Jak napisac

Jak jest argumentowany ten sposób uderzania? Pewnie można było by o tym książkę napisać. Ale tak w dużym skrócie, to znam kilka osób co poważnie uszkodziły sobie rękę uderzając mniejszymi kostkami. No i w zasadzie to w Karate argumentuje się to mniejszą powierzchnią styku przy uderzeniu. Przykładowo potraktujmy wszystkie kostki jako równe [...]

Dobra byłem u prezesa kazał mi napisać podanie co tam będę robił. Ma ktos pomysl jak to ma wygladac zeby bylo milo?

mógłbyś napisać tak orientacyjnie cenę? bo za 3 treningi było podobno 50 zł. a jak teraz może być ? 100?

Jak chcemsz se profesjonalnie pocficzyc to ic do innyh dZialuf i czytaj wszystko od nofa Ludzie, co wy robicie na lekcjach w szkole? Rozumiem walnąć czasem byka, ale pisać tak nieskładnie, z takimi błędami to już porażka. I nie tłumaczcie sie dysortografią itp. bo to wynika tylko z niechęci, lenistwa. Kiedyś, za moich czasów jakoś nikt tak nie [...]

aha, bym zapomniał, pada tu co jakiś czas pytanie co mi się nie podoba w mojej klacie (wydaje mi się ,że już to wcześniej pisałem ale moge napisać raz jeszcze) moja klata ma budowe tak jakby kwadrata (jak patrze na klate kumpli to maja klate raczej przypominającą prostokąt i jest raczej wypięta do przodu a moja wręcz na odwrót i wlcale nie jest to [...]

No chyba wiecej nie moglbym napisac Propo thermala ja uzywalem i uzywam nadal i opinia jak najbradziej pozytywna wg mnie naprawde najlepszy spalacz ale brac polecam tylko jako ostatecznosc.

Ok dziękówa za rady...Jeszcze jedna sprawa moze mi ktoś napisać po ile tabletek w czasie cyklu przyjmować Heptail??I jak z odblokowaniem się po cyklu po ile tab.dziennnie mam brać?

no co ? napisac ci co i jak ?

no i dlaczego nie mogles tego napisac od razu skoro moja wiedza do twojej jest jak 1 do 10 dlatego jestem na tym forum zeby poglebiac swoja wiedze a nie czuc sie obrazanym przez madrzejszych od siebie czyli dochadzac do sedna sprawa zaczyna sie kaplikowac jezeli jestesmy juz po nizej 15%bf i wtedy to najwazniejsza sprawa w odtluszczaniu jest [...]

To może ktoś by się pokusił napisać artykuł o rozsądnym wykorzystaniu diet low carb. Jak powinny wyglądać. Sam teraz znowu przechodze na taką dietkę (trzeba zrobić wagę) i pare wskazówek by się przydało.

[...] jakoś tam to jest dział NASZE ZDJĘCIA w którym coś sie ocenia nie rozumiem sensu ceniania wyposażenia siłowni, nie jest ono robione własnoręcznie to co to ma być oceniane? (mam sie zachwycać że wydał kase na firmowy sprzęt??) Jak ktoś wystawi sprzęt np HES'a to co mam napisać fajny i co? Nie kumam wogóle po kija to tu jest. Kasować to g****!!

Może by tak kontynułować ? Mam prośbę do was abyście mi napisac jak najlepiej przygotować się do następnej rundy(wiosenna) :D

No ale możesz cos napisać wiecej?Jak z pobudzeniem nie ma zadnych problemow po spozyciu?

diete wklej do odzywiania a nie tutaj ja ci jedynie moge napisac o suplach jak chcesz mono to 5g przed i po treningu w DNT 5g w dowolnej porze dnia

żeby odp na pytanie potrzeba wrzucić diete napisac od ilu stosujesz jak wcześniej wyglądała twoja dieta itp

Drygu: nie trzeba bylo podawac recznikow ani sprzatac podlogi. Trzeba bylo za to cwiczyc po pol godziny kombinacje trzech ruchow zeby wyrobic sobie prawidlowe odruchy. Trzeba bylo kazde kopniecie podzielic na od 3 do 5 sekwencji i wykonywac je na liczenie. Skuteczne ale strasznie upierdliwe. PS: jak sie do mnie zwracasz to badz laskaw napisac to z [...]

dyma burn extreme z tego co widze to jest z efka podobnie thyrotherm ktos je testowal moze cos napisac jak dzialaja?

To chyab najlpeszy argument jaki mozna bylo napisac na temat HMB :P. Aminokwasów powinno wystarczyć na miesiąc suplementacji (jak nie to się dokupi). Co się tyczy białka, lepiej dokupić białko oddzielnie czy może od razu kupić jakiegoś BULK`a (np Profi Whey Mass) zamiast gainera ?

Split czyli podział, każdy trening będzie splitem jak rozłożysz partię na inne dni (czyli nie będzie to FBW) Czyli góra/dół, push, pull legs, zmiast push pull legs mogę napisać klatka+przód/bok barków + triceps, plecy + tył barków + biceps, nogi czyli jest to SPLIT Chyba że nie wiesz co oznacza nazwa split w języku angielskim to już nie moja wina [...]

Zespół mięśnia gruszkowatego może być jednym z powodów Twoich dolegliwości. Właściwie można napisać, jak go wstępnie zdiagnozować, ale to nie ma sensu. I tak ktoś powinien to wyleczyć, a same ćwiczenia mogą nie wystarczyć. Polecanie (przypadkowego) lekarza w takim przypadku jest niepoważne i nie chce mi się pisać dlaczego. Na pocieszenie powiem [...]