Zaj**iście wyglądający: Reem, JDS, Mir(jak nie zalany), Barry, Kongo, Travis(definicji nie ma, ale imo źle nie jest), Miocic, Lesnar, Carwin, Gonzaga(zbity, na pewno nie zalany), Dufee, Tak se wyglądający: Cain, Cormier, Mir(jak zalany :-D ), Jordan, Struve(brak definicji, brak tłuszczu, brak mieśni, chvuj wie co), BIg foot (karykatura), Werdum [...]
mancer - kilku moich znajomych ma odwrotny efekt na efce + kofie syntetykach na czczo żygają jak psy do rowu jak jedza ekstarkty to nie ale w wiekszosci przypadków to właściwie wypita kawa odpowiadała IMO za ten fakt wymiocin
nie wiem skąd te WPC w WPI Sciteca bierzecie - jedyne czego bym się czepił to kiepska technologia otrzymywania tego ich WPI no i lekko zaniżona ilość % białka - jak macie jakieś info to dawać na PW ;-) z C-6 też kombinacje wyszły ostatnio.. ale generalnie oba są po tych samych papierach IMO na ten czas
imo Po co dokładne wyliczenia, wystarczy kalkulator po treningu, zależy od typu budowy, jak endo to dajesz najmniejszą aktywność, to ma być orientacja, jak waga nie schodzi ucinasz 100 - 200 kcla i po problemie, po co tracić czas na wyliczenia. Tak spytam offtopowo gdzie rostbefa kupujesz i za ile za kg ? Jak przyrządasz . Zmieniony przez - [...]
bierz kreatynę od razu po treningu jak planujesz z glukozą - IMO carbo lepsze po 20-30 minutach spokojnie możesz zjeść posiłek potreningowy katabolizm Cię nie zeżre nie dygaj
Witaj. Wszelkich tego rodzaju porad powinien udzielać IMO lekarz lub osoba ku temu wyształcona. I to nie przez internet, a osobiście - poznając konkretny przypadek. Nie będąc lekarzem mogę doradzić jedynie suplementację koenzymem Q10 w dawce ok 400-600 mg/dz., który z pewnością powinien wspomóc serce, gdyż choroby układu krążenia często wiążą się [...]
Tymbardziej rozkład interwałów 15 sek sprintu i 30 truchtu. Przecież to jakaś masakra. Imo albo 10 sek sprintu i 30 truchtu, albo 15 sek sprintu ale wtedy 45 truchtu.
libolu zazwyczaj walisz 1 ml./week(200mg.) wiec jak tam jets 25mg/ml npp to raczej nic nie poczujesz walac ta dawka ... wiec po co wyyebki supra?? taniej wyjdzie propem i efekt"placebo" bedzie... zreszta walowany libol zazwyczaj na badaniach wychodzil prop+enan imo 25mg/ml libolu supry smiechu warte kto by sie chcial tak bawic popytaj [...]
"Mam jeszcze pytanie gdyż ścignołem sobie programik do obliczania cięzaru i czy treningi z tak małym ciężarem pobudza odpowiednio moje mięśnie do rozrostu ( przeciez jestem w stanie taką samą liczbe powtórzeń wykonać cięzarem 15 kg większym )" -- do wzrostu mięśnie popudza odpowiednia progresja, dzieki SD (mam nadzieje, że pamiętasz) nie [...]
Pewnie niedokrwienie jakieś nastąpiło przez ciasne buty , stąd drętwienia według mnie . Wizyta u lekarza pierwszego kontaktu była by najlepszym wyjściem imo.
[...] been training it?" Any kicking martial arts like Karate, Taekwon-do, Kickboxing or Muay Thai? Or other? Even if answer is "no" - don't worry - 6 months is IMO enough time to learn technique of high-kicks And about stretching, on this site you're find many exercises, grouped by muscle groups. Stretching exercises are on right [...]
