IMO

IMO: Masz dopiero 17lat toteż masz wysoki a nawej najwyższy poziom testosteronu jaki twój organizm wytwarza "naturalnie" biorąc zma nie zwiększysz swój testosteron gdyż nie przeskoczysz tej twojej "poprzeczki" gdyz właśnie na tym poziomie jestes .. Uzupełniał bym tylko braki w minerały i w witaminy a nie brał 4 filomagi i [...]

IMO ćwiczeni stricte bokserskie jak tłuczenie w worek lepiej odpuścić jeżeli nie trenujecie nic. Tym bardziej, jeżeli w przyszłości macie zamiar trenować, to nie polecam teraz zajmować się workiem. Wbrew pozorom trening na worku nie polega po prostu na tłuczeniu w niego na oślep z całej siły. A nawet jakby polegał, to i tak dobrze byłoby nauczyć [...]

Ja brałem witaminy do śniadania czasem z minerałami, a czasem minerały na noc+dodawałem trochę magnezu żeby wyszło około 450mg i cynku tak do 300mg. Wiesz, co do chromu IMO co za dużo to na zdrowie też nie wyjdzie.

nitrobolon to tylko kreatyna? jak masz za duzo kasy to mozesz tak zrobic ale imo to bez sensu, efekt i tak nie bedzie lepszy jak przy samej krecie.. co do diety to stosowałes juz takie proporcje poszczególnych skł. bedac na masie? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-01-31 17:46:30

Bardzo rozsądnie imo.

imo najlepiej zarzucic porcje bulka wegle:bialko (45:45), ilosc dostosowana do wagi itp itd

30/40 kg to sztangielka ja przy wioslowaniu bardzo czuje prace najszerszych nawet prz malym obciazeniu imo zla technika podpatrz jak to robia inni luknij w atlas cwiczen

IMO możesz. A nie dasz rady robić treningu zamiast w sobotę to w niedzielę? Zawsze to jeden dzień regeneracji.

firma ip ma wszystke produkty prawie w jedankowej cenie wiec zawartosc imo tez jest wszedzie taka sama olalbym firme .......

imo dawki 30g sa wystarczajace

To IMO nie musiałeś brać tego produktu .. Ale jeśli masz kasę czumu nie pzdr. EDIT: oczywiście może błędnie założyłem z góry, że robisz mase ale cóż taki okres teraz... Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-12-16 18:59:07

A jak budzi coraz czesciej, odwiedz lekarza. Budzenie sie 2x w nocy nie jest normalne. Jak juz cos koniecznie chce wypic, to lyknij sobie bialko z oliwa i masz po problemie. IMO nie jest konieczne nic.

Twoja waga się mieści w optymalnym przedziale ale mogło by być z 2 kilo na plus imo .

Wafle ryżowe imo są dobre ale zjesz je z np. piersią ? lepiej zamień w jakimś innym posiłku i daj wafle :]

od takich pytan jest dział "odżywki i suplementy". na koncowke redukcji sie nadaje, zresztą reduktory od VPX to b. dobre IMO produkty. zwlaszcza mój faworyt od nich- "meltdown" ;-)

IMO lipa ten zestaw bo lawka jakas taka "papierowa" do tego gryf ktorym mozna co najwyzej zrobic bica i trica

imo jak mu smakuje niech je dopóki sie nie znudzi również uważam że można tylko na płatkach oprzeć dietę (chodiz oczywiście o ww) a że kiedyś się znudzi to wiadome i sam będzie musiał urozmiaicić

Szynke IMo jesli dieta jest jak mowisz to ja bym kupił białko do stosowania potreningowego ( niekoniecznie Ostrowie ) i tyle.

ja jestem (tak jak wiekszosc imo) poprostu pobudzony, sterydy agresji nei rodza ale moga ja spotegowac , jezeli ktos cie rozdrazni na cyklu to emocje sa silniejsze=agresja wieksza i analogicznie z radoscia -u mnie

[...] że zmniejszają naprężenia w NADGARSTKACH, ale to się odnosi tylko do szerokich chwytów moim zdaniem. Jak ja robię cokolwiek prostą z szerokim chwytem to bolą mnie nadgarstki i raz musiałem przerwać trening barków, bo tak szeroko chwyciłem. A łamaną to można chwycić szeroko i bez problemu ćwiczyć. Tylko z tego względu można stosować łamaną IMO