IMO

no jak widać %-) IMO lepsze mind-muscle, bo bliżej mózgu};-) Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-05-28 21:48:01

Imo pierwsza rzecz to regeneracja. Jak zajedziesz mieso jednego dnia, to za dzien, dwa o regenerke bedzie ciezko. Co innego, jak lajtowo wprowadzisz.

po tych wszystkich wywiadach wnioskować mozna że nie zobaczymy Mameda w UFC.. szkoda... wydaje mi się ze to był jednak jakis dziwny marketingowy zabieg...(imo nie potrzebny) bo kazdy czlowiek interesujący sie mma oglada gale ufc po ktorych oficjalnie przedstawiane sa wynagrodzenia zawodnikow... wiec Mamed musiałby być kretynem mysląc ze dostanie [...]

kreatyna tez jest antykatabolikiem - ale imo lepiej trzymac ja na okres kiedy widac ze dziala i jak dziala -> masa a nie bawic sie z nia na reudkcji a poznije gdy przyjdzie masowanie zalowac ze nie ma yebniecia kilka kilko w miesiac (bo nie bedzie,bo miesnie juz beda nasycone kretyna!) no chyba ze sie zrobi 4-6tygodni off

bedzie hardkorowo troche - ale dasz rade zrobic trening bez posilku? w sumie dasz bo masz az kilka godzin przerwy - wiec dasz rade zrobic ale czy psycha da rade? albo czy trening dasz rade zrobic wczesniej? albo czy mozesz zjesc 1 posilek pozniej? tj.3posilki po treningu dasz rade zmiescic? no chyba ze nie - wiec nie ma cisnienia - kazdy orze jak [...]

wow !! Naprawdę niezła walka.Pepey miał tyle subów na tacy że aż dziw że nie powyciągał ich wcześniej.Trochę się gubił IMO przy g,n,p wyłapywał naprawdę dużo.Liczę na Jasona dalej chociaż Wolverian będzie ciężki do przejścia. Jak patrzę na wyraz twarzy Sarafiana to nie wiem co o nim myślec na staredownie niesamowity , psychol maxymalny .

nie no marki imo najlepsza sylwetka w tym temacie, zejbiscie to wyglada

tak btw porcja HOT BLOODA jest indywidualna :D tj na jednego podziala pol na innego 1,5 porcji :D .. jak bedziesz bral porcję to o ile tam na etykiecie nie jest podana ilosc kreatyny to mozesz dac 2 gramy rano :D .. ale to juz tak bardzo na sile IMO :D

czyli: DT: mono na czczo, hot przed, mono po. DNT: mono na czczo i po południu? Zmieniony przez - KrystNH w dniu 2012-05-28 18:31:12 DT hot przed a po 5g mono DNT 5g mono np do sniadania IMO nie ma co przesadzac z dawkowaniem w DT i tak nie da to lepszego efektu :-)

"No własnie Hunt sam w wywiadzie przyznał, ze dopiero jak zaczal walczyć w UFC to zaczął trzymać dietę i przestal sie obzerać w KFC, jakbyś był na bieżąco to byś o tym wiedział." Tak słuchaj wszystkiego co ci powie Hunt%-) niedawno też gadał ze Overeem jest be bo bierze towar%-) "Hunt ma teraz swoj prime i tak dobry jak teraz jeszcze nigdy nie [...]

Tomuh prawda jest taka, ze nie jestes teraz w dobrej formie psycho-fizycznej i tak jak zreszta ja i inne osoby Ci to wczesniej powiedzialy Twoj wczesniejszy start nie mial zadnego sensu. Do tego tez nie zdarzysz sie przygotowac. Do walki przygotowuje sie cwiczac intensywnie 3 miesiace (w tym jeden tydzien lajtowych treningow, zaraz przed [...]

IMO możesz, w końcu, też podnosisz. Choć też nie musisz się skupiać na ciężarze, jako cyferkach. Jak dorzucisz chociaż mały talerzyk, to widzisz jakiś mały postęp i IMO o to w tym chodzi ;-) Robić krok po kroku, a nie skupiać się na cyferkach

[...] nie ruszał, no kurde aż trudno nie zauważyć tej różnicy w poruszaniu się na nogach. Ok, Cro Cop stójke miał przyzwoitą, mocne kopniecia, zwłaszcza high kicki, ale jego boks IMO dvpy nei urywał (widać to było jak jeszcze walczył w K-1 z lepszymi zawodnikami, np. Hoost) walił proste i dość schematyczne kombinacje, JDS ma o wiele lepsza prace nóg, [...]

pierwsze pytanie; -ile zeszlo przez te 3 tygodnie? waga + wymiary? glownie ile polecialo z pasa? jesli leci to dobrze i imo nic bym nie zmienial! gorzej jesli leci waga a pas stoi/rosnie - ale jesli waga stoi/rosnie a pas leci to bardzo dobrze ale musisz sam ocenic zdjec nie musisz dawac - tylko ile zeszlo/lub ile schodzi na tydzien + Twoje [...]

Imo Hiszpanie w takim składzie będą grać Iker Ramos-Pique-Martinez-Alba Busi-Alonso Xavi-Inieta-Silva Torres

Mamed zasługuje na taki kontrakt na ile jest znany w USA. A znany nie jest. Tak czy siak 20+20 to dobra oferta imo. Ale ja tam rozumiem Mameda jeśli chciałby zostać w Polsce. Wszystko zalezy od ambicji. Jeśli jego sczytem jest bycie nr1 P4P w Polsce i gwiazdą numer 1 KSW to spoko. Przecież to tak czy siak jest ogromny sukces. Gorzej jeśli chciałby [...]

Don_Alex, co z tego że z Vitem przegrywał, skoro cios decydujący jeśli chodzi o rozwalony łuk brwiowy Kliczki, był zadany rękawicą? Taki jest boks, to nie było żadne zderzenie głowami a normalny cios zadany techniką bokserską. To spowodowało że tego dnia wygrał Lennox. Choć zgodzę się że był past prime (no ale to przecież tylko działa na jego [...]

zapotrzebowanie obliczyłem na 2500 kcal (liczone dla 90kg masy ciała) DT 12.30 - kura/indyk 200g + warzywa 17-18.30 trening zaraz po treningu 50g białko + 100g rodzynki ok 19 - 200g makaron + 300g kurczak/indyk + warzywa ok 21-21.30 - twarog 200g + laskowe 40g + migdaly 40g i wiorki kokos 30g DNT pory posilków i rozklad podobny jedynie [...]

No wiecie mnie on trochę zainteresował, w sumie sam juz nie wiem co o nim myśleć(z jednej strony jest całkiem niezły;-) ) z drugiej strony ogladałem w Sandzie walki Cunga Le i jest Imo od niego lepszy(technicznie,chociaz Cung to w sumie kickboxer/zapaśnik);-) sam juz nie wiem co o nim myśleć.:-|

[...] i +4 podciągnięcia w 2 miesiące. Poza tym dzięki drążkowi wreszcie ruszyłem najszersze a wyciąg nic mi nie dał. prostowania na wyciągu też jakieś 'słabe' ciężarowo są i IMO do fbw sie raczej nie nadają ps Venc daj wreszcie link do Twojego dziennika w swoim podpisie bo zawsze musze szukać :-P Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2012-05-27 [...]