Ja tylko chciałem napisać do kick-billi'ego, chłopie 5 razy w tygodniu to jesczez nic, jak trenowałem Judo to 6 treningów to była normalka, a kumple, którzy należeli do kadry mieli trening rano i wieczorem 5 dni w tygodniu i w sobote jeden i chodzili do narmalnej publicznej szkoły nie żadnego SMS'a czy czegoś i jakoś godzili to z nauką, więc nie [...]
[...] czegoś takiego, jeszcze tak mocno - możliwe, że był to jakiś stan zapalny gardła, ale nie wiem, czy minąłby w takim przypadku praktycznie po jednym dniu - być może. Jak dotykałem szyi nie odczuwałem żeby coś było spuchnięte. Wiem, że dużo ludzi ma tak kiedy bardzo się czymś zestresują albo mają jakieś nerwicowe problemy - ale to raczej [...]
W pierwszej kolejnosci wypełnij obowiazkowa ankietę działu żebyśmy lepiej Ci doradziły. I jeszcze zastanow się jakiej podpowiedzi oczekujesz bo poza ostatnim pytaniem to na resztę nie da się odpowiedzieć wcale albo rtrzeba by napisać książkę :) Jak będzie ankieta to się może coś wyklaruje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak mówiłem , mieszkam na zadupiu :( Brak siłowni ... mam w domu 2 hantle 5 kg .... :D To jedyny mój asortyment . Może ktoś napisać jak zacząć , jakie dystanse , co jeść? Z góry dziękuje za odpowiedź
Cos mi sie niechcacy wyslalo. A chcialam napisac ze jak ktos zajrzy to ja chetnie poslucham rad dotyczacych suplementow i diety bo mam z nia problem...
Ja mogę ci napisać jak było w moim przypadku ale wiadomo każdy jest inny...ja biłem enan 12tyg w 6tyg dałem hcg 5000iu podzielone po 1000iu co 3dzien...w ostatnim tyg czyli 12tym wraz z ostatnim strzałem teścia zacząłem bić hcg 5000iu podzielone dawkach 1000iu co 3dni po 15dniach zacząłem tamoxifen bo clomid złe na mnie działa problemy ze [...]
skyboom chciałem to samo napisać Jeśli trenujesz sam, dla siebie to jeśli wpada jakaś czekolada, fanta tak jak mówisz, nie powinieneś się jakoś "załamywać" czy mieć wyrzuty sumienia. Czemu mówisz że split jest zły??
sorki zapomniałem napisac francuskie sztangi zza głowy , no ale jak lepiej oprzec plecy o cos czy w staniu?? na filmie widziałem jak pudzian wyciskał francuza zza głowy stojac wiec...?
Okej jak pisalem wstawiam prezentacje: http://rapidshare.com/files/386805195/Organizacja_wielkich_imprez_sportowych_BOTE.ppsx.html Jest to wersja okrojona między innymi o: Filmik, który był puszczony po omówieniu co to jest wogóle mma i sporty walki. Puszczałem film: http://www.youtube.com/watch?v=ApoYNepEb7s było sporo śmiechu, a i można [...]
oki rozumiem czyli przy rzeźbieniu wcale się nie ograniczać tylko więcej ? spox jak ktoś chce jeszcze coś napisać to proszę bardzo a jak już nie to kasujta posta
Szkoła+praca+treningi+przygotowania do matury+służba medyczna = brak czasu, do kwadratu ;D Zaniedbałem ten post, ale pewnie i tak nikt nie zauważył ;D Cóż, jestem mniej więcej w połowie drugiego w tym roku treningowym cyklu masy. Miałem tygodniową przerwę, bo się rozchorowałem tak, że na oczy nic nie widziałem. Niby można z zamkniętymi oczami [...]
Co do działu, to miałem zamiar napisać w Fitness, ale miałem otwarte dwie zakładki i przez pomyłkę napisałem tutaj. Niestety jeśli o piłkę chodzi to nie trafiłeś zupełnie ;) Z piłką nożną to ja nie mam absolutnie nic wspólnego, nawet się nią nie interesuje. W ogóle jakoś aktywnie sportu nie uprawiam. Dlatego właśnie postanowiłem sobie zacząć [...]
Witam. I jak się okazało wypowiedź BOK Kelton była kłamstwem. W tym temacie 16 lutego napisano: - Czy macie wszystko z tego zestawu na stanie? - Jeśli chodzi o dostepność tego zestawu to nie będzie z tym problemów. Nasza druga linia produkcyjna cały czas działa. A jednak jest problem więc może nie wprowadzajcie ludzi w błąd. Nie lepiej napisać, że [...]
Mogę jeszcze coś napisać jak dalej Ci sie nie chce ćwiczyć ???? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Widze ze sila bodybuildingu terorii Marka R. i innych wymienionych wyzej panow zebrala sie w jednym poscie. Sam kiedys myslalem by napisac jeden obszerny post wlasnie na temat prostoty ktora potrafi czynic cuda, tylko samemu to niestety jak na mnie i czas ktorym teraz dysponuje za duzo. Moze jakas wspolna praca z ktorej dzialy tr. dla [...]
jak ktoś bedzie chcial żebym go ograł w snookera albo bilarda to prosze napisac na gg: 6041389 i pogramy.. Ps. jak cwicze bicepsa to mi się póżniej ręce trzęsa więc moge nei trafiac :P
" walka też mnie interesuje ale jak cos zawalczyć jeśli gościu cie po 5 sekundach zgasi tubą w twarz. (he)" Sorry ale albo zle czytam albo cos krzywo piszesz . Mozesz napisac jasniej? Ale jezelii chodzi ci o to, zeby ktos nie zgasil cie tuba w twarz to proponuje cos bardziej realnego. Saltami i trikami z break dance'u nie wyrobisz sobie [...]