[...] :) a wcale ze mną nie było tragicznie, trądzik nawet był 'lajtowy', tylko nie chciał schodzić. Dziś jestem w 2 miesiącu kuracji(z 6 przewidzianych) i jest już bardzo dobrze. IMO nie ma co czekać miesiącami i się wachać, a jak dermatolog bez zlecenia badań jest na nie dla izoteku to należy zmienić dermatologa, ot co. Lekarz ma leczyć, a nie zlecać [...]
hehe dobry argument A barki najlepiej z klatką z którą współpracuje albo z antagonistycznie tył z klatką a przód z plecami. Niestety Twój argument jest głupi IMO.
1000 kcal dziennie przy redukcji, rzezbie to imo za malo, wg mnie powinnas zaczac od poziomu 1500-1300 chcesz polaczyc rozbudowe miesni z ich rzezbieniem a to trudne, prawie niemozliwe jezeli chodzi o efekty to oczywiscie beda ale nie w 100% takie jakie chcesz, przy takich zalozeniach spodziewaj sie poprawy stanu, widocznosci miesni ale tez [...]
Imo masz za intensywny tydzień, zabardzo przeciążasz CUN (centralny układ nerwowy) i szybko możesz się doprowadzić do przetrenowania. NIezrobisz masy przy bieganiu na długich dystansach, przypatrz się jak wyglądaja maratończycy- tutaj musisz sie zdecydować co jest ważniejsze dla ciebie i temu podporządkować reszte. Przedewszystkim dieta musi być [...]
Moim zdaniem powinnaś zacząć ćwiczyć - będziesz i się lepiej czuła i lepiej wyglądała. Brzuszki i przysiady z ciężarem ciała to słaby zestaw jeśli chcesz dbać o całą sylwetkę. Ale nie wyglądam chyba źle? IMO Wyglądasz Ok. Jednym się będziesz podobać, innym nie. Ważne, żebyś sama ze sobą czuła się dobrze. O ile u nas, kobiet to wogole mozliwe :-)
lap soga za checi, robilo sie ciezsze, ale teraz chodzi mi raczej o sile. pytam starych koksow bo juz rozne schematy przerabialem, ale zwykle treningi to imo za malo przy stosowaniu saa, dlatego teraz szukam czegos mocnego, zeby zrobic silowo wiekszy progres ;-)
slawku niekoniecznie tak moosi byc..piekne opakowania nie moosi swiadcza o jakosci...czasem moze byc zoopelnie odwrotnie... imo..patrzac pod takim katem moosielbysmy nic nie jesc /na przykldzie zwyklego pozywienia/...wystarczy spojrzec w jakich waroonkach prodookooje sie np..kielbase..w dzisiejszych realiach koopoojac cokolwiek nie masz calkowitej [...]
Póki nie wbił za dużo tego trena, to niech już resztę zostawi na następne cykle (wiadomo, że będą, w końcu wszyscy jesteśmy już ćpunami), a ten dokończy na samym teście. Osiągnie to samo, a nie namiesza tak bardzo w hormonach. 1-10 t.enan i będzie git. Dietetycznie, tak jak Nacjol napisał, aero jednak imo lepiej po siłowym zrobić i max 20 min. [...]
Co do kraty to trzy rzeczy maja znaczenie: 1. Stopien otluszczenia (nawet jak masz super silny brzuch ale duzo tluszczu to go nie zobaczysz, przyklad trojboisci). 2. Wypracowane miesnie na nim. 3. Napinka Normalnie brzuch jest rozluzniony i nie ma kraty. IMO cwiczenie tylko po to, zeby miec krate na brzuchu to jakas pomylka, no ale co kto lubi.
[...] normalnie, zdjęcie szwów po 10-14 dniach od zabiegu i KONIEC leczenia (dopiero po odszkodowanie można). Ogólnie nie było miło, ale człowiek jest w stanie wszystko znieść ;) A poszła mi szczęka, IMO dlatego że rozmawiałem i ***, mięśnie rozluźnione itp... No... rozpisałem się, myślę że wystarczy to wszystkim ktorzy będą mieli wątpliwości...
prodookty o ktoorych moowi son..mozna podawac dzieciom..i osobom starszym...tak samo jak prodookty firmy o ktoorej moowisz... nie stosowalem /nie jestem gloopcem/..ale znam osob ktoora stosowala...imo nie ma to nic do rzeczy... btw..dieta 1000kcal to dieta glodoowkowa...
nie polecalbym takiego "testowania" 30mg to imo juz max granica 1tabl.zincas forte wystarczy do tego jeszcze jest cynk m.innymi: w miesie czy jajach... cynk łatwo przedawkowac