SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Ban od Antos098

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] napisałem na PW, bo jeśli masz odwagę napisać coś w taki sposób na publicznym forum by mnie znieważyć to liczę na to, że masz równie wielkie jaja na PW i czujesz się mocny. Jak widać nie. Zwykłe tchórzostwo, a i bana Ci nie skrócę, choć chciałem Ci go zdjąć jutro, bo stwierdziłem, że mi trochę szkoda chłopaka...ale Ty odwalasz takie szopki, to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2013-03-25 22:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Post
    Doping

    czy moze ktos do tego napisac jak wziac odblok hcg+clomid i jak w czasie cyklu brac norvadex 1-12 deca 400mg 1-10 susta 500mg w tyg. 9-14 winko 50mg co 2 dzien

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2008-04-09 21:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli chodzi o mase to jest to problem wielu wicherkow.Biorac odzywki mozna zrobic pare kilo, nie raczy nikt napisac ze jak przerwiesz uzywac suplementy i waga leci w dol,ja probowale wszelakich metod ,wazylem 56 kg przy wzroscie 187 cm, obecnie 102 kg, proponuje mleko w proszku pelne tluste, naprawde pomaga.waga zostaje nie jak po odzywce stajesz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2008-10-10 22:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie lepiej napisac maila i zapytac? zawsze w tym samym momencie sprzedawca poleci cos innego,moze da jakis upust, ja tak robie jak czegos nie ma to biore co poleci son czy ktokolwiek,(bo wiem ze moge liczyc na doswiadczenie ludzi ze sklepu), to jest troche odstraszanie potencjalnego klijenta, bo moze sobie klijent pomysli ok tutaj tego nie ma [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2008-01-08 09:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy - dawkowanie !??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mam czasu ci napisac co i jak bo ide biegac Ale ja jak nic nie widziałem to sie nie odzywałem tylko używałem wyszukiwarki i czytałem archiwa forum i sie dużo dowiedziałem. Kiedyś bardzo mądrzy ludzie wypowiadali się i naprawde można sie o wiele wiele więcej dowidziec używając wyszukiwarki niż zadając pytanie które już było 20 razy i na które [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2007-10-23 19:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHEROKEE-fakt czy fikcja?

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie no gosciu jestes za***isty... zeby to napisac sie zajerestrowalam ^________^ jak tylko zobaczylam zdjecie to od razu mysl 'em' i plus za to ze sluchasz rapu, sukcesow zycze i pozdro rob swoje niszcz presje

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9662 Data: 2003-01-10 08:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ w Częstochowie ? Przydałoby się !!!:)

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    ja też mieszkam w tym mieście i nie rozumiem czemu od tylu lat bjj olewa Częstochowę było już wie le postów nie tylko na tym forum samemu też zdarzyło mi się kilka napisać jak na chwile obecną chyba w każdym większym mieście w Polsce jest klub bjj a zawodnicy mma z naszego miasta nie licząc (Kszysztofa Kułaka który wcześniej trenował na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8905 Data: 2011-08-21 17:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syfy ciag dalszy....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam cos podobnego nazywa sie ACNES-SULF jak skoncze :] nieomieszkam napisac co nie co oby ze skutkiem pozytywnym NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2002-11-07 08:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipa z drążkiem

    Post
    Trening w domu

    jak nie będziesz reklamował innych portali czy marek handlowych,poprzez swoją osobę, to za reklamę tego nie uznają. A nicku samodzielnie zmienic nie można, nie wiem czy w ogóle istnieje taka możliwosć,nawet przez administratora-do niego trzeba by napisac.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2017-10-04 09:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waże w tej chwili 102 kg (normalna waga to 75 kg gdyż mam szybka przemianę materii ) a na odżywki przeznaczam miesięcznie od minimum 400 złotych do 1000 zł. ( raz mi się tak zdarzyło ). Postaram się napisać jak tylko zacznę używać M-Staka jak na mnie działa - sam jestem ciekaw. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5169 Data: 2004-12-01 22:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a może mi pan napisać jak wg. pana może wyglądac mój plan i spróbuje tak przez miesiąc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2008-01-10 22:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    'jak sie go bieze" bieRZe , doustnie "jak kopie" spoko "czy starcza na cylk " krótki/niepełny "czy jest lepszy od xpanda" zauważ, ze XP było z 6 czy 7 wersji ,a HP jedna, nawet sie nie wysililes by napisac, z która chcesz go porownac "jeszce jedno ile po nim mozna przybyc na masie oczywiscie jak sie zap...a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2009-12-22 23:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie....

    Post
    Trening dla początkujących

    no ale możecie mi wszyatko dokładnie napisać bo jak czytam tam to wszystko mi sie miesza i juz niewiem jak zaczać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2008-03-17 07:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pulpety na zimno pierwsza klasa, zapomnialem tam napisac, zeby jajeczko jedno dodac ale na dwie porcje wychodzi po pol wiec moze byc :) Najpierw cala mase otrzymana wrzucam na wage i dziele na pol, pierwsza porcje robie pol godzinki na tym sosie potem na ten sam sos wrzucam druga porcje w razie potrzeby podlac woda zeby sie nie przypalily, robic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2009-03-13 22:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no jak na dwa lata to fajerwerkow niema , ale przynajmniej masz niski poziom tluszczu i dobry solidny start do robienia masy , jak robisz diete z glowa wcale nie wychodzi drogo , grunt to dobrze sobie wszystko zaplanowac ,na moje oko powinienes przyjmowac jakies 3000 kalorii dziennie ale sprawdz sobie w tym kalkulatorze ktory kolega wyzej wkleil , [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2014-06-18 18:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EMCE. mały staż. cel MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    O treningu jedyne co mogę napisać to jak na razie FBW 3x w tyg. Myslę, żeby niedługo przejść na splita. 4 serie na kazda partie miesni 12/10/8/6 + co seria wiekszy ciezar.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2012-04-01 11:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EMCE. mały staż. cel MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie umiesz się zmierzyć centymetrem krawieckim? Proponuję też nauczyć się obsługiwać samowyzwalacz w telefonie. Jesteś na cyklu z białkiem? Trochę zawile omówiłeś swój trening: O treningu jedyne co mogę napisać to jak na razie FBW 3x w tyg. Myslę, żeby niedługo przejść na splita. 4 serie na kazda partie miesni 12/10/8/6 + co seria wiekszy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2012-04-01 21:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To smutny dzień dla całej ludzkości (interesującej się MMA)....a dopiero co przestałem pić :(......ale jak skończe niepicie to się za PRIDE nawale......zawodnicy z Pride w klatce na zasadach UFC..........w słowniku ludzi kulturalnych nie ma słów dostatecznie obraźliwych by napisać co teraz myśle........PRIDE RIP......(obym się mylił..... żeby łysy [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2007-03-23 18:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiad-lecę do tyłu, martwy- plecy zgięte

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to co mogę napisać w ciemno: przede wszystkim dziwi mnie, że przechyla Cię do przodu. Wszystkie przypadki które znam to notoryczne zginanie się w pół i wstawanie "z pleców". Jak trzymasz sztangę - konkretnie na jakiej części ciała, nisko czy wysoko ? Jaki masz rozstaw stóp ? Jeśli chodzi o martwy ciąg, stawiam, że słabo rozciągnięty jesteś. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2013-11-19 22:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu ten bark :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    morepower moglbys napisac dokladniej o jakich cwiczeniach masz na mysli przy ograniczeniu zakresu ruchu i dokladnie jak to powinno wygladac ????

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2009-11-11 17:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)