IMO

"Jesli to prawda ze Vitor odpuscił ta dzwignie to frajer jest" ty wogóle wiesz kto to(czy co to?) jest "frajer",czy tak se chlapnąłeś? czemu niby jest frajerem? moze nie chciał go uszkodzić,moze mu trochę psycha siadła(moze odpuscił bo to był jego odruch na treningach,żeby nie uszkodzic młodemu chłopakowi,trwale ręki,ale napewno żadnym frajerem [...]

[...] trud no - ruszanie palcami nie jest jakieś niezbędne przecież :) Obiecuję, że już kończę i zadam pytanie właściwe, ale cała historia będzie pomocna do odpowiedzi na pytanie IMO.. Zapuściłem się nieco w ćwiczeniach itp. (przyznaje się - życie przysłało ważniejsze rzeczy do zrobienia a i trochę mnie lenistwo dopadło). Przytyłem ok. 20 kg, jednak [...]

Z tym białkiem to nie szalej, bo jedyny efekt to sraka.. ew. jedz 3g i zwiększaj stopniowo niemniej IMO szkoda żarcia.

IMO mijałoby się to z celem, ale co ja się tam znam ;) Przecież ciężko jest za każdym razem używać innego sensa. Zauważ, że jak przechodzisz z gry do gry, to już jest dylemat z sensem =/

[...] IX 2012r: trenowane partie: klatka, triceps, brzuch TRENING: Poszło dobrze. Dołożyłem, jak mówiłem łącznie 10kg do wyciskania na ławeczce poziomej. Było fajnie, obciążenie IMO w sam raz. Byłem w stanie zrobić 10x powtórzeń w pełnym zakresie, do samej klatki i wyciśnięcie do góry. Czucie fajne. Robiłem dzisiaj też nowe ćwiczenie na tricepsy - na [...]

Bez sens susta z enanem, niech wybierze albo suste albo enan, testa bym dal imo ciut wiecej od deki i obserwowal, test dluzej od deki chociaz 2 tygodnie, napewno niech nie konczy oba srodki w tym samym tygodniu.

tylko tabsy, nie meta i chcesz "sterydowa mase" - nie da sie imo, same kosmetyki ci zostaja, szkoda sie babrac

Bigfoot jest wolny i w tym problem, fakt przegrywał z czołówką (Cormier, Cain) ale to porażką nazwać nie można tylko GWAŁTEM. Browne to na pewno mission possible, ale raczej przegra, z Mirem i Nelsonem imo też by przegrał. Bigfoot to taki średniak za mocny na dno dywizji a za słaby na czołówkę i to się raczej nie zmieni a już 33 lata skończył [...]

[...] %-) ) Bigfoot raczej się przed Brownem nie wygazuje, bo Hapa cardio nie ma najlepszego (walka z Broughtonem) imo ta walka była słaba z jego strony nie tylko pod pkt cardio. IMO może wylecieć jeśli przegra z Brownem po 1 to 3 porażka z rzędu a po 2 ma wysoką gażę co powoduje, że nie ma prawa dostać ogóra na odbudowanie typu Morecraft, ale nigdy [...]

250 dlugiego estra co tydzien i lapala Cie pompa na treningu?to chyba cos nie halo.Prop bity c2d jeszcze bardziej Cie spompuje na treningach a wage to juz napewno zlapiesz.Imo dla lepszej regeneracji i checi na treningu wystarczy stala dawka dlugiej testy raz na pare dni

no sprawa jego ręki jest bardzo ciekawa mimo, że go nie lubię to życzę mu szybkiego powrotu do zdrowia, bo walczy zaj**iście i chcę jego klęski nie spowodowanej kontuzją tylko skillem jego przeciwnika. Tak wszysscy p******ą o przewadze zasięgu a jakoś Struve ma identyczny zasięg i o wiele większy wzrost a dostawał KO od tych z czołówki, z którymi [...]

http://i.imgur.com/XkjLb.jpg rozpiska: karta główna (FX): Travis Browne vs. Antonio Silva Jake Ellenberger vs. Jay Hieron Josh Neer vs. Justin Edwards John Dodson vs. Jussier da Silva Fuel TV: Jeremy Stephens vs. Yves Edwards Michael Johnson vs. Danny Castillo Dennis Hallman vs. Thiago Tavares Jacob Volkmann vs. Shane Roller Bart Palaszewski vs. [...]

Ja mimo, że nie lubię Jonesa z wiadomych względów (w szczególności za ostatnią akcję z UFC 151) to jednak fighterem jest rewelacyjnym i tu nikt nie zaprzeczy. Jego 5 ostatnich wygranych to zwycięstwa nad 5 byłymi mistrzami LHW! (Shogun,Rampage,Machida,Evans,Belfort)!!! dodatkowo Jones stara się walczyć często.. Do wyczyszczenia LHW został tak [...]

[...] by dumna jak paw, teraz ciągle po głowie chodzą jej redukcje. Bardzo fajnie wyrobione mięśnie klatki i ramion, lekko mięsiste plecy, okrągła pupa, wszystko na swoim miejscu. IMO pozostaje ćwiczenie tylko dla utrzymania formy i sprawności, nie chudnij więcej bo ci pupa zniknie zupełnie . Mniej tłuszczu nie doda ci urody. Jak w przypadku tego typu [...]

[...] A najchetniej bym ich zobaczyl w catch weight - czyli gdzies, gdzie Cormier nie musialby by schodzić, a Jones dobiłby parę kilo, niestety marzenie ściętej głowy :-P IMO Cormier to bylby odpowiedni typ na Jonesa, zapasniczo na dvpe by go posadził, a i w stojce moze by go jakims strzalem ustrzelił. Kolejna masakra, az mi zal bylo Belforta [...]

Imo jest stosunkowo duza szansa na to, ze sie zajedziesz. Jezeli priorytetem jest mieso, to przy tej liczbie treningow moze Ci po prostu byc bardzo ciezko o kazdy dodatkowy kg. Jezeli masa ma byc priorytetem, to korzystniejsze moze byc przerzucenie sie na trening typowo masowy (ja tak np zrobilem bedac w bardzo podobnej sytuacji do Ciebie, tj [...]

Panowie, mentalność kibola zostanie u niego na długo, co się dziwicie? JA tam mu kibicuję, choć zdaje sobie sprawę że jest arogancki a momentami nawet buracki w chvj. Lepiej, żeby myślał że pokona Adamka, niż żeby mówił "co ty człowieku, Adamek by mnie poskładał". Pod koniec 2013 Szpila na bank byłby lepszy a Góral imo gorszy niż w prime (już jest [...]

Pod koniec wywiadu Szpilka wypowiada sie o Adamku: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6JxHpltEY_8 Jak dla mnie Szpilka za bardzo kozaczy. Sam nie pokonal nikogo dobrego, a gada na Adamka. Imo Adamek go wypunktuje jesli dojdzie do tej walki. Z checia poznam Wasza opinie.

:)) beda jaja :-) Z calym szacunkiem dla Roya, ale imo Kimbo moze to wygrac^^

Imo do tej diety dorzuć tłuszczy ujmij węgli.