IMO

do 30 min jak jesz banan zbędny imo

SNIADANIE około 7rano Jaja kurze całe 158 Płatki owsiane 50 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200 ŁĄCZNIE: 408 - dodaj orzechy włoskie i warzywa W PRACY 11:30 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 Ryż biały 50 Ogórek 20 Pomidor 45 Rzodkiewka 10 Sałata 30 Oliwa z oliwek 25 ŁĄCZNIE: 380 - biały ryż zamień na brązowy. W PRACY 14:30-15 Mleko spożywcze 2% [...]

To tez prawda, ale nie wydaje mi sie by od slow jakie Piechocki wypowiada w wywiadach zalezalo to ile sponsor da kasy na next sezon... To byla by dziecinada IMO... Ale moze rzeczywiscie tak wyglada ten swiat zdr.

rzeczywiście kofeina powoduje wzrost poziomu kortyzolu, jednak imo to dość przejaskrawiona teza, do wzrostu tkanki tłuszczowej może się przyczynić jego stały długotrwały nadmiar, a przy kofeinie jest to chwilowy efekt. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-19 17:20:53

apok dobrze radzi moznaby i ACT choc lekkie FBW jest w sumie czyms podobnym jezeli potraktujesz FBW lajtowo, bez szalenstw i rzucania sie na ciezary to nie powinno byc źle IMO co od ilosci serii tak na prawde kazda seria poprzedzajaca ostatnia jest rozgrzewka dlatego ustal sobie jako 5 serii progresywnych moze byc na stalej il powt, moze byc na [...]

koszty ale przynajmniej by lepiej dzialal, to moze w ogole cukier tam wsypiac i sprzedac jeszcze za pol ceny? glupie myslenie imo

Mi sie podobało KO jak Evans jakis czas temu icemanowi sprezentował, SZOK! Jak Rampage'owi tak przypi...i wątpie ,czy ten przetrzyma! Wyszkolenie bokserskie Evansa powala, choć Rampage też nie jest ułomkiem w stójce. Walka rozegra sie imo własnie w stójce. Jak którys dobrze trafi, będzie po walce. Choc zdarzały sie walki z duuuuża asekuracją i [...]

jak odstawisz towar to bez siłki ciężko będzie ci utrzymać(podejrzewam że bez diety także) -IMO najlepszy a zarazem najgłupszy sposób to nie schodzić z bomby

ja stosując multiple sport + b-komplex mialem objawy hiperwitamnozy b1. IMO da sie przedawkowac

1 uwazam ze nie 2 mozesz zastosowac alternatywne cwiczenie, na ktorym mozna robic progresje-sciaganie gornego drazka wyciagu w szerokim chwycie lub po prostu robic drazek na maksa bez rezerwy powtorzen 3 nie polecam low carb na budowanie masy, na low carb nie polecam byc dluzej niz wlasnie okolo 3miesiace, to imo powinny byc cyklicznie stosowane [...]

z podanych skladnikow zrob placek owsiany imo oliwa zbędna bo masz tluszcz z orzechow i jaj jak masz braki białka w diecie to mozesz kupic wpc pozdr

moze i syfek ,a moze w soku tesc nie byl za dobrze rozpuszczony , co mnie zastanawia to to ze sok w drugim flakonie nie reagowal na niska temperature, konkluzja : te same flakony i inna zawartosc !?! z tego co czytalem to wiekszosc chwali phonixa ,a z drugiej manki imo to underowa loteria

Tomek Józefacki wraca do Asseco Resovii Po dwóch sezonach spędzonych w AZS UWM Olsztyn, do naszego zespołu wraca atakujący Tomasz Józefacki. Popularny "Józek" podpisał z naszym klubem kontrakt na najbliższe dwa sezony. Przypomnijmy, ze ten niezwykle lubiany zawodnik, grał już w Rzeszowie w sezonach od 2004/2005 do 2007/2008. Tomasz [...]

Imo najskuteczniejsze jest kopnięcie tak trochę powyżej kolana i bardziej w środek O tym też możemy podyskutować Joe Son przyjmował tam niezłe ciosy, Shamrock (przeciwko na przykład Felixowi Mitchellowi) i inni też zresztą niezłe bomby, w pierwszych UFC. Aż odskakiwali, ale nie jakoś nie widziałem, żeby od tego nie byli zdolni do walki. Dawajcie [...]

imo chcesz aakg sprzedać za 120zł zrób fote co to w ogóle jest

ladnie rozpisane powodzenia (imo ja bym robil cykl solo, a w pct byl lecial clen i ECA na przemian)

imo najlepsza kawa na swiecie. znacie lepsza? ;p

marian a ja się nie zgodzę... wiem że mało osób wierzy w recomp ale to jest możliwe... szczególnie w tej fazie ćwiczeń czyli sporo fatu mało mięśni... dieta albo z min. nadwyżką albo na 0 + aero w nietreningowe i dobry trening na siłowni (imo fbw/hst) a do autora jeszcze pytanie - czy wiesz jak i kiedy działa kreatyna? napisałeś że bierzesz ją ok [...]

napewno na tyle oleju w glowie zeby nie zadawac tak bezsensownych pytan nie da sie tego powiedziec zreszta imo "dobry gen" konczy i zaczyna sie w glowie i prawie kazdy ma prawie tak "dobry gen"

16 serii to juz za duzo optymalnie 12 chyba ze juz jesets mocno zaawansowany i klate robisz na osobnej sesji w co watpie. Trzymaj sie 12 serii. Co do BCAA przydatne przy redukcji - na masie ImO zbedne.