[...] dniach oslabienia organizm przestawia sie na spalanie tluszczu jako zrodla energii, ale i tak sparawnosc spada. Najlepiej taka diete laczyc w system z odpowiednio dobranymi cwiczeniami patrz - CKD. Po powrocie do jedzenia wegli najczesciej nastepuje ponowny przyrost wagi, IMO zbicie z 11% do 9% mozna wykonac na LC nie trzeba zaraz siegac po CKD.
imo aikido najlepsza sztuka walki..... lata cwiczen to ty chyba wszystkich sztuk walki jeszcze nie widziales ogladam na discovery od dluzszego czasu jak ci dwaj kolesie jezdza po azji i ucza sie roznych sztuk walki. To nieraz sa takie o ktorych nawet sie fizjologom nie snilo a ludzie ucza sie ich od malego i caly czas sie szlifuja .
to ty chyba wszystkich sztuk walki jeszcze nie widziales coś ostatnio przerastasz pewnoscia nawet pudzianowskiego... aikido jest najlepsza sztuka walki imo: teraz maja najlepszego zawodnika, nikt z nim nie wygrał z innych styli, pokonał każdego karate, mt, jj, tkw itd itd...
myślę, że Lechowi chodziło o powstanie Judo poprzez usportowienie jiu-jiutsu oraz tzw. paradoks Kano. Ot taki skrót myślowy Lecha :) Imo w tym temacie udzielają się osoby które wypadałoby zlinczować o wiele bardziej niż Lecha
6 miesiecy i za mono sie lapiesz po co mogles zaczekac ale skoro juz jesz to jedz ten cykl po 1,5 tygodni stosowania mono chcesz widziec efekty?To nie omka zejdz na ziemie. 1.Pojdzie tylko jedz tak z 6-8 tygodni 2.AAKG moze byc choc imo niepotrzebne 3.Na drugi cykl przyjdzie pora dasz pojedyncza forme krety + nobooster i bedzie sii 4.Bcaa na [...]
Sasiad, IMO wroc do bilansu 40/40/20 i zaprzestan odchudzania. Powodli zwiekszaj kalorycznosc tak by jak najbardziej zblizyc sie do swojego teoretycznego zerowego bilansu, trzymajac caly czas ten rozklad. Dopiero gdy uda ci sie ten manewr rozkrecisz metabolizm i poczekasz "chwile" w okolicach swojego zera, bedziesz mogl zaczac [...]
i bez koksu wiecej zadzialasz;) jaki cel cyklu zakladasz ?? co chcesz nim osiagnac;) bo imo lepiej dla Ciebie bedzie tak jak Ci radza kreatynka + dieta
OXY Jak to przeniesc itemy ?? powiedzmy ze zaloze GRE , i co mam zrobic ? wyrzucic itemy ? wrococ druga postacia i wziac te itemy ? IMO one znikna gdzies w przestworzach
walka z Arlovskim byłaby chyba nieopłacalna finansowo. Andrei to głośnie nazwisko natomiast Sergei raczej nie. W sumie szkoda bo walka mogłaby być ciekawa ;) choć IMO Kharitonow to lepszy zawodnik.
Lepiej kup bulka imo zamiast laczyc GB z ostrowia. Lepiej wyjdzie. A laczyc mozesz, proporcje w zaleznosci od pory i uzupelnienia diety. Najlepiej wyjdzie bialko+wegle z diety, latwo je dostarczyc. Po drugie masz diete w ogole? bo mi sie wydaje ze nie masz o tym pojecia, skoro nasz pytasz czym, i jak masz ja uzupelniac Zmieniony przez - Skerx w [...]
jak bedzie musial za tyel to kupuje. sprawdz ktos regulamin allegro bo akucja jest jak umowa o sprzedazy takze imo musi za tyle za ile wylicytowano jezeli nie zastrzegl prawa do zmiany cen/aukcji etc
Imo troszeczke za dużo białka na KMC, ja bym zmniejszył najpierw do 2.2g/kmc Dorzuciłbym też węgli i tłuszczy bo coś mało ich jest. Zmieniony przez - GoroPL w dniu 2009-02-21 16:14:49
Bez masy nie ma klasy ... Disco polo i jest wesoło vol. 2
