IMO

[...] że to ode mnie <LOL> ps. Wysłyłam kolejne jutro z ranca Kiedy BCAA- zraz po wejsciu do szatni na silowni. 1 g na 10kg masy ciala kolejna taka porcja przed snem. EJ ja nie wiem, jakim cudem malina Ci smakuje jest IMO niedobra, ale teraz wysyłam inne smaczki juz porobiłam DZIAŁKIhahaha Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-11-26 20:13:26

ale IMO, dziwnie kombinował z tą sztangą...

z bialka duzo kcal nie masz ale i tak za duzo go wcinasz ogranicz mozliwie do minimum na rzecz normalnego zarcia jedna porcja dziennie imo styka przed tr lub rano w nietreningowe

wez sie ogarnij i diety jakos dopilnuj x dni tu, x dni tam..to nie tlumaczenie chyba mozesz porobic zarcie w pojemnikach i jesc wszedzie swoje, nie to, co daja to wymaga na pewno sporo wysilku na poczatku, ale kwestia przyzwyczajenia trening zrob sobie w miare mozliwosci imo silowy fbw chociaz 2 razy w tyg. : pn + raz w domu z supli na pewno [...]

w opisy za bardzo nie wierz. supel fajny, o specyficznym działaniu, w połączeniu z mono imo powinien mieć wpływ na mniejszą retencję. rozpuszczalność tragedia. pzdr/

nabial na noc imo bedize ok codziennie wolno sie wchlania i kolega nie przygotowuje sie do zawodow wiec o wode podskorna martwic sie nie musi

Taka żyleta była i już się znowu waflują.Ja nie rozumiem dzisiejszych zachowań.Je.bać. Grzesiek wreszcie jesteś sobą. Natan koń,ale IMO zepsułeś sobie sylwetkę,goniąc za wagą i wymiarem. Na zdjęciu Cichego,dużo nie widać... Jordan,bardzo fajnie,ale fota przodem---> Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-11-27 13:47:37

pamiętam twoje fotki z formy jaką budowałeś na tłuszczówce i teraz jest IMO znacznie lepiej. bo progress z każdą fotą ostatnio jest i go widać wyraźnie, co przy twoich wymiarach dziwi ;d

[...] swiatowego formatu z tej druzyny jest verbov i giba przy dobrym rozegraniu, nie mozna robic z schopsa niewiadomo jakiej gwiazdy, a kuleshov i abramov to juz nie to co kiegys IMO Skład i tak mocny, ale nie przesdanie, na papierze skra jest rownie silna i poszczegolne pozycje ma obsadzone lepszymi nazwiskami - ale wiadomo nazwiska nie graja.

[...] swój wiek W tej sytuacji na twoim miejscu podbił bym do sekcji boksu/boksu tajskiego, lub kicka nastawionego na full-contact. Możesz także odwiedzić sekcje ju-jitsu (nie tradycyjnego). IMO jak wspominał _radek trening przekrojowy byłby najlepszy. Pochodź po klubach, potrenuj, posmakuj. Powodzenia! Zmieniony przez - NTJ w dniu 2008-11-27 17:55:05

DZIEŃ 1 KLATKA PIERSIOWA: 1.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 12, 10, 8, 6powt. 2.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12, 10, 8, 6 pow. / wywal 3.Rozpiętki na ławce poziomej 12, 12, 10, 10 pow. 4.Wyciskanie sztangielki 12 10 8 pow. / 4x TRICEPS: 1. Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 12, 10,10, 8 pow. /3x 2. Pompki w podporze tyłem 12, 10, 8 [...]

[...] to też możesz sprubować nie pić przez 7 dni wogóle i powiedz czy też cię to nie obciążało. (senność) Rafek jak ci to za parę dni wygaśnie to kup sobie no scar jeśli masz blizny i wcieraj jak najczęściej i jak najdłużej to jedyny dobry krem IMO Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-11-27 21:09:05 Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-11-27 21:11:29

testosteron jest niezbedny IMO przy kazdym cyklu

jak cykl trwac bedzie jeszcze tylko 3-4 tyg to bez sensu IMO za 2-3tyg wystartujesz z hcg i wejdziesz z normalnym pct

37 sekunda filmiku - bary... imo w wieku 20 lat - Alex>Arni

[...] Generalnie dużo orzechów i oliwy. Węgle jak widać płatki i ryż. Odżywki idą głównie w shake'i w DT. W DNT ich nie ma. Najbardziej stałe posiłki to pierwszy, ostatni, shake potreningowy. Wczoraj tak wyszło. W innym wypadku po treningowo (2 h) wskoczyłoby ok 1500 kcal, a tak na noc, to nawet po treningu IMO dużo. Małe odstępstwo, ale nie reguła.

ok imo glutaminę z porcji przedreningowej przenieś na poranną a tak to git

imo, cykl bez tescia tego typu bedzie zlym pomyslem, ankieta i sie rozpisze cos madrego.

[...] cykl to bierzesz go tylko 2-3 razy do roku... moim zdaniem lepiej zrobisz jezeli bedziesz robil 6tyg cykle z 6 tyg przerwa minimum.. ale najlepsze cykle sie w zime robi IMO, i dlatego lepiej konkretnie przy***ac w zime i zrobic dluzszy cykl. btw, ze wzgledow finansowych i tak bym nei zrobil wiecej niz 3 krotkie cykle w ciagu roku i [...]

sa pewniejsze na rynku, wiec nie ma co ryzykowac IMO