IMO

obydwu uwielbiam ale IMO Gegard sobie poradzi:-)

Akurat walka Barnetta z Travisem pokazuje jak się sport rozwinął i że jest wśród zawodników new breath @ziumol IMO ta walka pokazuje jedynie ze Browne to gośc z Ogromnym potencjałem nawet na mistrza;-) i tyle Zmieniony przez - bane158 w dniu 2014-02-12 21:08:42

Co ty chcesz redukować???? Imo wegli mniej, 2g/kmc i bym schodził nawet do 1,5g mniej nie.

No mogę w zasadzie powiedzieć ,że dla mnie to dopiero dziś się tak naprawdę IO się rozpoczynają.Wszak najważniejsza (ofc imo) konkurencja wchodzi na "salony" hokej mężczyzn :-))

omega3 z lnianego jest pochodzenia roślinnego, zresztą jak sama nazwa mowi %-) a omega3 z kapsów jest pochodzenia zwierzącego. i imo warto suplementować chociaż 2g omegi z kapsów ;-)

Hunto kiedyś nie miał pojęcia o parterze, dzisiaj dalej nie ma ale przynajmniej wie że nie powinien tam się pchać. Poza tym polepszył tdd i sub.def. Imo z JDS zabrakło mu po prostu młodzieńczego vigoru, na początku super dawał radę, ale o ile JDS był coraz wolniejszy wg funkcji liniowej to Hunt, wg funkcji geometrycznej%-) Zresztą podobnie może [...]

jedne ch** :-D Imo lepiej długi estr by mniej wbijania bylo by nie zraził sie do igieł :-)

Wałki będzie można robić bo to kto się lepiej zaprezentował to kwestia dyskusyjna a poddanie czy ktfo juz nie. IMO stary system lepszy I jak się ma "występ wieczoru" do walki wieczoru? Ci co dali najlepsza walkę w pewnym sensie się b. Dobrze zaprezentowali.... Zmieniony przez - jac88 w dniu 2014-02-12 11:06:39

Z tym unoszeniem rak robilem, i imo ciężej jest robić przysiady mając ręce caly czas przed sobą niż je unosić ;)

Pieczywo jak już to razowe, szynki sklepowe to słaby składnik diety, no chyba że wiesz z czego są robione, jakieś masła extra itp. wylatują, jak już to te prawdziwe, posiłek 3 i 5 do wymiany, po co tyle ww prostych. Na noc imo za dużo węgli

BA nie ma nic wspólnego z zabezpieczeniem mięśni, a to jest główne zadanie BCAA imo

ja oliwe z butli pilem ja wóde %-) orzechow wloskich dodaj, skup sie na omega 3, ktorego zazwyczaj jest malo, nawet w dietach bazujacych na "zdrowych" tluszczach, a po treningu nie oplaca sie imo az tyle bialka walic, mialem na dietetyce badania, ktore pokazuja, ze najlepszymi proporcjami b/w do uzupelniania glikogenu po treningu, sa 4:1 na [...]

[...] jedno,a obrona przez poddaniami,to drugie. tez nie za bardzo widze Reema poddajacego Cigano. BTW: ostatnie poddanie Reema:2009. wlasciwie to nawet dwa,oba przez-a jakze-gilotyne. ostatnia (i jednoczesnie-a jakze-jedyna) porazka przez poddanie JDS'a:2007 rok. czyli na poczatku przygody z MMA. jedyna opcja,to IMO gilotyna,ale raczej bardzo mala.

Z supertanich imo najlepszy ostrovit truskawkowy, choć do on czy scitec takie odżywki i tak nie mają polotu. Scitec i ich afery ze składem białka. :) "Gdzie jest krzyż, gdzie jest krzyż"

[...] defensywe,jest zbyt malo dynamiczny,ze ma slaba szczeke i slaba wytrzymalosc beztlenowa (nazywana blednie przez wielu cardio). jaki z tych zarzutow odpada po walce z Mirem? IMO zaden. i nie chodzi o to,ze walka z nim POTWIERDZILA te zarzuty (czesciowo owszem,bo klocowaty to on juz bedzie zawsze),tylko,ze w zaden sposob nie wykreslila ich z [...]

Z supertanich imo najlepszy ostrovit truskawkowy, choć do on czy scitec takie odżywki i tak nie mają polotu. Scitec i ich afery ze składem białka. :) Jednak faktem faktem, czekolada Sciteca Complex rewelacja.

Z supertanich imo najlepszy ostrovit truskawkowy, choć do on czy scitec takie odżywki i tak nie mają polotu.

dał bym cypio lub propa. Mostek Imo zbędny bo po co czekać skoro to i tak dłuższy master. Co do konczenia dd no to zalezy ile tego masz i ile juz lecisz :-) jak odnotowujesz dalej progres to bym ciągnał :-)

Jeszcze jest ta sprawa, że Cain pomimo zacnej taktyki, mimo wszystko zebrał parę solidnych bomb od JDS. Może nie było to petardy, bo robił to cofając się, ale Melvin wiemy kogo tak znokautował%-) Nawet nie wiecie jak bardzo chciałbym tej wygranej Reema, ale to będzie naprawdę ciężka rzecz%-) Guatan, kolejna walka przyda się Reemowi, chcoiażby ze [...]

[...] ambitne cele, ale możliwe do realizacji. Zrobienie pierwszego maratonu w czasie poniżej 4h w tym roku (!) z twoją bieżącą wydolnością jest właściwie poza twoim zasięgiem. IMO, skup się na redukcji i dobierz metody do tego konkretnego celu. Tak jak pisze MaGor, to nie jest plan na redukcję! Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2014-02-11 [...]