Jak napisac

Eviluke zastanow sie co piszesz. juz nie cchodzi o Zawodnego nawet. niektorzy startuja z 26 cm w łapce, inni z 33. I teraz rozumiem napsizesz tym co maja 26, zeby wogole odpuscili i nie cwiczyli bo po 6 miechach cwiczen dojda do 29 i nadal beda wygladali jakby nie byli nigdy na silce. Ludzie sa rozni i kazdy sobie radzi jak umie. I takie pisanie [...]

[...] obyczajem na obiad poprosić... Na ciągnik przyjdzie pewnie pora, podobnie jak na kilka istotniejszych kwestii, z którymi w swojskim klimacie także można się mierzyć. Jak widać, nowoczesny model zarządzania klubem wcale tego nie wyklucza. A ściganie, owszem, było... Otóż to... Zaproponowana chronologia mogłaby sugerować, iż faktycznie w [...]

[...] is just a group of good friends (...)". Czy Miho spędził semestr na Wyspach, kiedy ja nie patrzyłem? Żeby nie snuć domysłów zapytałem go wprost o to co chciałem wiedzieć. Jak więc dostaje się do zagranicznej ekipy? Przez Internet. Rozmowę kwalifikacyjną zapewnił sobie filmikiem Cracow Bombs, szybka gadka przez gmail/gtalk/facebook i okazało [...]

[...] swietne, woda nie za zimna, czas wyszedl mi przyzwoity bo nie nadlozylem wiele, jesli wierzyc w slad gps to tylko kolo 100m czyli 10% lub jak kto woli 2 minutki straty. Jak na moje umiejetnosci nawigatorskie rewelacja ;) 659 miejsce plywania na 1200 osob to juz wyglada jak ludzie, juz nie ostatnia setka ;) Przed plywaniel jeden zel ALE. [...]

1. Za dlugie. Caloscie dokladnie nie czytalem. 2. Porownywanie Overeema obecnego z tym sprzed kilku lat nie ma sensu, bo sa ta zupelnie rozni zawodnicy. 3. Jego porazki patrz pkt 2, nie jest wstyd przegrywac z takimi zawodnikami jak Werdum, maly Nog czy Liddell. 4. W ciezkiej nie zostal tak naprawde sprawdzony przez zawodnika ze scislej czolowki, [...]

Mają dobrą stójkę w K1 w MMA to się rzadko sprawdza, wyjątkiem jest tu Mirko. A teraz Kalif kpisz czy jak ? Mirko w walce z Alistairem to nie był Mirko Cro Cop tylko Miruś, to już po przegranych walkach z Cheickiem i brutalnym nokaucie jaki mu zafundował Gonzaga.. I tylko mi tu nie wyjeżdzaj,że tak można napisać o każdym, jak przegrał ,że jest [...]

14,04,2009 Wolne Świnta i po świntach chociaż jedzenia sporo zostało. Dzisiaj sporo pracy na podwórku ale posiłki trzymane jak należy jedynie zapomniałem rano o witaminach które łyknełem po południu. W końcu dałem płatki owsiane o których prawie zapomniałem. Co do odczuć to moge już napisać że ciało zaczyna być nabite czuje sie bardzo dobrze zero [...]

[...] sie udowodnic, ze jednak nie jestem zupełnie schematycznym DWC Jodan: Przegrywać można się nauczyć oblewając kolokwium-nie jest potrzebna do tego żadna sztuka walki. Jak zobaczysz w kolejnym poście-aikido uczy pewnej elastyczności. Co nie zmienia faktu-kazdy jest tylko czlowiekiem-i kazdy ma swoje slabosci. Nie pozostaje jednak na siłe [...]

fajnie to wyglada budowa ciala miecha jest sporo fatu malo stad tez watpie aby bylo 91 w bebzonie ale moze poprostu masz szerokie biodra w kazdym badz razie oponki brak i miesnie proste widac powodzonka ed. teraz dopiero wniknalem na trening hmmmmmmmmmm tez mam zamiar nim pojechac Juby1910 trening 4tygodniowy moze i duzo na barki - ale trening [...]

Fajny artykuł. Też właśnie po przeczytaniu miałem ten filmik wstawić ale się spóźniłem. Wydaje mi się, że my możemy to sobie tylko poczytać, jednak osoby dycydujące się na na takie zawody są tak doświadczonymi sportowcami, że przez całe swoje sportowe życie sami wiedzą co, ile i czego zjeść. Faktem jest, że na temat picia i suplementacji można [...]

body czy mugłbys mi napisac jak powinien grac prawy pomocnik i napastnik chodzi mi o to jak ustawic sie na boisku w zaleznosci od sytuacji itp jak kry kiedy zawerzac pole gry to jest mi bardzo potrzebne z gory thx ]

walek a mozesz napisac od strony technicznej jak oddawac jak najmocniejsze strzały? i krok po kroku przewrotkę bo ja to robię jakoś tak nisko że skaczę z obu nóg i jedną kopie w powietrzu. Ale właśnie to jest nisko jak wylądować?

Witam wszystkich! widze ze na tym forum znajcie sie na rzeczy. Ja mniej wiecej wiem jak wszszystko robic lecz niebardzo wiem jak dopasowac trening diete aby osiagac coraz lepsze wyniki mam 17 lat 186 cm wzrostu i 74 kg wagi gram w dosc dobrym klubie i chcialbym jak najlepiej przygotowac sie do sezonu przedewszystkim motorycznie wiec mam prośbe czy [...]

A co ci zalezy. Wczesniej sie zapiszesz tym lepiej potem bedzie ci tylko łatwiej. zapisz sie na swoj rocznik jak masz w miescie. body: osobiscie mam bardzo silny strzał , tylko jak mi najdzie dobrze na noge i tez piłka musi troszke nad ziemia sie odbijac, a z ziemi to rzadko mi wychodza a jak juz strzele to palcami i piłka szybko spada na ziemie. [...]

Malar92 a mogłbys napisac taki trening jak poprawic szybkość i kondycje? Wiesz cos moze jak wygladaja treningi przygotowawcze w 2-3lidze? Jak bys mogł to rozpisz mi jakis trening. Z gory dziekuje:)

pabl0- Planu nie umiem zbytnio ci ułożyć gdyż ja sam sobie robie plan w zalezności od mojej kondycji, czy jak dziś zrobie o 20 pompek więcej jutro nie będą mnie boleć zbytnio ręce. ja wyżej podałem swój plan jest on lekki więc możesz kilkia rzecvzy dodac np. ćwicz tak jak podałem wślizgi, odbieranie piłek, podania i musisz potrafić rozplanowac [...]

Fajnie napisane, przyjemnie sie czyta, ale co do techniki w klubach tez moge sie nie zgodzic. Nie w kazdym klubie sa trenerzy, ktorzy sa chetni aby pomoc mlodym napalencom. Jak dla mnie technika w cwiczeniu jest dobra wtedy, gdy czujemy dany miesien , ktory chcemy cwiczyc, a nie czujemy bolu w nadgarstkach, stawach itepe. Jesli po serii dany [...]

no nie wiem czy kazdy 'wpadnie' ktos inny napisze ze hooia sie znam (bo sie nie znam) i moze napisac calkiem co innego - jest wiele pogladow na temat diety - jak sie za nia zabierac czy liczyc czy nie liczyc jesli tak to jak liczyc itd. ze nie takie sniadanie nie taki obiad itp. jeden napisze ze razowy blee - ale nie ma innej opcji niz razowy w [...]

Powiedzenie, że przynoszę wstyd i że to nie miejsce dla mnie to są twoim zdaniem rady? Ja napisałam czego chcę, ale chcieć a mieć ku temu możliwości to dwie różne rzeczy. Chciałam osiągnąć efekt talii także rozbudowując pośladki, a nie tylko plecy. Zasugerowałam dysproporcje i mój (i tylko mój) pomysł jak temu zaradzić. Może i moja opinia, moje [...]

Wodyn, wlasnie mialem do Ciebie pisac z prosba! Jak bys mogl to bede naprawde wdzieczny. ZA EDYCJE? Tak. Jak oceniasz artykul? WLASCIWIE POWINIENEM CIE ZYEBAC ZA WYSTAWIANIE SOBIE OCEN, PO CO TO? ART MA SWOJ STYL I JEST OK. BARDZO TRUDNO LAIKOWI (W KRTTYCE LITERACKIEJ) DAC ADEKWATNA OCENE, A JA NIE DAM ZADNEJ. POWINIENES ZAMIESCIC (AZ SIE PROSI) [...]