IMO

To nie ma tak, że kreatyna za 60 zł to zwykła kreatyna a kreatyna za 250 to lepsze niż testo. W większości przypadków na cenę wyższą niż standard składają sie opakowanie, działania marketingowe, smak i zwykłe walenie klienta na grubą kasę, bo jak można sprzedać coś uczciwie za 50 albo wydymać na 200 to dyma się na 200 bo ma to sens z logicznego i [...]

arni ostatnio kupiłem tą mąke 2000 specjalnie do naleśników, powiem ci żę ze zmielonych płatków owsianych są lepsze imo

Rozbudowany skład lol. Ja bym brał ten tańszy, dawać 60zł więcej za green magnitude nie ma sensu imo.

Imo ok. Można sie bawić w bcaa w trakcie treningu, można dawać po. W praktyce - jest to dzielenie włosa na czworo. Np niektórzy prosi twierdzą, że po treningu najpierw carbo pod wyrzut insuliny i potem dopiero białko bo każda z tych rzeczy lepiej wchłania się solo(o ile dobrze pamiętam). Dla nas - zwykłych trenujących nie ma to większego znaczenia.

Odpuściłbym beta alanine i aakg, betka lepiej działa w dłuższym okresie, idealnie nadaje sie na końcówke cyklu z krety, jak sama kreta przestaje powoli dawać progres, wtedy dorzucasz bete, ciągniesz dalej na moście od krety i wjeżdżasz za 2-3 miesiące na nowy cykl. Aakg to imo pieniądze w błoto, chyba że parę kapsów przed snem na regenerację. [...]

imo ten trening jest troche kiepski... co to za trening sily bez obciazenia? wszystkie te trenngu mozesz polaczyc pod jedno jako trening bokserski, a dac 2 razy w tygodniu ogolnorozwojowke na silce

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zaczynasz dopiero,więc suple są imo zbędne

[...] niech sobie walczy z Silva ewentualnie,bo tam dostal KO w pierwszej akcji i mozna sobie wyobrazic,ze w rewanzu by cos zdzialal z jego boksem i forma ostatnio. z JJ przewalczyl przeszlo 3 rundy i jednoznacznie pokazal,ze nie ma na niego absolutnie nic,drugi raz takiej szansy poddania nie bedzie mial,takze nara ;-) juz predzej ten Machida IMO

Dopiero obejrzalem - imo dipsy troche plytkie, ale jeszcze ujdzie. Konkurs konkursem, ale mysle, ze glebsze beda lepsze dla rozwoju :-)

Osobiście uwazam, ze w tym wieku, kiedy poziom testosteronu jest w najwyższym poziomie robienie na nim cyklu jest słabym pomysłem IMO. Co innego na kolejne kiedy jesteśmy coraz to bardziej zblokowani %-). Wiadomo, szkoda trochę profilu lipidowego :-). Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-06-28 23:56:05

ruhl ma 'dojrzalsze miesnie' i duzo inaczej wyglada od goscia pompki, to samo mozna zauwazyc u heatha, stara szkola trenowala na to ciezko(nie wszyscy) i rzadko kto mial 3 wafli od podawania hantli/sztang czy zmiany pinow na stosach od maszyn, teraz patrzac na treningi i wyglad kulturystow to juz imo podchodzi pod kalectwo. Zmieniony przez - [...]

[...] czyli okres (najczesciej po treningowy), w ktorym Misiek "laduje" zbiorniki glikogenu i wsuwa weglowodany na potege - po calodniowym ich nie jedzeniu. Taki rodzaj diety - IMO fajny. Sam w podobny sposob funkcjonuje, dzieki czemu - mimo tego, ze podczas takiego ladowania wpada naprawde sporo weglowodanow - nie czuje sie w ogole przeladowany. A [...]

[...] zawodach. Najbardziej mnie dziwi to, że takie wspomaganie stosują ludzie, którym jest bardzo daleko do osiągnięcia profitów ze stosowania nielegalnych metod! Moze wlasnie dlatego, ze chca doszlusowac do tej zarabiajacej czolowki? Zaczął Pan świetny temat: kulturystyka - poprawny wątek i w nim IMO najlepiej byłoby dywagować w powyższy sposób.

Już dawno miałem to dać – więc daje…. Plan masowania na IF. Okno żywienia = ~10h Ilość posiłków =3 Brak posiłku przedtreningowego. Plan w skrócie jest taki: Ustalamy zapotrzebowanie. Ustalamy ilość białka – zazwyczaj pomiędzy 2,2-2,5g . Ustalamy ilość fatu. Węgle – tylko to będzie nasza zmienna. W skrócie jak to będzie wyglądało w dzień [...]

imo jest git, ale tego białka (o ile pochodzenie zwierzece) to bym nawet zmniejszył, a dorzucil wegla

No to będzie pół konkret %) Na szerokość imo tylko drążek, w różnych chwytach. Żadne zyebane wyciągi.

jak jadles nitrobolon i xpanda to imo wiekszosc cie poczeszcze, bo oba wymienione na mnie kompletnie nie dzialaly, wiecej mialem jak puknalem czarna kawe przed treningiem

Haahaha jestem za %) A tak serio, dziękuję Hi-Tecowi że wszyscy dostaną jakieś nagrody, pomimo tego że nie da się ukryć że to Marian zrobił największy progres, ale jeśli Hekade dostanie tą nagrodę taką samą co Marian, to imo nie ma sprawiedliwości na tym świecie %-)

jak liczyłeś zapotrzebowanie? przy takiej aktywności, kcal, B i T imo o wiele za dużo .

[...] się z Arph. Dzial ma wyraźnie określone zasady i równie wyraźnie w regulaminie zaznaczone jest, że koncepcje wlasne realizować można w innych działach, takich jak DTdP, Junior, Fitness, Sporty Ogólnorozwojwe lub DTdZ. IMO, ostatni dział jednak odpada w tym przypadku, nie ten poziom @-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-06-28 09:05:40