Jak napisac

Eveline dziękuje :) choć przyznam ze trochę rozmyślam przy tym tu dodaje tam odejmuję No to tak jeśli chodzi o ogólne samopoczucie jest wszystko dobrze sam fakt że mi tak ładnie idzie dodaje mi skrzydeł ;) . Wczoraj pod wieczór ciągnęło mnie niestety do banana ;D ale też miałam taki nawyk że zjadłam 2 w ciągu dnia czasem i na wieczór i byłam [...]

uwazajcie zebyscie przypadkowo nie weszli w tylek koniowi, bo juz niedlugo moze sie tak stac. Robicie z niego bozyszcza, wzor, genialne dziecko itp , a to jest normalny gosciu co robi se jaja caly czas, stara sie byc mily i jest ponad przecientnie zbudowany i tyle Ja tam nie uznaje internetowych "masterow" wiec mowie co mi lezy na [...]

tez mam takie zdanie dlat3go ciagne ile się da ta masę a tragedii jeszcze niema. Tamta mase skończyłem na 123kg więc można napisać ze teraz nest walka o dodatkowe kg aby skończyć ta mase badac większym. Narazie pas koło 90cm to patrząc na tamta mase gdzie skoncyzlem na 95 to jeszcze mysle te 5kg wejdzie jak wszystko będzie dobrze. Mini redukcje [...]

a czy moglbys mi jeszcze napisac czy jak biore z rana do mct,30 gram serwatki+30 gram carbo+5 gram l-gluty+2 kapsuly tauryny to czy ta kombinacja tez sie wchlonie,tak jak by nie bylo oleju mct?czy z czegos trzeba zrezygnowac?to samo przed i po treningu i przed spaniem ale bez carbo

Z tym liczeniem kalorii i BTW to nie jest tak, że ja nie chcę tego robić, bo MI SIE NIE CHCE. Po prostu po tych swoich wszystkich przygodach wiem, że wygląda to tak: zaczynam dietę, wszystko sobie obliczam, kalkuluję, kombinuję (jeszcze w dodatku okradając się z tych nędznych resztek snu), żeby było pięknie i zgodnie z zasadami, wdrażam ją w [...]

Chciałbym sie przygotowac to diety ,próbowałem jesc 5 posiłków ale jak zawsze jdałem 2 góra to cięzko sie jest przestawic dlatego na początku prosze Was mógł by mi ktos napisac trzy posiłki(sniadanie obiad kolacje ps na przyszłosc planuje 5 posiłków)które by były bardzo dobre ,po jakims czasie sie przestawie na 5 (wiem ze trzy to nic nie da itd [...]

masa to nie jest problem w sensie, jest na wyciagniecie reki a dobrą siłe mają nieliczni wystarczy rozejrzeć się po siłowniach, fitness klubach itd zalezy tez jak kto trenuje, pod jakim katem znaczy sie pozdr. ps. fajny klimat ma ta wasza mordownia. ps2. mozesz cos napisac o nastawieniu mentalnym/psychicznym? widac na niektorych filmikach ze [...]

[...] i moralnosca prowokuje. W tej interpretacji chyba kazdy jest satanista, bo satanizm to kult czlowieka i cielesnosci, ale nie kazdy musi sie bawic laveyowskie przebieranki. Jak juz pisalem nie uwazam siebie za sataniste, ale tacy 'laveye' kompletnie mi nie przeszkadzaja. Nie uwazam sie za sataniste, pomimo, iz kocham wolny nieskrepowany [...]

Wlasne wrazenia po uzyciu Shock Therapy heh, nie brałem, totez o doświadczeniach godzien mówic nie jestem Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Skąd mam niby to wiedzieć, skoro nie brałem. Czy mam może napisać jak większośc którzy nei brali jakieś brednie tylko po to żeby dostać kox? Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali ST proponuje [...]

Kurde, to samo pomyślałam (oby nie grypa), ale nie chciałam napisać Jak dziś samopoczucie Aniu?

Kurde, to samo pomyślałam (oby nie grypa), ale nie chciałam napisać Jak dziś samopoczucie Aniu?

Epi dawka 30mg ewentualnie 40mg ale nie warto nie czuć jakoś mocniejszego kopa, jeżeli tren pod nazwą estra 4,9 diene to dawak 90-120mg jeżeli tren pod nazwą estra 4,9 triene to 45mg na poczatek. Ten drugi konwertuje w trenbolon. Efekty na połączeniu epi i estra 4,9 są bardzo szybkie i zauważalne, grunt byś jadł poprawnie i cisnął a efekt będzie z [...]

[...] mozzarella tłusta z pesto, czasem tiramisu własnej roboty na słodziku z biszkoptem z jaja, wiórków lub mąki kokosowej i otrąb. Czasem kawałek ryby z sałatką i ok 50g masła. Jak nie jestem głodny to nie jem w ogóle tak późno nic. Między 13 a 17:30 wpadnie przekąska w postaci krojonych warzyw (łodyga brokuła lub same rozetki, pomidory, ogórek, [...]

lubie krótkie arty-sog nie wejdzie. troche nie kapuje tego zdania o trawieniu beztlenowym w okreżnicy poszukam w wyszukiwarce jeszcze, ale jak bys mógł pare zdań o tym też kiedys napisac

kolega nie jest skory odpisac i na wczesniejsza moja wiadomosc tez;] nie ma opini na temat bolda cyb? jakbys ktos chciał napisac to prosze tez na priv:) nie usmiecha mi sie za testera robic haha jak ci się nie uśmiecha to nie kupuj i nie ma problemu

hej , czytalem wiekrzosc artykulow jak ukladac diety itp wiem co mam jesc lecz niestety nie wiem jak sobie to wszystko rozlozyc ,mam dobra budowe lecz chcialbym sie lepiej zbudowac waze 80 kg przy 184 cm czyli potrzebuje 160 g B i 120 ww tak ?? i chcialbym aby ktos mi napisal mniej wiecej czego kiedy i ile jesc.Moj dzien wyglada nastepujaco : o [...]

Czyli samokrytycyzm okazał się słuszny. Już na różne sposoby próbuję i już sama nie wiem czy dobrze czy nie. Stwierdzam jednak jedno - nie wyobrażam sobie zrobić tego ze sztangą, szczególnie, że już dzisiaj poleciałam przez to z nią do tyłu. No ale będę próbować I jeszcze mam pytanie takie - czy żeby sobie jakoś pomóc mogłabym podłożyć sobie coś [...]

Marta nie mam :-( no chyba, ze moze byc... moherowy, bo taki latwiej zdobyc }:-( Ann odrazu mi lepiej };-) Jakos ostatnio coraz czesciej o Was mysle ;-) No i czekam na Twoje podsumowanie /-)_:-D 19.02 poniedzialek tydzien 3, dzien 2 TRENING Rano: (sie pochwale, bo jak dla mnie to sukces - godz. 5.35 /-)_ ) 10min. trucht + 5*(4)x 30/30 + 20min. [...]

Już Ci napisałam co z tymi zastrzykami kiedyś ale mogę Ci jeszcze raz napisać :P U mnie to wyglądało tak że 3 tyg. po artro miałam mieć pierwszy zastrzk z tego kwasu. Po samej artroskopii czułam poprawę małą, ale czułam. Po podaniu 3 zastrzyków miałam chyba miesiąc czy 1,5 miecha czekać na efekty i przyjść do ortopedy i powiedzieć jak to wygląda [...]

@Dams przestań p******ić i niby wmawiać ludziom, że Ty się znasz a ja nie, bo tego nie kupią %-)%-)%-) ta u mnie obiektywizmu 0. Lol. Wiesz czemu głównie Fedor wygrywał oprócz tego, że miał talent i psychikę do tego sportu!? Dlatego, że był kompletny, ale Fedor nigdy nie był najlepszym grapplerem/zapaśnikiem czy strikerem takie są fakty. Wszyscy [...]