IMO

Podsumowując to co napisaliście wyżej, jajka, to ostatnia rzecz o której bym pomyślał, żeby zjeść po treningu ... Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 114/DNT/22.07.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 52 "Krótkie" Aero: Dystans - 21.30 km. Czas - 1:26:20 Śred. Pręd. - 14,80 km/h Spal. Kcal - 631 kcal. I bez op******u się [...]

Zwiększył bym testa patrząc po sobie. Ale jak piszesz, że dobrze na ciebie działają saa to możesz trochę zmniejszyć dawkę, choć imo jak celem jednak jest duuża masa to nie bałbym się testa. W końcu jest to, wg mnie, jeden z najmniej toksycznych saa;-). Napisałem 14 tyg, gdyż traktuję to jako pierwszą część cyklu. W następnych etapach na pewno [...]

Zwiększył bym testa patrząc po sobie. Ale jak piszesz, że dobrze na ciebie działają saa to możesz trochę zmniejszyć dawkę, choć imo jak celem jednak jest duuża masa to nie bałbym się testa. W końcu jest to, wg mnie, jeden z najmniej toksycznych saa;-). Napisałem 14 tyg, gdyż traktuję to jako pierwszą część cyklu. W następnych etapach na pewno [...]

H-bomb to chyba jedyna szansa na sensacyjne zwycięstwo. Martwię się (jw) o TDD Henda jednak on też ma szansę obalić Jonesa tyle co w tym parterze jest w stanie zrobić. IMO Jones nie przetrwałby takiego sztormu jaki przetrwał Shogun w 3 rundzie. Hendo musi trafić silnie i celnie jak w Bispinga i to na początku 1 rundy, w której Jones nie radzi [...]

Machida parę razy złapał JJ. Imo JJ obali i gnp. TDD nie jest dobrą stroną Dana.

[...] to jego sprawa,ale przyklady z dyscyplin silowych (gdzie doping jest na porzadku dziennym PODOBNO %-) ) ,w ktorych obowiazuja takie,a nie inne limity wagowe troche bez sensu IMO,choc mozna miec inne zdanie pewnie :-) wolalbym jednak przyklad gosci,ktorzy dzwigaja po 350kg w ciagach,siadaja po 300 i wyciskaja po 200 na lawie,solidnie jedzac,a nie [...]

Nic nie wykombinowałem nowego, po prostu przeszedłem na klasycznego Splita z partia raz w tygodniu. IMO. BCAA na masie jest dla burżuazji, jeszcze troche mi zostało ale jak sie skonczy to juz raczej nie dokupie, szkoda kasy

[...] możesz robić tak dalej, chociaż rwanie z podsiadem doda Ci trochę siły reaktywnej. Przysiad - tylni bym zostawił, nie chcesz rozbudowywać nóg - trzymaj dietę, a wyskok z różnych innych pozycji zbuduj treningiem skocznościowym (plyometryką). Jeszcze jedno - nie używałbym pasków do martwego (albo sporadycznie), IMO lepiej po prostu wzmocnić chwyt

Imo LUki ma racje w pewnym momencie jak nie doyebiesz to nie urosniesz tzn tak mi sie wydaje bo puki co suchar w choy jestem %-)

Akurat taki Dodson jest gwarantem dobrej walki IMO. Kto oglądał TUF'a z nim wie o co chodzi.Wole oglądac Hobbitów tłukących się 3 rundy w dobrym tempie niż tarło 100+ bez cardio i z powerem na 1,5 rundy.

Zwiększyłbym dawkę mixa. Na początek 500 mg ew, potem 750 mg ew. I dałbym mixa 14 tyg. 1-14 mix 1-3 antek 4-7 meta Od 4 tyg hcg 500 iu ew. Po mecie daj heparegen, żeby po 7 tyg na oralach zregenerować wątrobę. Tą dekę zostaw tak jak planowałeś, choć imo nie pomoże za bardzo na stawy (choć jak pracowałem w szpitalu, to na reumatologii tak ją [...]

Imo najlepiej 2001-2010 tak powinno być od lekkiej do cieżkiej, Aldbo by doj**ał te 4kg i wszyscy byli by szczesliwy :-D

Imo to calkiem niezla rozpiska. Moje typy: 155 lbs.: Ben Henderson vs. Frankie Edgar 185 lbs.: Jake Shields vs. Ed Herman 155 lbs.: Donald Cerrone vs. Melvin Guillard 185 lbs.: Yushin Okami vs. Rousimar Palhares - tu kieruje mna tylko sympatia 185 lbs.: Chris Camozzi vs. Buddy Roberts - tu nie wiem... 145 lbs.: Eiji Mitsuoka vs. Nik Lentz - [...]

Zwiększyłbym dawkę mixa. Na początek 500 mg ew, potem 750 mg ew. I dałbym mixa 14 tyg. 1-14 mix 1-3 antek 4-7 meta Od 4 tyg hcg 500 iu ew. Po mecie daj heparegen, żeby po 7 tyg na oralach zregenerować wątrobę. Tą dekę zostaw tak jak planowałeś, choć imo nie pomoże za bardzo na stawy (choć jak pracowałem w szpitalu, to na reumatologii tak ją [...]

IMO to nie o sklep chodzi a o wysepkę jak to bywa w centrach handlowych, tak?

siema ,imo nie ma co przeciągać bo potem możesz żałować a i nie masz się czego obawiać bo tam cie nikt nie będzie wyśmiewał czy coś, na pewno biegać powinieneś bo ciężko może ci być po pierwszym treningu poprostu twoje ciało może nie być przygotowane na tego typu wysiłek mimo że ćwiczysz na siłce...

[...] Jones mógłby walczyć w 205 . JDS pewnie wolałby być ciężkim chyba ,że straciłby pas z rąk Overeema wtedy zszedłby sobie do 225 i miał ten pasik. SHW zupełnie bez sensu. IMO HW powinno być bez limitu argument ,że grubasów byśmy oglądali jest bez sensu gdyż gdyby byli słabi by się po prostu nie załapali do UFC. W strongman jest teraz np. [...]

Imo na HL u tego greka to miał jakiegoś haj kicka co przewrócił nim kogoś.

no ale skoro wkvrwia Cie glownie nabieranie wody (co jest IMO troche dziwne %-) ),to co za problem dzien wolny od silki zrobic sobie dniem low carb,zeby ta woda troche zeszla? 500 dzien w dzien,to tez bym nie polecal,predzej moze dzien plecow i nog (choc chyba u Ciebie nie wystepuje takowy obecnie,to klatki,bo dla prawie kazdego jest priorytetem) [...]

Czaję zawody na najszybszego perkusistę, choć dla mnie to jest sport a nie muzyka, i imo jest to żenujące;) To o czym piszesz to pewnie coś w tym stylu, bo jakieś kryteria muszą przyjąć, a chyba jedyne kryterium które można obiektywnie stwierdzić to szybkość. Oczywiście, ci kolesie są genialni i naprawdę super wyszkoleni. ALE! Przy takich [...]