JAK 2

Jak nie wiesz to zapytaj z bo obrazasz czlowieka. Grzegorz uczyl sie i uczy od Roya Harrisa. Roy przyjezdza co najmniej 2 razy w roku do Polski i daje lekcje swoim instruktorom. materialu do przerobienia jest co najmniej na pol roku wiec jest ciaglosc. Roy prowadzi instruktorow od jakis 4-5 lat. pozdr. bronson

ale kozacko :D i jakie kolorki xD ej a jak to jest ? 1. zakladam konto na paypalu i musze je powiazaca z karta kredytowa no nie ? i na karcie musze miec dolary czy złotowki ? 2 zakladam konto na ebayu 3 kupuje i wysylam meila ze wplacam pieniadze i prosze przesylke na dane z konta aukcyjnego ( oczywiscie po angielsku ) 4 płace przez paypal tak [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

posluchaj starszych kolegow- chlopy dobrze prawia Jak juz jestes takim mocnym zapalencem, to najlepiej zapisz sie na jakas sztuke walki bo po primo: dobrze cie rozciagnie a sekundo: w takim wypadku dobrze przygotuje do stalych, wieloletnich pozniej terningow Przy okazji poznasz nowych ludzi i Cie nikt pozniej nie ruszy Lepiej poczekac te 2-3 lata [...]

Wiesz apo, w sumie to masz racje, ale przez 2 lata treningow zrozumialem, ze to nie jakies zlote srodki sprawiaja ze bede mocny i silny tylko wlasnie dieta... Kreatyne wzialem po ok 7 miesiacach, tak nie moglem sie tego doczekac, na prawde. A teraz tylko odwlekam kolejne, mozliwe cykle. To w profilu to wyniki diety. Teraz beda do tego jeszcze [...]

ogolny staz to 10 miesiecy , ale na dobrtym planie i diecie 2 miechy. jak to prostowniki ?

Przyrosty po miesiacu narazie sa zadawalajace zobaczymy co bedzie za kolejne 2.Ale jest jeden - rosnie strasznie torba.Ciekawi mnie jak inni zaobserwowali po tym treningu.

1. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html 2. Pompki na poręczach. 3. "Powiedzcie mi jak to sie robi dokladnie." http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

JAK KTOŚ CHCE FOTO TO JEST W DZIALE DOPING-ZDJĘCIA. NIE BEDE TU WSTAWIAŁ KOLEJNYCH I ROBIŁ SPAMU

jak juz to w czwartek sobie doluz klate 2 raz zeby sie zregenerowac mogla

Skoro trafiłeś do odżywek wiadomo że zaglądałeś wcześniej do treningu i odżywiania...a skoro tak jest to zapomniałeś napisać który to Twój cykl bądż ja nie doczytałem Pierwszy cykl to polecam Kreatyne Vitalmaxa Mono i Dextro/Carbo do tego reszta na uzupełnienie diety Drugi (n-ty) cykl to tak jak tam ktoś wspominał 2x Cell Pump bądż też Nitrobolon [...]

ja etz bym sie niebawił mono kup 2 małe puchy CP ale jak juz to pierwsz aopcje bym brał

oba te ph sa o h.uj roztrzaść, do 250zł mozesz imec 2 x 1-ad m1t lub hbomb4, ale jak masz 14 lat to juz tylko meta została

tez bym tak zrobil jak scorpio - po trenie jest ciezko z kulami <placze w kacie>

Thermo Speed 2xporcja zacznij od 2 tabletek rano przed treningiem lub w jego porze. BCAA w ilośći 1g na 10kg masy ciała rozbitej na dwie porcje przed i po treningu, można więcej jak jest kasa. Kreatyna 5g rano codziennie i 5g po treningu. WPC-według braków w diecie. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-02-05 23:08:25

Czy tak: TSE zarowno w DT jak i w DNT brac 2razy po 2 tabletki. BCCA-10g przed i 10 po.A co w dni nie treningowe?I w dni z HIITem i Tabata? Kreatyna-A w Dni nie treningowe tylko 5g rano??

Biorąc pod uwagę to, że hydroxycut został wycofany ze sprzedaży tak w stanach jak i w Polsce, tylko Ci którym zostały stare zapasy z etykietą i składem na Francję sprzedają (słabe g....), to zdałbym się na zdrowy rozsądek, a nie na osoby z forum. Nie powiem, sam go brałem ze 2 lata temu (wersję z USA), kopie nie źle, redukcja też OK, ale w Stanach [...]

Dlaczego to fake? 1. Rozmazane tło - tak jak kolega wyżej. 2. Nieproporcjonalna klatka i talia do łap. robie cos takiego na ps w godzine

staz ponad 2 lata ,jestem po ACT i cwicze tak jak napisalem 5 tyg

ko za drogie jak na ilość dawek i działanie kup XPANDA nowego 2 puszki !!! i jedź na tym, hmb, bcaa bym sobie odpuścił - zamiast tego dokup sobie jakies dobre białko np ELITE DYMATIZE( zawiera enzymy w dobrzych proporcjach i po tym na pewno Cię nie przeczyści) Mnie sp80 olimpa i wszelkie gainery olimpa i bx czyszczą niemiłosiernie - jestem nader [...]