moje zdanie - duzo za duzo wielu rzeczy imo - nalezy upraszczac pewne rzeczy - na pewnym poziomie - bo i tak efekty beda takie same pozniej to juz wzsza szkola kazdy - ale na tym poziomie - nie trzeba takich kombinacji - wierz mi pozdrawiam
[...] intensywności w jednym planie - chyba tylko wtedy, kiedy jakąś grupę chcę przy masie dokładniej rozpracować; HMMM NO WLASNIE - A TO WCLAE NI EJEST DOBRE PODEJSCIE ... IMO WYSOKA INTENSYWNOSC TRENINGU ROBI SYF W CENTRALNYM UKLADZIE NERWOWYM - CO OPROCZ TEGO ZE MUSISZ DLUZEJ ODPOCZYWAC (CHOCIAZ MIESNIE SA JUZ GOTOWE DO PONOWNEGO [...]
Tykoss - hmm przy podazy ww np 150g/dzien - i wiekszej podazy tluszczu i bialka na poziomie takze 33% - ww moga miec wyzszy IG - oczywiscie nie oznacz to piucia glukozy/carbo - ale nie widze problemu w tym kiedy mialby msie wachac czy zjesc cos o ig40 a ig65 pamietajmy ze przy niskiej podazy ww mamy maly glicemic load - a to oznacza mniej [...]
niby byly badania ze podnosi iq ;) ale imo wynika to ze zmiany energetyki mozgu podczas kuracji... mniej glukozy do miesni (bo wiecej energi z kreatyny) wiencej na banie... anyway moze pojawic sie zmeczenie spowodowane zaostrzonym treningiem...
[...] jest odpowiedzialny w tym co robi to moze brac sie za takie srodki...dlatego ja nie daje jakiejs wartosci co do wieku...odpowiedzialnosc w tym sporcie przychodzi z wiekiem i IMO objawia sie tym ze chciac lapac sie za tego typu srodki trzeba miec juz pojecie praktyczne co do redukcji na sucho, o diecie, treningu, regeneracji, uzupelnianiu [...]
[...] szacunkiem dla twojej osoby stwierdzam, ze nie doczytales mojego postu...:-/. Przypomne - jestem w trakcie ukladania diety (nie rozgladania sie za nia!) i szukania spalaczy. IMO to istotna roznica. Poza tym mam troche oleju w glowie i nie bede sie w tym wieku porywal na clenbuterol. Prosze o pomoc fachowa, bo chce zmnimalizowac szanse bledu przy [...]
Nie konicznie jest najlepsza, ta z BridishDragon też jest naprawde ok a kosztuje 40-50zł/100tabl. IMO nie przekraczaj 3tabletek dziennie (100tab to wtedy 5tyg z hakiem) a skup sie na dużej ilości odżywek białkowych.
Wbrew powszechnej opinii meta to dobry koks na pierwszy cykl ,imo oczywiscie bo jak "ziom" wie co robi a nie nap*****la na starcie 200 tab. po 8 dziennie.
[...] (pt/so) + ładowanie glikogenu na weekend.. i tak w kółko aż do celu.. Co do węgli to generalnie najlepsza jest glukoza i jej polimery.. carbo też sie sprawdzi.. dzięki tym węglom będziesz mógł w miare intensywnie przeprowadzić trening no i IMO mniej poleci z mięśni.. z resztą sam sie przekonasz jak to jest na keto z treningiem siłowym ;]
[...] 11kg w 6 tygodni - nie wiem jak to się stało, może że byłem trochę wcześńiej odwodniony ale waga ruszyła bardziej niż po 12 metki dziennie. Powaga! W Polsce chcą okropne pieniądze za Muscle Techa a konkretnie Cell Techa ale można zamówić - kosztuje chyba $39.99 a może mniej 2 opaki CI strczą tj. 80 dolców + przesyłka a moim zdaniem warto. IMO!!!
[...] prosów i nie tylko używa wysokoanabolicznych koksów trzymając się z dala od testy. Miałem na myśli Proviron i nie tylko. Ale trzeba przyznać, że DHT odgrywa pewna rolę w budowaniu dobrej muskulatury. Finasteride jest OK, IMO. Ładna cera na cyklu, zmiejszone szanse na problemy z prostatą i ta cała 5 alfa reduktaza - są jak najbardziej korzystne.
[...] od metabolizmu.. jak masz szybki i w dodatku wcześniej jadłeś dużo więcej kalorii to może coś z tego wyjdzie.. nie pozostaje ci nic innego jak spróbować hehehe.. :) ale IMO nie ma bata, żeby skutecznie na tej diecie wypalić fet.. poza tym błędy już widać na 1szy rzut oka: 5 posilek po treningu ok. 18 35g ok. 70g 18g 5 posiłek: ok. 90g ryż [...]