IMO

Głos na Richard, IMO świetna sylwetka, definicja i widać włożoną w to ciężką pracę.

aPAWEŁ imo dobre proporcje i najlepsza sylwetka wsrod amatorow

zle zrozumilame ... myslalem ze 20h/tydz aero, co imo grozi kontzuja :) Ja robie okolo 3-4 h tygodniowo czystch aero. Takze zeby dobic do 20stki to musial bym wliczac lezejsz formy aktywnosci ktore traktuje jako spalacze energii , jak najbardziej :) Ale jesli mowimy o zrobienia 20 h w nieograniczonym czasie to nie wliczal bym marszow :P W [...]

imo rezygnacja z popijania nie jest konieczna, można popijać czymś co pobudza wydzielanie soków trawiennych, jak np. zielona herbata ;) nie wiem jakie są jeszcze napoje o podobnych właściwościach ;)

Ale wyprosty odpowiednio rozgrzewaja kolana i sciegna . Przysiady IMO powinienes robic jako 2 cwiczenie , jesli chesz rozbudowac 4 . Zadne suwnice ani maszyny tego nie zastąpią . Z tym niszczeniem kolan to Jabi wyluzuj , ja tez robie najpierw wyprosty a pozatym im wieksza sila w przysiadzie i to glebokim tym silniejsze kolana i stawy . Zmieniony [...]

Przysiady IMO powinienes robic jako 2 cwiczenie , jesli chesz rozbudowac 4 YHM, czyli mówisz, że nie rozbuduję mięśni ? Jestem przeciwnego zdania, ponieważ wole staranniej wykonywać ćwiczenia niż niszczyć stawy, bo kiedyś tak robiłem i musiałem zaprzestać treningów Nóg na więcej niż rok przez kolana. Dlaczego sugerujesz, że nie rozbuduję [...]

o fakt nogi to odstaja strasznie, ale nie jest zle generalnie, chociaz IMO bardziej sie wyrzezbiles niz przybrales na masie miesniowej. Jak zmienily sie obwody?

mniej niz 8-9 capsów Vaso IMO niema sensu

Przejrzałem temat, tak na szybko, ludzie narzekają na 6x tydzień, w pierwotnym za założeniu powinno to tak rzeczywiście wyglądać, jednak "wybiórczość" partii nie jest błędem - osobiście(po rozmowach z WODYNEM) ćwiczyłem w ten sposób po kontuzji tylko martwy i przysiady, trening fajny, ale nie mogłem znieść tych długich przerw i [...]

ja bym bialko walnal po treningu imo wszystko wyglada ok

[...] ekstra jakość, za tydz 95 kg x 8-10, 85 kg x 10 i nagrać serię 3. Wiosło jednorącz - 45 kg x 6, 45 kg + 1ł x 9 dobrze weszło, dobra jdkosc i pełne ruchy kości ramiennej ale IMO można było jeszcze szarpnąć na koniec te 1-2 powt więcej, 45 kg x 13 ideolo, bardzo dobra jakość i tempo + na koniec 2 powt szarpnięte, za tydz 45 kg + 1ł x 10, 8-10 4. [...]

Mnie osobiście sie nie podoba połączenie CP + mono. IMO lepsze połączenie to stack przed treningowy+mono. Jeśli jednak przy CP ostajesz to: DT: rano 5g mono, po tren CP DNT: rano 5g mono lub porcja CP Tak jak powiedziałem IMO lepiej wydać kase na BCAA niż carbo i tauryna

nie chodzi tu o pozostałych zawodnikow, zasluzyli na wyjazd ok, ale dziwna sprawa imo, ze startowac jakby z niminacja od zwiazku nie mogł ale sam juz tak,

"wygladasz imo mocno podobnie do niwixa" mozliwe "tylko tego HP to bym sie bal jesc troche" czemu hehe ? Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-08-05 00:37:11

bialka z ryzu itp ja nigdy nie wliczalem do bilansu ripahza mysle ze po ostrym treningu te 150g ryzu bedzie ok to wcale nie tak duzo a co do tego bialka jak tak patrze tu 100g cyca tu 70g tam 100g tuny rzeczywiscie za malo imo

2009 imo najlepsza forma,teraz za tlusto i to w h**

IMO HMB t obubel.. jak wchodzil to sie zjadl otroche ... albo i wiecej ... i zero roznicy... no ALE naawet teraz sie znajda tacy co "czuja" HMB .. IMO odpuść.. jest wiele wiecej ciekawych supli

[...] i w kapsach kosztuje tyle samo? Gdzie w kapsach jest go dużo, dużo mniej. Cena powinna być niższa za kapsy, to samo z jabłczanem. normalna praktyka - nie zauważyłeś ?? :)) proch jednak wygodniejszy (IMO) To dlaczego w przypadku AAKG jest na odwrót? W kapsach wychodzi taniej niż proch. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-05-13 18:24:53

Taki że nie każdemu chce się to mieszać. Człowiek z natury jest leniwy. :-) W obecnej formie imo produkt bardziej uniwersalny nie każdy potrzebuje stymulantów, a kto potrzebuje sobie ją dorzuci w odpowiedniej dla niego dawce. Wszystkim nie dogodzisz.

cena za hydro i tak nie przełozy sie imo na "efekty", sa sytuacje kiedy warto je kupowac ale w wiekszosci przypadków wystarczy dobre wpc jak np. Trec whey 100 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html , czy mixy jak Hi tec whey C-6 http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html do tego imo oba b.dobre z woda