IMO

Ja bym to zorbil tak a)klata: wyciskanie sztangi plasko 4-5s po 8-10p wyciskanie hantli na skosie 3s po 8-10p przesony hantli za glowe 3s po 8-10p / rozpietki na plasko 3s po 8-10p /ew te 2 zamienic b)biceps: uganie przedramion gryf łamany 3s po 8-10p uganie przedramion hantle 3s po 8-10p tutaj dodal bym 3 cwiczenie 2 dzien: a)plecy: [...]

jak kolega wyżej, imo jedno z najlepszych białek na rynku pod względem smakowym i składu - b.db aminogram, stosuję je już od dłuższego czasu i wszystko jest ok. ; jak się czyta niektóre wypowiedzi że pewne to są firmy olimp itp. to aż się chce rzygać albo na temat zawartości białka pszenicznego w whey delicious - pewnym to można być jak się [...]

Ja tam jak chodziłem do technikum to na przerwach nic nie jadłem i nie miałem żadnych problemów z sylwetką, wszystko szło wzorowo a jadłem przed szkołą, po szkole i kolacje lub rozbijałem kolacje na posiłek przed i po treningowy. Częste posiłki będą miały znaczenie najbardziej dla kulturystów którzy przyjmują sterydy i mają inny profil hormonalny [...]

jeżeli się lekko przerzedziły tylko to może po prostu jest to efekt naturalny i spotykany u każdego w okresach jesiennych/wiosennych... zaopatrz się w saw palmetto i np. loxon... imo powinno styknąć

Ogólnie bardzo dobra walka, dużo emocji IMO

Ładnie to wygląda, choć szerokość pleców jeszcze nienajlepsza. Nad klatką też imo przydałoby się popracować. Nie wiem jak czworoboczne w normalnej pozie przodem się prezentują, ale raczej im też przydałoby się poświęcić więcej uwagi. Ogólnie mi się podoba, więc rzucam SOGiem.

mozesz poczytać o diecie jem nie jem w dziale olimp. Robią tam goście podobnie. Jednak zawsze imo jest szansa rozdzielenia bilansu i jest jakies wyjscie.

jak piszesz ze troche drogie sa te gotowce to imo nie ma co szalec, kup cos tanszego, poza tym jakich rezultatow sie po tym spodziewasz???

bez piramidy, a to ze boisz sie igly, d****izm imo ale to twoja sprawa.

[...] Cro Cop ciągle był bardziej aktywny w stójce niż Mir. Gdyby nie ten dziwny noakut, Mir by zgarnął decyzją najgorszą walkę wieczoru, a to już coś. Jak mówiłem, z takim czymś to on nie powinien widzieć takiego JDS czy choćby Nelsona na oczy, dla własnego zdrowia... IMO. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-09-26 07:13:33

Mir miał mega farta to fakt, ale Crocop też walczył bardzo słabo IMO on niemal w ogóle nie walczył, tylko gadał do Mira coś w stylu, "dostanę za tą błazenadę kupę kasy, wiesz?" Dlatego tym bardziej Mir się powinien zastanowić. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-09-26 07:27:11

Creafusion z tych przykładówm, które podałeś IMO będzie lepszym wyjściem. Pozdr.

a po co usuwać temat? za jakiś czas będziesz mógł do niego wrócić i skonfrontować swoje postępy z uwagami moje 3 grosze : - ręce lepiej, ale imo troche ta garda za wysoka (narażasz sie na nokautujący lewy wątrobowy) - bardzo czytelne te sierpy - przy kopnięciach niepotrzebnie hamujesz noge (z tym że uwaga taka jak shoo - na tajskim inaczej nas [...]

Który to u Ciebie potreningowy, te wafle ryżowe i białko? I z tym masz problem, tak, bo chcesz żeby ten posiłek był bardziej treściwy? Stary, ujmę to tak. W artykule Knife'a FAKTY I MITY łapczywe wypijanie odżywki zaraz po treningu jest zbędne, o ile człowiek nie trenuje z objętością sportowca. Zjedz po treningu banana, chłeptanie takiej ilości [...]

Koniu %-) Czuć różnice imo między jabłkiem a mono.

Jeżeli chodzi o przyrosty to czego mozna sie spodziewać po treningu obwodowym, ćwiczeniach izolowanych, ćwiczeniach na pomniejsze partie, nierzadko hantlami? Jak dla mnie to jest czysty trening wprowadzający, fbw całosciowy nie dośc ze wprowadza to bazuje na najwazniejszych ćw. dla nowicjusza za którymi to idą liczne korzyści co czyni ten trening [...]

[...] ja jade enana e3d i juz na 3-ci dzien wyraznie czuje sie mniejsza pompe i mniej energii niz w dzien injekcji. Co dopiero susta! Jezeli te srodki maja zostac bym w ogole wywalil metax i pociagnal te 250 susty e4d - jak gino przyatakuje jechac nolve 20 ed. O wiele lepsze rozwiazanie IMO, pociagnac tak z 10 tygodni, odblokowac 24 tabami clomidu.

z wlasnych doswiadczen wiem ,, bez pimpu wypraszam sobie'' Shree,Cyber i Alpha. Ale alpha to tam siedzi znikoma ilosc bolda i zeby ja czuc to 1g ew musi lecieć, tak wiec Imo cyber/shreee nic innego. Mozesz zmienic na propa, nie ma problemu. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-11-16 03:47:03

dipsy mozna robic na dwoch parapetach w rogu pokoju albo na dwoch stabilnych krzeslach odwroconymi oparciami do siebie seria laczona wyglada dokladnie tak jak napisales. dipsy dodaj, sa niezbednie imo

jakiej firmy KA? imo nie ma sensu przekraczać 4 dziennie