tego jeszcze ni grali wszyscy chca podniesc libido a on chce zmniejszyc. imo dziwne. ale wystarczy zwiekszyc stosunek deka /enan jak pisal thatman i bedziesz mial "lżej" a moze wystarczyło by "ukłuc" dziewczyne 3 razy dziennie i w miedzy czasie mialbys opcje nauki skoro masz egzaminy
przesada w zadna strone nie bedzie ok 1g dziennie imo profilaktycznie styknie ale nie jest to tak, ze jestem chory, wezme 10g i jestem zdrowy na noc staly element poza zma wit. c + czosnek w kaps
cynk i miedz, jak wlasnie one sie kloca?? imo dorzuc produkty w miedz bogate, styknie z jej niedoborem i zwiazkiem z cynkiem, z tego co znalazlem, spotykaja sie Ci, ktorzy tego cynku po prostu za duzo lykaja
[...] i skręty, czy na maszynie co się tak obraca, czy unoszenie kolan bokiem w zwisie, czy może nowe ćwiczenie które ostatnio widziałem jak koleś robił (na plecy i na skos IMO). Na jedną stronę gryfu założył jakieś obciążenie, a drugą stronę (pustą) wetknął w kąt siłki, i kładł na lewym ramieniu jak robił skręt w lewo, a później na prawym jak [...]
sluchaj, sam nie wiem, bo nie wnikalem jaka dawka cynku szkodzi miedzi np ale mysle, ze wystarczy poszukac i nie sadze, zeby byla to taka ilosc, jaka jest w tych preparatach niedobory miedzi lub problemy z jej wchlanianiem wystepuja dopiero przy zbyt duzej podazy cynku ale moge sie mylic, nie wnikalem jednak suplementacja miedzi imo bez sensu [...]
K3ho ja pitta znam z GG , nasze sklepy kontaktują sięvia gygy na bieżąco , więc mogę z nim pogadać ale ja wwa on kraków Al.e z resztąforumowiczów można się spotkać 14.02 środa , zaplanowany dzien bez treningu , jednak na basenie zafundowali nam opór wysiłek , i padałem potem , do tego doszła gimnastyka <zdycha> ale spoko, twardym jest ;) [...]
zak zawsze mialem inne zdanie od Mietkiego na temat produktów ktore sprzedaje cyber tak teraz sie z nim zgadzam <yes> bialko nie wydaje mi sie pewnym lepsze imo sp i ostrowia chocby z tego wzgledu ze maja te 80% bialka a tam niby 70 iles i cholera wie ile laktozy czy czego tam jest
góra Oblukałem i musze w końcu znalezc gdzies przyprawe do gyrosa, bo to mi sie najbardziej spodobalo. rambo Wlasnie do tej pory tak cwiczylem- 5 serii po 5 powtorzen. Myslisz, zeby jeszcze bardziej zejsc z powtorzeniami i dolozyc ciezaru? Bo imo mi to nie pomoze...
pogadam z kogutem , bedzie edycja ========================================================================== skoro juz tu jestem moze cos o nim skrobne: smak (pomarancza) - zalosny , zygac mi sie chce zazdym razem jak musze go pic rozpuszczalnosc - imo to nie ma rozpuszczalnosci , zawsze zostaje taki bialy proszek Dzialanie - pompa na treningu [...]
IMO mozna jednoczesnie obnizac bf i robic lbm cos na wzor TKD pozwoli to osiagnac co prawda jest to b ciezki i b zlozony proces ale... nie jest niemozliwy
fakt faktem w regeneracji pomaga ale jak jestes na koksie to imo glutamina juz nie ma takiego wplywu wiec imo szkoda siana, bez niej mialbys tak samo dobra regeneracje