IMO

ja mam podobną tylko że z magnusa , nie jest zła , profil 40x40x2, wyglada dość solidnie, aczkolwiek IMO kelton ;)

no jak na 118kg to za mało jesz. Nie jest to paleo, ale widziałem już większe wygłupy więc powiem, że jest jakoś... Warzyw ile Ci wychodzi? Bo IMO za mało jest. Poza tym dodawaj orzechy, oleje i koniecznie dorzuć tran/omega-3. Ta makrela nie poprawi Ci bilansu tłuszczy. I nie musisz niczego ścinać jeśli dodasz te orzechy. Podbijesz nimi [...]

[...] do trzymania, albo wyciągnięcie dźwigni. Mało kto potrafi to robić dobrze, ale jak się to umie, a trafi się nieogarnięty przeciwnik, to zanim sie biedak zorientuje, jest po zawodach. IMO to łatwiejsze, niż ściskanie dogami żeber, czy brzucha. https://www.youtube.com/watch?v=TVLabT5tYqg Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2020-09-16 04:23:57

imo tak

[...] autora, ale pojęcie o judo - jakie takie ma się po ok. trzech latach treningu. Wtedy już ma sie luz i koordynację, a także trochę siły. Zaczynanie jednocześnie boksu i judo IMO ma mało sensu, bo one mają całkowicie różną filozofie i trudno wyrobić sobie automatyzmy. Natomiast trening boksu na bazie tego, czego nasze ciało nauczyło się trenując [...]

[...] 30min przed treningiem -3kaps po treningu NT: -4kaps rano na czczo jezeli cwiczysz 3 razy w tygodniu to masz 4*4 + 3*10 = 46kaps na tydzien, a ile to tygodni to sam sobie policz i odpowiedz na pytanie... IMO tauryna zbedna, ale napewno nie zaszkodzi, masz kase to kup 150MC olimpu i dodawaj jedna sztuke do kazdej porcji kreatyny ... pozdro ...

zupa zupie nie równa, kolacja to pojęcie względne, a pytanie imo jakieś głupie w każdym posiłku ma być białko, więc jak zupka to do tego mięcho a zupka to najlepiej na bazie warzyw, jakiś krem etc

imo w treningowe dalbym 2x4kapsy w nietreningowe 1x4kapsy

Gregor po co ankieta ? Chcesz brac srodek po ktorym nawet nie wiesz czego sie spodziewac IMO bezsens i to na dodatek tren...nie ma innych srodkow ? w ogole to 38 w lapie i tren Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2008-02-21 16:47:31

n dietke to jest dzial ODZYWIANIE... tam Ci napewno pomoga... Imo uloz sobie diete a pozniej jakimis suplami sie wspomagaj i dopiero za ok 2-3 lata wroc tutaj po rozpiske z cyklu... zdrowia Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-07-24 14:03:40

IMO - nie mdrol to mega g****, znam przypadki realnego uszkodzenia watroby po tym syfie, ja pewnie nigdy bym tego kijem nie tknąl, ale gdyby mi ktos wrzucil do kanapki - z pewnoscia bym uwazał poczwórnie na watrobę

na redukcji tylko z wodą imo, na masie może być z mlekiem, bo takie smaki jak np. czeko są o wiele lepsze z mlekiem, ale to mój gust ;-)

nic wiecej imo nie trzeba ewentualnie dalbym jeszcze kofeine

IMO całkiem fajny dokument "Chłopaki na testosteronie" - jest w czesciach na YT

Imo jest dobry.

smak ok ale imo bardziej czekolado-podobny niz czekoladowy

chodzi Ci co dodać do mono przed treningiem? jak tak to schock teraphy lub jack 3d po tym co brałeś imo za wcześnie na nox'a

20-30min imo

bo jak mialem 6 trening 15 to robilem maksy dla 10 Tak lekko bez sensu IMO. Po cyklu HST sprawdź od razu maksy a po nich 2 tygodnie SD i kolejne HST. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2010-06-21 08:55:33

Skoro masz dostępne te suplementy które wymieniłaś powyżej to stosuj je tak: Dni treningowe - 5g kreatyny przed treningiem, 5g kreatyny oraz 10g bcaa po treningu Dni nietreningowe - 5g kreatyny o dowolnej porze Carbo zbędne imo, to zwykłe cukry proste.