Mc mozesz... Lepsze bylo by skrocone FBW, ale jak sie uprzesz to splita z partia cwiczona 2 razy w tyg tez mozesz wyprobowac... Prawde mowiac ja polecil bym ci podzial push-pull bardziej niz gora-dol... Imo jest troche fajniejszy i lzejszy zdr.
Mendzioch jesli piszesz w tym dziale to Armagedon napewno nie jest dla ciebie... Jest to kozacko ciezka metoda treningowa, do ktorej nie wystarczy IMO miec tylko staz, ale i bardzo dobra diete no i mega konkretna suplementacje... zdr.
najlepsza sylwetka na forum, imo (hmm, wiem, ze pisalem to juz w innych topicach ;P, ale serio aktualnie gnieciesz wszystko) Zmieniony przez - zluo w dniu 2009-03-11 22:28:28
imo vic i phil beda w lepszej formie do tego ekipa muscletech'a Dex + Jay i Wolf po ktory moze ladnie namieszac jak i oczywiscie x-man i silvio ale ogolnie z tym e problem z poduim bedzie mam na mysli dwoch pierwszych wymienionych jako ze przygotuja lepsza forme + ze wzgledu + ekipa MT raz ze wzgledu na forme dwa polityke
Ale kombinujesz okno anaboliczne masz zaraz po treningu cos do godziny, dalszy czas - nigdy mi sie nie obilo mi sie o uszy by ktos gdzies pisal w tym temacie. I tak na masie zawsze jesz wegle z bialkiem wiec IMO nie ma co zawyzac, przyswajalność jest jedna, wiecej idzie w tluszcz -niepotzebnie. Ale to moje prywatne zdanie
panele = szwedzka podłoga coś co jest na podłodze w nowym pomieszczeniu a czego nie było w starym robertowi sie coś pomyliło IMO lepiej jakby nie zakładali paneli po remoncie, czasem trzeba j...nąć hantlem
to jaki je?nowy chyba imo dobry stuff, moze nie ma petady, ale dziala rownomiernie i dlugo przy slabym przedtreningowym robilem na 100% nawet lekko >godzine trening, na dobrych jak na aktualna dyspozycje ciezarach i do konca checi sila bylo na dobry poziomie wiec oceniam dobrze, moze nie na bicie rekordu, ale na dluzsze ciezsze treningi Odin [...]
jesli dla poczatkujacego to nie Thermal (choc juz malo ma wspolnego ze starym thermalem ktory działał) Wiec jesli masz mozliwosc zmiany to polecam w zaleznosci od finansow i warunkow: 1-TSE+Clenburexin (najpier TSE a potem Clenburexin sa to laytowe suple takie na poczatek) 2- Clenburexin/Scorch (w tej opcji zalezy ile masz do zrzucenia jak wiecej [...]
szczerze to nie brałem nigdy ani BCAA ani nic typu Uni_liver (choc mam to w planach), ale aminokwasy rozgałęzione są lepsze IMO...choć Uni-Liver wychodzi bardzo ekonomicznie
imo spora roznice daje na samym poczatku np rowerek, wystarczy pare min, ale dosyc spore tempo, pobudza caly organizm, latwiej pozniej rozgzewka idzie szczegolnie do siadow, jak nie masz rowerka to skakenke moze, osobiscie musze lokcie dluzej rozgzewac z racji operacji, wiec robie jeszcze kilka serii z duzą ilością powt jakimis maluskimi [...]
nie ma sposobou na pryszcze, mozesz sprobowac solki (ale to tylko raczej zakrywa i pomaga poki chodzisz)i sauna, nie znam innych wmiare dzialajacych sposobow. pryszcze to czesc dopingu imo, sa pryszczy to znaczy ze towar dobry teoretycznie niby toniki firmy ziaja tin tin podajze dzialaja ale glowy nie daje bo nie testowalem na sobie. zdrowia [...]
certik troche z dupy cykl, szkoda brac hdrola tylko przez 4tyg. dopiero zacznie się zayebista zabawa a ty go odstawisz, imo szkoda truc organizm dla 4tyg z hdrolem solo m-drol tez nie bardzo, jak go odstawisz to zaczną sie zaybiste spadki, dlatego dobrze jest go zazębić np. z epi masz teraz jeszcze np. M1,4ADD z cel - widziałem że zbiera dobre [...]