczne właśnie? Mmm pyszności %-) /SFD/2024/4/8/903a66569fe247e1978d95a81e935a66.jpg Hahahah o tym samym chcialem napisac, tylko zapomnialem jak sie firma nazywala. To bylo wlasnie bialko z jajek. Kupilem tego za malolata wiaderko 3 czy 5kg %-)|-) Paskudne w smaku i nie dalo sie tego rozrobic, taki glut sie tworzyl }:-( [...]

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-08 19:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcie profilowe na stronie zbiornik.pl

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety, ale nie wiem, jak zrobić zdjęcie profilowe na stronie zbiornik.pl. Jesteś na sportowym forum dyskusyjnym i jeżeli chcesz zrobić zdjęcie profilowe właśnie tutaj, to jak najbardziej możemy Tobie pomóc. W sytuacji, gdy chcesz to zrobić na jakiejś innej stronie, to oczywistym jest to, że należy udać się właśnie na tę stronę i spytać w dziale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 99 Data: 2024-04-07 18:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łysa głowa - krem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przede wszystkim sugeruję zastanowić się i napisać nam więcej informacji na temat Twoich oczekiwań względem takiego kremu. Jakie miałoby być jego zadanie? Zbyt duże wydzielanie się łoju, mocno błyszcząca się w związku z tym głowa? Jakieś zmiany zapalne po goleniu głowy? Czy może tylko zwykłe nawilżenie skóry? Osobiście z uwagi na problemy z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2024-04-07 14:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)