IMO

za dużo tych ćwiczeń IMO przez lata dźwigania nauczyłem się jednego: ludzie nie mają problemów by nawalić ćwiczeń, ale dziwnie boją się angażować w ilość serii na stałym obciążeniu w tym rozumieniu : 12 serii martwego ciągu na stałym obciążeniu jako serie właściwie da Ci DUŻO WIĘCEJ aniżeli wrzucenie 4 dodatkowych ćwiczeń Sa 2 cwiczenia tygodniowo [...]

IMO zesztywniałe i pospinane m. skośne brzucha, bioder i lędźwi trzeba regularnie je rozbijać i powinno pomóc +zwracaj uwagę na technikę by przy wiośle nachwytem sztanga nie wyjeżdżała za daleko od ciała. Samo wiosło sztangą to ruch względnie krótki, nie ma potrzeby wyciągać barków. Dobrym wiosłem nachwytowym jest np yates row Pospinane mam [...]

W sumie to jeden pies, imo ja bym ww po treningu nie ruszał ale to już inna sprawa, więc Twój wybór - możesz zjeść owocki a carbo zostawić na następny raz

Jeśli jesz 2600kcal to możesz spokojnie obciąć kolejne 100kcal, poniżej 2000 nie schodź, cheat day jak już to na kilka miesięcy a nie na 11 dni kolego, co 2-3 tygodnie możesz zarzucić jakiś cheat meal. Imo spalacz możesz zakupić mmb np. a na sam koniec redukcji wrzucić clenburexin i będzie ok.

wiadomo , ze z fotami lepiej ale IMO lepiej bez niz wcale. Wkoncu najwazniejsze , zeby smakowalo dobrze a czy ciasto Wam wyszlo zobaczycie po jego konsystecji i smaku. Tu nie wyglad jest wazny tylko smak

Xpand energizer, storm, orotine kreatyna po cyklu zawsze dobra sprawa ale te wszystkie pobudzacze-roz******lacze to juz bzdura imo bo po dawkach 600-1000mg kofy ed i 50-100mg efki to juz nie ma ****a ze ruszy tylko kieszen poruszy

siwy, za ta nizsza cene kupisz creativa i tez bedziesz zadowolony. szkoda hajsu na ipody IMO

imo najlepiej w bareczki strzały wchodza

jak juz bic to npp to niech porobi imo 50/75mg ja bym dal 1-7 npp 50/75mg e2d 1-8 prop 100mg e2d ale ja sie nie znam to widac

za chuda imo, obrzydzaja mnie takie, i walsnie jak ruchac to tylko raz bo jak robisz taka, i skonczysz to po sekundzie rzygac sie chce, i pozniej kapiesz sie 2h...

1 runda imo 10-10 równa w ch** teraz 2 runda dla Garcii czyli 20-19

do bani ta walka na razie dla mnie IMO idę sobie właśnie kawę zrobić, może percepcja ruchowa mi się poprawi

Miller przez poddanie w 3 rundzie, IMO.

Imo jest nabuzowany

[...] bez ogromnego wspomagania ze strony SAA nie ma nawet co próbować bo nawet zawodnicy szykujący formę na Debiuty wbijają ogromne ilości. A jechać tylko po to żeby się pokazać IMO nie ma sensu,jak jechać to tylko po medal Tomek ćwiczy dla siebie, nie chce poświęcać zdrowia dla kilku minut na scenie i ja świetnie jego podejście rozumiem bo mam [...]

No to ba };-) Imo 45

a split to IMO wyższa szkoła jazdy dla osób które powinny/chcą walczyć o mocny progres - ty nawet nie robisz MC (i słusznie), po co ci split. Rób FBW, ucz się techniki, jedz dużo ale zdrowo, za dwa lata pogadamy o planie konkretniejszym

No wlasnie IMO wszytsko zalezy od stopnia "gruszkowatosci" W sumie tak zauwazylam, ze bycie "guszka" to nie tylko tluszcz w dolnej czesci ciala ale proporcjonalnie wiecej miesni w nogach w porownaniu z gorna czescia ciala. Dlatego duzo moze dac proba wyrownania proporcji poprzez cwiczenia silowe. Kwesta na ktora nalezy zwrocic [...]

Może zle to sformułowałem. Mamy wiele polskich firm, które produkują suple. I to suple na całkiem niezłym poziomie imo. Natomiast np. na Ukrainie, Białorusi czy Litwie z tego co sie orientuje praktycznie wszystkie odzywki są importowane (miedzy innymi z Polski), przez co ich cena rośnie. A zarobki mają jeszcze gorsze. Czy na przykład Madagaskar. [...]

wkoncu jeden jordan powiedzial co wiedzial dokladnie tak . przestac sie podniecac i do zelaza i michy !!! co do tego typka to hvuja prawda . nie twierdze ze photoshop ale nie wierze w 6 miechow . z pulapu ktory rzekomo startowal nawet jak by szla gh + ins nie wierze ze by to osiagnol . pozatym koles twierdzi ze nawet clenu nie bral . tylko i [...]