IMO

banan - najbardziej zmutowany owoc :). Każdy wie, że banany zrywane są całkiem zielone i dostarczane na wpół dojrzałe do sklepów. Zamiast banana, niech przebadają dojrzałe polskie jabłka, porzeczki, buraki, kapustę :). Nie mówiąc o leśnych jagodach, owocach aronii, dzikiej róży itp., ziołach - którymi możemy "suplementować" się naturalnie. Moim [...]

[...] kiedy spraiwal wrazenie,ze za ta garda siedzi z zamknietymi oczami czekajac A jak dla mnie to on stał jak zawsze, tylko JDS i Andrzej nie umieli wykorzystać okazji to są IMO jeszcze nawyki z K-1 i z bycia Ubereemem (chowanie się za podwójną gardą w dużych rękawicach) , które trenowane latami są ciężke dla Aliego do wyzbycia się Reem [...]

Imo kazda kobieta jest materialistka :(

Garść najciekawszych imo transferów ( choć i tak pewnie coś sie przegapiło %)) Oficjalnie David Luiz i Marcos Alonso w Chelsea Pierwszy za 38,5 mln € %))))) natomiast drugi za 23 mln€ Oficjalnie Balotelli w Nice bez odstępnego . Piękny upadek super Mario... Oficjalnie Hart w Torino Jestem zaskoczony, bo byłem pewien ze jakis angielski los [...]

Holloway vs Pettis to zaj**iste starcie 2 czołowych strikerów, Pettis w 145 wygląda jak Conor w 145 trochę, półmartwy, imo Holloway by go pokonał zwłaszcza na dystansie 5 rund, ale nigdy nic nie wiadomo, Pettis ma zaj**istą stójkę i parter. Co do Cruz vs Mighty Mouse II to jestem za, bo Mighty Mouse w tej chwili nie ma wyzwań. UFC chce go zestawić [...]

Ja czasami mam wyjazdy po 3-4dni poza domem i miskę trzymam normalnie a Ty w takim trybie masz z tym problem ? Najprościej jakiś ryz/makaron+ mieso przygotuj sobie nawet na 1 dzien w przód a kwestia zrobienia tego to 15min, jak chcesz 2x zjeść to po prostu odpowiednio więcej tego wrzucasz%-) imo najwygodniejsza opcja jak Ci się w kuchni nie chce [...]

p******isz ogarnianie sobie porządnej diety i treningu, a chcesz kupować suple? Stary, stawiasz zacytuje jednego z moich 'guru': Konia przed karetą i dziwisz się, że kareta nie jedzie. Najpierw zadbaj o podstawy, które zapewnią Ci praktycznie wszystko, a nie zabierasz się za suplementy, które w rzeczywistości na całościowy efekt maja znikomy [...]

Wznosy boczne wrzuć do PULL zamiast ćwiczenia na triceps Osobiście dałbym martwy przed drążkiem, ale to już jak Ci się podoba OHP wrzuciłbym przed ławką skośną No i wykroki to ruch pasujący do PUSH, ale imo może zostać tylko zastąpiłbym je zakrokami Generalnie przydaloby się żebyś wrzucił ankietę wtedy by można udzielić bardziej wyczerpującej i [...]

Ilość posiłków planowałem na 4, ale jak wejdą 3 to chyba też ok. Sorbety - chyba nigdy nie jadłem :) Batona i jogurt dałem, żeby podbić białko. Posiłki planowałem o: 18, 20, 22 i 24. Ale mogę to zmienić na 3 - nawet lepiej IMO.

[...] Ja bym proponował zamiast batonu i jogurtu dać izolat z lodami .np. 30g + 100-200g lodów (zależy jakie lody znajdziesz). A na noc zamiast waflow dac owoce lub Sorbet. IMO Sorbet tak ze 100g. Jak wybierzesz pierwsza opcje - to znaczy swoje produkty- to też dobrze. Ale po części w tym dniu chodzi też aby jeść to czego nie masz. A taki [...]

Imo mięśni bardzo ciężko jest się pozbyć jeśli się trenuje siłowo i wysoko trzyma białko nawet na ostrej redukcji. Większość ludzi to wyolbrzymia i panicznie boi się o to samemu robiąc sobie pod górę takim nastawieniem psychicznym. A tak naprawdę te straty to będzie głównie glikogen, tłuszcz, woda i wszystko to wróci bardzo szybko wraz z [...]

Tez bylem pewien ze go zmasakruje Rockhold, zwlaszcza pp tym co zrobil z Machida. Ogromny upset Z Machidą trochę miał szczęście, bo dostał dobrze od Machidy pare razy w stójce i nie zanosiło się na obalenie Machida się poślizgnął i Rockhold był tam gdzie chciał, zgnoił go w parterze i ten łokieć pod koniec sprawił, że Machida do 2 rundy wyszedł [...]

Janek powinien polować na KO innego wyjścia zbytnio nie widzę, zwłaszcza, że z kondycją nie jest dobrze. Tak jak z Latifim jakiś kop na wątrobę. Imo gdyby doszło znowu do walki Janka z Latifim stawiałbym na Latifiego, który taki słaby nie jest.

ja zawsze jak mam promo w tesco i hageny sa taniej o jeden euro niz ben and jerrys to wole dolozyc te roznice bo hageny do b&j nie maja imo w ogole podjazdu, chociaz nie mowie ze sa zle bo sa dobre, ale te drugie to niebo w gebie dla mnie :-D

Zapowiada sie fajnie i podoba mi sie ze o Alim juz mowi sie legend :-) Jak dla mnie to on juz od dawna jest "Legend" to jest chyba najbardziej utytułowany zawodnik w historii tego sportu, poza tym ten gosc Nigdy Nikogo Nie Unikał czy był faworytem czy nie, wiec Imo i tak dla mnie jest GOAT em juz od dawna:-)) [...]

Gustafsson to ścisła czołówka, bardzo wyrównane walki z Cormierem i Jonesem, tylko bestia Rumble go rozj**ał i dawno dawno temu Davis. Janek to średniak, ani nie jest artystą KO ani zapaśniczo/w parterze nie da rady ani warunków nie ma. Jak Gustafsson przegra to będzie to 1 z większych upsetów w MMA imo, dla mnie przeciwnik na odbudowanie typowo [...]

Janek ma 2 opcje. 1 to dać satysfakcję fanom i uśpić Gusa, a 2 to dostać wp13rd0l życia i dać satysfakcję haterom. Stawiam na opcję nr 2 :-) Imo Janek dostał tę walkę tylko po to żeby Gus się odbudował. Bo na rewanżu z JJ UFC sporo zarobi.

Chciałbym, bo lubię dzika - i nawet widzę jego wygraną. Bader konsekwentnie z czołówką jest po prostu upokarzany, ale parę razy go nie doceniłem - z Davisem (choć tam przegrał imo i stylowo nie leżał Philowi) ale też z OSP - o tej walce mało kto pamięta, a jakby nie patrzeć nie miał z nim żadnych problemów. Zmieniony przez - Dremor w dniu [...]

IMO szczerze, nie ma takiej płaskosci, ale tez nie ma ostrości. BF jest duży wiec nie da sie jasno określać. Ale powiem tak, na pewno nabicie jest jakieś, lekko jakby woda podeszła i ciąża :-) a odnośnie kartki. Wlasnie dlatego pokazuje fotkę liczenia, żebyś zobaczył czy tak jest ok. Bo okazuje sie ze liczenie 0 i 5 jest mega komfortowe, łatwe i [...]

Woda? Nie za bardzo. Dużo soli używałes? Nawet nie ma do czego zbytnio.Z tych produktów co masz co jeszcze lody mogły mieć jakiś wpływ ale ich było tylko 100g. Na razie bez paniki.Dziś kolejny dzień,zobaczysz po jutrzejszym treningu. Ciało różnie może zareagować. Imo wybór produktów dobry. A czy podejdzie woda czy będzie bardziej zamglona [...]