Od tegorocznego obozu w CSMW, zwiekszono nacisk na parter, a niektore patenty z parteru maja wejsc do wymagan juz na stopien P2. Na obozie bylo sporo parteru, cwiczyl z nami glownie Jedrzej Przenioslo, byly judoka zreszta. Ale tam bylo duzo czasu na przerabianie elementow zarowno parteru jak i stojki, a w sekcji gdzie sa tylko 2 treningi [...]
[...] T Kartuzy 22. Szwelnik Łukasz 93kg Prysu T Kartuzy 23. Daniel Makowski 120 kg PT Kartuzy 24. Maciej Hisz 120+kg PT Kartuzy 25. Piotr kg Herold 105 PT Kartuzy 26. Jędrzej Teliga 120 kg PT Kartuzy 27. Zarach Robert 120 kg PT Kartuzy 28. Żołnowski Robert 105 kg PT Kartuzy 29. Pinokio 59kg junior 16 Kobyłka 30. Świniaczek 74 kg [...]
[...] Prysu T Kartuzy 22. Szwelnik Łukasz 93kg Prysu T Kartuzy 23. Daniel Makowski 120 kg PT Kartuzy 24. Maciej Hisz 120+kg PT Kartuzy 25. Piotr kg Herold 105 PT Kartuzy 26. Jędrzej Teliga 120 kg PT Kartuzy 27. Zarach Robert 120 kg PT Kartuzy 28. Żołnowski Robert 105 kg PT Kartuzy 29. Pinokio 59kg junior 16 Kobyłka 30. Świniaczek 74 kg junior [...]
[...] Prysu T Kartuzy 22. Szwelnik Łukasz 93kg Prysu T Kartuzy 23. Daniel Makowski 120 kg PT Kartuzy 24. Maciej Hisz 120+kg PT Kartuzy 25. Piotr kg Herold 105 PT Kartuzy 26. Jędrzej Teliga 120 kg PT Kartuzy 27. Zarach Robert 120 kg PT Kartuzy 28. Żołnowski Robert 105 kg PT Kartuzy 29. Pinokio 59kg junior 16 Kobyłka 30. Świniaczek 74 kg junior [...]
[...] Prysu T Kartuzy 22. Szwelnik Łukasz 93kg Prysu T Kartuzy 23. Daniel Makowski 120 kg PT Kartuzy 24. Maciej Hisz 120+kg PT Kartuzy 25. Piotr kg Herold 105 PT Kartuzy 26. Jędrzej Teliga 120 kg PT Kartuzy 27. Zarach Robert 120 kg PT Kartuzy 28. Żołnowski Robert 105 kg PT Kartuzy 29. Pinokio 59kg junior 16 Kobyłka 30. Świniaczek 74 kg junior [...]
[...] Lassota RSC (Rozcięcie) 1 runda Błażej Woźnicki vs Paweł Bożek TKO (Uderzenia z dosiadu) 1 runda Mamed Khalidow vs Adam Skupień KO (Kopnięcie w głowę w stójce) 1 runda Jędrzej Kubski vs Zbigniew Sterling Poddanie (Uderzenia z dosiadu) 1 runda Rafał Dąbrowski vs Jacek Czajczyński TKO (Uderzenia w parterze) 1 runda Daniel Kreft vs [...]
Działa przeciwzapalnie i umożliwia mi w miarę prawidłowa regenerację. Bóle i tak się pojawiają dzień później, ale to nie jest nic nadzwyczajnego. Czemu twierdzisz że trening o 13 a bezsenność jest bez związku? Czy to nie o to chodzi że jeżeli mam jakiś problem i widzę związek przyczyna skutek to nalezalo by to wziąć pod uwagę? Oczywiscie przyczyna [...]
ABSOLUTO KOLOROWYCH PASÓW. 1. LESZEK ZIELIŃSKI ZŁOMIARZ SOPOT 2. PIOTR BAGIŃSKI BERSERKERS TEAM 3. KAROL BEDORF BERSERKERS TEAM 3. ŁUKASZ BAGIŃSKI ZŁOMIARZ SOPOT ABSOLUTO BIAŁYCH PASÓW. 1. KAROL MIGO GRAPPLING KRAKÓW 2. PIOTR DUDKIEWICZ GRACIE BARRA ŁÓDŹ 3. MARCIN WIELGOSZ BERSERKERS TEAM 3. MACIEJ RÓŻAŃSKI BERSERKERS TEAM [...]
nie znam projektu, ale jesli moge to dam 2 rady. jelsi lawka bedzie wysoka to bedzie mozna na niej lepiej wykonywac np. podciaganie sztangi do klatki w lezeniu na brzuchu. druga rzecz to lepiej, jak lawka i stojaki beda oddzielnymi urzadzeniami (a stojaki z regulacja wysokosci - nie wymaga to o wiele wiecej wysilku). wtedy bedzie mozna ze stojakow [...]
[...] Plizga Dawid Banaczek Michał Chałbiński Szymon Pawłowski Kadra szkoleniowa: Czesław Michniewicz - I Trener Rafał Ulatowski - II Trener Krzysztof Paluszek - asystent pierwszego szkoleniowca Jędrzej Kędziora - trener bramkarzy Adam Fedoruk - specjalista ds. przygotowania indywidualnego Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-05-28 17:24:22