IMO

byc moze. ja mialem na mysli proste uzywki (ale IMO najlepsze)TEST+DBOL a T3 i trenu nie bralem wiec nie wiem jak to jest. no to zostaly Ci BRO dwutygodniowki nie lam sie , wiesz co , nie wiem moze to placebo ale jak czuje ze deprecha nadchodzi zazucam ZMA i czuje poprawe

normalne sajdy przy dobrym trenie, po tygodniu powinno przejsc. 8 tyg max IMO. sam po 9tym tyg mialem wixy w bani straszne, nie szlo ze mna wytrzymac, zero normalnej dyskusji bo zawsze szukalem powodu do pyskowki hahahah agresja za wysoka. dodaj 20mg wina ed i bedzie lepsze samopoczucie MAX 8 TYG Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-05-03 [...]

ja, bo masz ładny nick ze sniadania płatki zamieniamy na inne jakies, owsiane, zytnie itp.. przed treningiem bym dał więcej białka i zamienił bialy ryz na jakis bardziej wartosciowy (ciemny) po tr. lepiej biały, jesli juz chcesz go gdzieś nie ma jednonienasyconych tłuszczy w diecie imo 2500 kcal to troche malo na Twoja wage oraz podaj przepis na [...]

a imo to problem z elektrolitami we krwi. ogolnie większość kłujących bóli w okolicach klatki nie jest groźna. jeśli nie chcesz iść do lekarza to kup sobie filomag b6 i aspargin, nie zrazaj sie ze nie pomaga z poczatku, bo magnez uzupelnia się dośc długo.

1. Nie jestem przekonany co do slusznosci proporcji BTW 250-45-300. Pamietam Twoje zdjecia- i nie zrozum mnie zle te 100kg to nie jst masa miesniowa co przy wzroscie 174 dla mnie znaczy iz w stosunku do swojej beztluszczowej masy ciala jadlbys ponad 3g bialka na kg co moze byc niekorzystne dla zdrowia. 2. Abstrach**ac od poprawnosci wartosci BTW [...]

PODAJ BTW I ZAPOTRZEBOWANIE ŚNIADANIE jeśli masz jaja wpc jest zbędne dodaj natomiast jakieś źródło tłuszczu II ok może być choć tą szynke mógłbyś zamienić na jakieś mięso i wsadzić do kanapek III jeśli sałatki nie jest za dużo może być jest długa przerwa także ok IV jeśłi carbo wliczone to ok ale imo lepiej dać pół na pół a więcej dać ryż [...]

I tak imo lepiej ta jamajka ,aniżeli tak jak miało być to pierwotnie czyli udział Chin na tym turnieju. Poza tym jestem bardzo ciekaw podejścia Meksyku do tego turniej bo 7 lipca zaczyna się Golden Cup który jest głównym turniejem Ameryki Północnej i Środkowej .

Dunga zapowiedział ze beda składali odwołanie od tej kary.Ale raczej nie nalezy sobie robic zbyt wielkich nadziei,patrząc na to kto bedzie glsowal Argentynczyk,Urus ,Chilijczyk etc. . W kazdym razie,imo kara przesadzona

Sorry nie bardzo orientuje sie kim jest Tomek Magdański :) Jakby byla garda to by nie dostal obrotowki ;] Jakas taka dziurawa imo jest. Zero blokowania low-kickow i jakas taka postawa szeroka, tzn nogi bardzo szeroko maja. Moze ja mam zboczenie z MT ale przy takim bokserskim ustawieni nog to az sie prosi o niszczenie ud kopnieciami ;] No i pikny [...]

Chodzi Ci o triacyloglicerole mięsniowe takie wyjście imo jest najlepsze głównie po aerobach, po treningu siłowym z uwagi na większą ilośc wydzienalnych hormonów skupiłbym się na białku i ww choć faktycznie są badania gdzie większa ilość tłuszczu nie wpływała źle na tesynteze glikogenu i tolerancje glukozy. Trzeba jeszcze szukać jak to jest ze [...]

A czemu nie pojedyncza forma kreatyny, a akurat stack? Z tych wyzej, to imo XP.

[...] Raczej rozwijam sie ciagle w sprawach treningu i mam coraz wieksza wiedze. Takze chyba rozumiesz... A artykul niebawem zotanie poprawiony. No dobrze z tego co widze to IMO nie mozesz wykonac tylko dipsow, ktore mozesz zastapic wyciskaniem wasko z lokciami prowadzonymi przy tulowiu i drazka podchwytem, wiec sciagaj gorny wyciag podchwytem. [...]

a nie lepiej zrobic tak: pn- klata+bic wt nogi czw braki+kaptur pt plecy+tric ? Bo tak to plan jest imo z dupy. Sorry,takie moje zdanie.

zartowalem nie bierzcie mojej recenzji na powaznie bo byla tylko po to zeby dopiec temu chudemu leszczykowi Kokosowi ale IMO nalezy sie tego spodziewac, leucyna ma okropna rozpuszczalnosc wiec szalu tu nie bedzie

delly mino IMO ma najwieksze serce do walki z wszystkich prajdowcow i walki sa u niego na 1 miejscu (a nie kasa, fani, kamery albo inne bzdety) najwieksze wyrazy szacunku dla mino za caloksztalt w pride. w skali od 1 do 10 jesli chodzi o szacunek dla zawodnikow to tak jak ryskowi dalbum 1 tak mino 10. mino jeszcze wygra z fedorem - zobaczycie

A dlaczego się wzbraniasz przed zbilansowaną dietą? Skoro to co jesz przyniosło "efekty" to wg mnie zwyczajnie zwiększyłaś ilość WARTOŚCIOWYCH elementów w diecie. Imo zbilansowana dieta to jest coś, czego powinnaś spróbować. Jak nie spróbujesz to się nie dowiesz i możesz ciągle trwać w przekonaniu, że superfood Cię uratuje.

co to jest? jest to matrix bialka,dekstrozy,monohydratu kreatyny i glutaminy puszka 1,2kg zawiera 20 porcji cena 40£ czyli ok 220zl producent zaleca 2 porcje dziennie czyli starcza na 10 dni. Imo zupelna strata kasy, jest wiele lepszych supli. pozdro

skoro teraz hst nie podzialal to niech teraz zrobi sobie splita ryzyko ze hst znow nie zadziala jest wieksze niz w przypadku splita IMO trzeba sie wsluchiwac w swoj organizm skoro jego mowi "nie" hst poki co, to niech poki co je odpusci ja bym na jego miejscu nie atakowal kolejnego cyklu hst, tylko teraz zrobil wlasnie splita i potem ew [...]

[...] jej się twoja uroda teraz to czemu cię 'kocha'? Po drugie trudno jest coś zrobić w 3 miesiące ale z porządną dietą i ćwiczenami na siłowni coś tam lekko pójdzie w przód :) IMO jedz to co wszyscy, czyli rano owsianka,jakies jajka mozesz itd itp. Poczytaj diety tam wszystko jest... Nie zmienisz swojego wyglądu z dnia na dzień, na to potrzeba [...]

Infinity BCAA™ to najbardziej zaawansowany preparat aminokwasowy dla szybkiej budowy potężnej muskulatury. Preparat zwiera tylko wolne formy rozgałęzionych aminokwasów egzogennych (L-leucine,L-valine, L-izoleucine). Aminokwasy te stanowią podstawowy budulec mięśni, mają działanie anaboliczne, nasilając odbudowę białek mięśniowych. [...]