IMO

imo, taki karakan nigdy nie bedzie wygladal dopbrze, moze na fotach robic to wrazenie ale jakbym zobaczyl cos takiego na zywo to raczej bym sie smial niz oniemial z podziwu. widzialem niedawno akopa szostaka,ktory chyab niezle przymasowal ale dla mnie w tych duzych butach wygladal jak hobbit

imo. dziwnie rozpisane i jezeli pierwszy cykl to za dlugi...odblo of kors trzeba...po 6 tyg. na pewno.

10mg na cykl po którym mają być jakieś zadowalające efekty bez sensu imo

imo barki i bica rozbij do wiekszych grup miensiowych, o ile barki przetrenowac mozna osobno, to wystartuj z treningiem wlasnie od nich, objetosc na bicepsa imo duza

[...] Seewy przestrzegam przed tym co mówisz zresztą to pisałem Wiele osób pytało mnie czy po siłowni można , ja bym nie robił ale jeśli ktoś się skusi to MAX 10min po siłowni trening interwałowy ale i tak lepszym IMO rozwiązeniem jest robienie HIITA w dni bez treningu siłowego na czczo nie ma żadnej opcji , każda kończy się katastrofalnie dla mięśni

imo na masie 7-10(absolutny max) minut starczy, ale to tylko ja.

Jak dla mnie proporcje dex'a psują troche ogólne wrażenie jakie robi na mnie jego sylwetka; IMO łapy są za duże w stosunku do reszty (a raczej reszta za mała w stosunku do łapska).

swoje lata tez juz ma nadal w scislej czolowce choc fakt ze tendencja spadkowa i watpliwe zeby na Olympi zaskoczyl IMO jeden z najlpeszych zawodnikow w historii

imo na goscinne pozowanie wypadało by jednak jakas lepsza forme zaprezentowac, nie wiem co takiego mialo by byc fajnego w ogladaniu zawodnika w takiej formie..? nie uwazacie podobnie?

ja zawsze jeden interwał opieram na minucie, zmieniając proporcje sprint:trucht, bądź też robie "na oko" - sprint do upadku, trucht, sprint, imo wersja nr 2(DLA MNIE) nawet lepsza Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-11-04 10:21:07

Moze nie brales tego na pusty zoladek?Ile czasu przed pujsciem spac? Oto opinie dotyczace produktu 1fast400.(cos dla leniwych) 1 This is not for sleeping faster. When i used it im better rested in the morning and getting some crazy long dreams. some studies says it can release more GH 2 I have been using GABA for 3 months and love it. It helps me [...]

Tak, niejaki Poliquin bardzo propaguje mięsno-tłuszczowe śniadania;) Było trochę dzienników chłopaków co tak jadło, co prawda nie widziałem takiego jadłospisu u startujących zawodników, ale może za mało jeszcze wiem. Akurat na Potreningu.pl był ostatnio art o węglach na noc i tam obalono ten mit o przekształcaniu ich w zbędną tkankę tłuszczową. [...]

Zwykle ludzie chcą jak najszybciej masować i nie "tracić" pół roku czy rok na zerze i w tym wypadku redukcja na samym początku może być lepsza, niż nadwyżka kaloryczna i kiepska masa. Jeśli nadmiar tłuszczu jest mały (jak w tym przypadku) to ma sens trenowanie na zerze, ale jeśli spory, to imo odwlekanie redukcji w czasie mija się z celem. Imo [...]

Dzięki. Nie jest z Tobą tak źle :-) Ciężar pod kontrolą i dosyć dobrze wykonane ćwiczenie - IMO. Będą z Ciebie ludzie :-). Likwiduj okrągłe plecy i nie pękaj! Jeszcze dużo mięśni zbudujesz w tym dziale.

[...] czasowe i fakt ze była drugą jednostką treningową (po bieganiu)- to była jaka była :-) Tego dnia powinno być solidne OHP i MC - więc sobie pomachałem hantelkami co IMO nie przyniesie spektakularnych przyrostów ale przynajmniej ograniczy straty :-) Zresztą wbrew pozorom ostatnie powtórzenia wchodziły na styk- wiec uważam że to był [...]

Tego dnia powinno być solidne OHP i MC - więc sobie pomachałem hantelkami co IMO nie przyniesie spektakularnych przyrostów ale przynajmniej ograniczy straty :-) nawet byś tego nie pisał , prawie jak bluźnierstwo , MC zastąpić hantelkami na bicek {{:-(

Tego dnia powinno być solidne OHP i MC - więc sobie pomachałem hantelkami co IMO nie przyniesie spektakularnych przyrostów ale przynajmniej ograniczy straty :-) nawet byś tego nie pisał , prawie jak bluźnierstwo , MC zastąpić hantelkami na bicek {{:-( Pocieszę Cię że tego dnia wyniosłem sporo gruzu z nowego kwadratu. No ale fakt- mogłem nic [...]

Gadehla jest świetna, ale wydaje mi się że 5 rund będzie działało na korzyść JJ. Nowa polityka antydopingowa też imo sprzyja JJ;)

Ja to caly czas jestem zdania, że Ronda Rousey ma materiał do pracowania przed rewanżem. Nie jest to sytuacja beznadziejna, w której nie wiadomo co robić (tak jak np Cormier wg mnie świetnie zawalczył z JJ i nie wiem co mógłby zrobić lepiej a mimo to przegrał) Wiadomo, że Ronda ma stójkę gorszą, ale widać że z zimną głową to już inny level. [...]

[...] katuje tą stójkę ile chcę, tej przepaści w skillu tak nie nadrobi, mi to wyglądało jak walka np trenera vs typ co trenuje 1 rok %-) Holly też zapewne ostro trenuje a nie siedzi przed TV w kapciach i czeka na rewanż ;) IMO ewentualny rewanż się skończy podobnie, może jedynie Ronda większy opór stawi jak pomyśli. No chyba, ze Miesha ... %-)