JAK 2

Mam takie pytanie, które mnie już od dawna nurtuje. Skąd wzięła się ideologia dwóch brązowych medali w SW?

Witam, dzisiaj zakupiłem nitrobolon II i zastanawia mnie jak go stosować, bo nie wiem czy stosować do ulotek dołączonych .

Cześć zastanawiam sie w jaki sposób poprawic swoje przyspieszenie i sprint moze ktos pomoże . Zależy mi na biegu na 100 m .

Witam, mam pytanie odnośnie tego jak ćwiczyć, żeby mieć siłę i wytrzymałość ale nie mieć gigantycznych mięśni tylko zwykła sylwetka bez napakowanych mięśni?

Witam! Jak lepiej cwiczyc na klatke, bicepsa standardowo 4 serie po 10 czy np: 1 seria 14 droga 12 trzecia 10 czwarta 8? Moze i glupie ze nie wiem ale jestem! poczatkujcy!

czesc codziennie robie 2x20 pompek 2x50 brzuszków 4xhantle(ćwiczenia) 6kg 2x2brzuszki skośne jak oceniacie te ćwiczenia czy coś to da

??

j/w pobieram igla 5 a 8 podaje a i tak sie zapycha ktos mial taki problem i go rozwiazal? moze jakis sposob mieszania?np do cieplej wody wlozyc?ciezko sie miesza

witam. Trenuje 4 razy w tygodniu i do tego pracuje fizycznie trzymam dietę na tył na ile mogę i pytanie monet brzmi jak brać i w jakich dawkach kreatynę mono bcaa glutamine i białko?

chłopaki mam sprawe mogę robić 65 kg na serie na gary i niewiem dlaczego idom mi w duł jak znacie jakieś cwiczenia żeby iść w szeż to napiszcie i opiszcie je

Czesc wszystkim. Mam pytanie do ludzi znajacych sie na treningu. Lepiej jest zaczynac od mniejszych podniesien i dalej zwiekszac? Czy zaczac od razu od wielu podniesien i zmniejszac?

Pomóżcie mi ułożyć dietę i plan ćwiczeń po którym uzyskam wymarzony 6 pack abs czyli kaloryfer.

chce wziasc na cykl 12tyg. DECE HOL, BOLDENON200, TEST. ENENHANTE250, TEST.PROPINIKUM100, na odblok CLOMIPHENE50mg. czy dobrze dobrane sa srodki na cykl, i zdobycie masy, i w jakich podac dawkach, bo ni ewiem???

mogli byscie mi wytlumaczyc w jaki sposob działa i co to daje prosze

Mam zamiar kupić gainer'a i bede spozywał 50 gram dziennie i 100 gram w dni treningowe przed i po. Moje pytanie dotyczy tych 50 gram, kiedy najlepiej to brac, rano?

Mam 15 lat i 161cm moja mama ma 160 a tata 176 moi bracia maja po 184 czy ja tez bede taki wysoki??

Mam 6 deki, 4 testosteronu, 100mg testabol-u propionate i 5ml primobolan-u USP XXIV chciałbym wiedziec jak najlepiej to brać. Z gory dziekowka

WYKAS STĘŻENIA SAA w różnym czasie dokonywania injekcji - jaki adres strony to był ?

jak mieliscie z siła podczas branie clenu razem z odblokiem po cyklach. bo niektórzy pisza ze spad a inni ze wlasnie pomaga utrzymac sile clen

AAkG mega hardcore trec ile caps brać przed treningiem???????? Ktoś mi tu na forum powiedział że 8 ?????