Jak napisac

Czyli zostałem wprowadzony w błąd bo i na waszej stronie i w sklepie sfd jest napisane "Herbarelax to preparat ziołowy zawierający sproszkowane kłącze i korzeń różeńca górskiego." Także nie ma żadnej informacji że jest to ekstrakt 4% ,stąd moja odpowiedź. Dziwi mnie też odpowiedź Pana z Herbapolu który zamiast napisać [...]

Drogi Kolego! Przykro mi to stwierdzić,ale niestety musisz się z tym pogodzić.Napewno wiesz,że jesteś w okresie dojrzewania.Taka jest kolej rzeczy,jedni przechodzą go łagodnie,a inni tak jak Ty lub o wiele gorzej!!!Sama przez to kiedyś przechodziłam,też byłam na skraju załamania.Uwierz mi,że to minie!!Możesz to w pewnien sposób załagodzić stosując [...]

Hell1veto mam tak samo jak mnie zlapie ten stan to jest beznadzieja i juz mysli sa takie ze sie z tego nie wyjdzie a potem samo przechodzi i jest spoko .Może to burza hormonow nie wiem poczekamy zobaczymy . Wytrysk możesz napisac co nieco na temat ZOK :)

chcialem to napisac ale nei bylem pewny jak dokladnie to jets wiec nie pisalem:P

Sam jestem ciekaw jak palenie wpływa na efekty odchudzania/ przybierania na masie. Może ktoś w miarę obszernie coś na ten temat napisać?

Jak trzymać? Może mam małe doświadczenie w MT ale z tego co wiem to po pierwsze nie splata się rąk (w sensie nie splatasz palców, jedną rekę kładziesz na przeciwniku, i drugą na swojej ręce po drugiej stronie jego głowy (wiem, zamotane trochę, ale łatwiej zobaczyć niż napisać)), po drugie to nie trzyma się za szyję tylko wyżej - im wyżej złapiesz [...]

Zao możesz napisać jakie miałeś objawy i jak u ciebie to zdiagnozowali? KILL THE WABBIT!!!!!!

podpowiedzi: 1. wklej trening 2. jak davidooo, trochę można urozmaicić (i tak to zrobisz) 3. nie musisz teraz rozpisywać b/t/w, ale w ile celujesz możesz napisać ;-)

Mój cel to zejsc do wagi 68kg i pozbyc sie tego tłuszczu. Chce teraz ulozyc sobie nowa diete niestety od wrzesnia zaczynam szkole a do tego w poniedzialki wtorki czwarki i piatki mam dodatkowe zajecia i w domu bede dopiero kolo 21:00. Czytalem na forum troche postów i staralem sie ulozyc w czasie wakacji diete ktora wygladala mniej wiecej tak. [...]

zapomnialem napisac ze przez cale zycie nie pije kawy tym bardziej powinienem czuc nawet te 200mg kofeiny. no coz chyba nie pozostaje mi nic innego jak walic przynajmniej 1,5 porcji :)

Ja jeszcze zapomnialem napisac o tym przedramieniu wlasnie, bo ja mam tak ze jak cwicze to zawsze mi wysiadaja. Teraz cwiczylem tym planem (jeszcze niepoprawionym) i przedramienia mam az twarde a przeciez nie ma na niego cwiczen ;/ Nie wiem o co chodzi.

[...] to tak na upartego, ale są miejsca w internecie lepsze do kupywania sprzetu na silownie. Nie potrzeba ci prasy na nogi, wolne ciężary to podstawa do budowy masy i siły. Jak chwile poczekasz to mogę ci napisać moja propozycję zakupów, ale to raczej jakoś na priv bo będzie duzo linków do różnych stron z różnych firm, a to jest niezgodne z [...]

Nie miał racji, na opakowaniu producent musi coś napisać, równie dobrze na kurczaku w sklepie może być napisane działa anabolicznie. To co wyżej podałeś pompa, wytrzymałość, zgodzę się na treningu jak najbardziej ale w długofalowej perspektywie poprawiającej osiągi już nie.

I jak zapisałes sie tam na siłownie. mozesz domnie napisac na gg.

Witam , czy mógłbyś napisać coś na temat swoich treningów? jak one wyglądają , co ile dni , ogółem wszystko ?;) i jaką dietę stosujesz..bardzo mi zależy na Twojej odpowiedzi.

Temat jedzenia widzę, że masz ogarnięty może problem tkwi w treningach? Może za długie przerwy między ćwiczeniami? Może za dużo serii i powtórzeń z małym obciążeniem? Mięsa się nabiera ale niestety rzadko tylko mięsa idzie za tym trochę "warstwy grzewczej" hehe dlatego przed wakacjami, zawodami redukcję się przeprowadza. U Ciebie chyba [...]

MIałem napisac za tydzień, ale przed chwilą sie zważyłem i jestem zaskoczony :shock: . Od piatku do dzisiaj na SUPER ONE+ i M1T przytyłem 1,5 kg :shock: . Czyli w ciągu 4 dni 1,5 kg to bardzo dobry wynik. Na samym SUPER ONE+ w ciagu 10 dni zdobyłem 1,5 kg, także M1T działa!! I to rewelacyjnie :D . A teraz powiem jak objawy zauważyłem na M1T. [...]

Siemka. sam jestem ciekawy czy ktos juz probowal :) u mnie pucha Hypera stoi na polce i czeka ale ja dopiero wystartuje za ok tydz z Hyperem jak skoncze Jacka3d :) wtedy bede mogl napisac cos od siebie :) pozdro

Postanowiłem zamówić czekoladę. Wiem, że powinno się dawkować wg. braków w diecie, ale mam pytanka. 1.Czy rano na czczo warto jest to pić? 2.Na opakowaniu jest napisane 3x dziennie, czy jest to dobra opcja? 3.Ile miarek/gram dawkować tego gainera 4.Czy możecie napisać mniej więcej jak to dawkować w dni treningowe i nie treningowe tzn. przed siłką, [...]

Mortilis mógłbyś napisać jakie miałeś efekty po kreatynie Multipowera (przede wszystkim siła) i jak ją brałeś. Teraz biorę OLIMPA i nie jestem w 100 % zadowolony. Co prawda po 2 tygodniach doszło 2 kg ale bardziej zależy mi na sile a tego wogle mi nie przybyło. Spartaku dodaj do kreatyny glutaminę co z pewnością poprawi efekty EAGLE