IMO

Jestem! Doczekaliście się, przejrzałem na szybko wcześniejsze posty, w tym temacie oczywiście nie czytałem postów Noolana, bo mam dobry humor pomijając ich merytoryczność, którą znam %-) Gala rewelacyjna, oglądałem całą tzn. rewelacyjna od walki Browna z Meansem. Cedeno kopał jak Manhoef w Lawlera, ale Pfister pokazał, że jest twardy i jego presja [...]

lososia nie lubię baranina wali goownem wół podobnie z ryb ogólnie to tylko pstrąg,ale cena kosmos awokado jadłem ze dwa razy i więcej nie zamierzam po drugie,i nie żebym się czepiał co to monotonia? imo - monotonia to jedzenie 5posiłków takich samych ,7dni w tygodniu monotonia to gdy menu kończy się na 3-4 produktach zwolennikiem takich diet [...]

[...] zwlaszcza,ze taki Pettis robil miazge ze wszystkich,a na tle RDA wygladal jak dziecko do bicia. takze to ze nie bedzie musial tak zbijac to plus,ale duzo wiecej jest IMO minusow i pojscie wyzej nie ma zadnego sensu. tzn isc sobie moze, ale szybko go tam ktos sprowadzi na ziemie. doslownie i w przenosni. juz pomijajac,ze w FW ma przed [...]

mnie też nie zdziwi, ba wręcz pisałem przed ich 1 zestawieniem, że Aldo w tej walce może mieć taktykę, obalić Conora i pracować z góry. Jednak Mendesowi to nie wyszło, Hoseyowi imo też się nie uda. Tym bardziej jak Hosey zobaczył co stało się z Mendesem. Co do jego kontuzji to oczywiście dla mnie ma na plus, że nie wyszedł zamiast wyjść i zwalać [...]

Nie popadajmy w skrajności, obaj wypadli dobrze, na tyle na ile pozwalala im forma, Conor imo nie byl w najlepszej formie, Mendes tym bardziej.

Szkoda troche rorego, w 3r kurde miał lawlera, zeby wiecej energii zachował a przedewszystim mniej zebrał w 2giej, no nic jak kiedys nie przepadałem za rorym tak teraz staje się jego fanem :) Imo jeszcze mistrzem bedzie

nie koniecznie trzeba redukowac wegle na redu, to zalezy od diety jaka sobie ustalimy, do tego jest to dobierane indywidualnie, jedni lepiej reaguja na niskie wegle, inni spokojnie moga redukowac na wysokich weglach ale za duzo by opisywac te wszystkie zaleznosci, dla Ciebie imo dieta na nizszych weglach

Cormier miał swobodną stójkę imo i dlatego został obalony;) Przejechał się na pewności swojego tdd. Aldo ma imo po prostu dużo lepsze tdd od McGregora i tyle. Poza tym, nie wiesz czy fakt że zebrał dużo od Mendesa, nie wynikał z tego że skupiał się na tdd min, zamiast poświęcić całe skupienie na stójkę. JDS z Cainem identyczna sytuacja imo.

Ogólnie to badałem trochę swoją reakcje na tą novo. Nie takie to straszne jak go piszą. Spokojnie zrobiłem carbo,krete,bcaa,glute, pod ręką. Do tego posiłek ryz kura tez gotowy. Zbadałem glukometrem cukier przed szotem. potem 13min po szocie to spadł o 11 mg potem po 27min (ciagle bez jedzenia) to spadło 20mg względem pierwszego wyniku. Musiałbym [...]

StevenO- przeczytaj moją wypowiedź. Nie powinna Cię zdenerwować. Przedstawiłem w niej fakty i napisałem dlaczego uważam Aldo za realniejsze zagrożenie od Chada. W skrócie: zasięg, przygotowania, specyfika stójki Aldo. Leci nawet kilka pochwał dla Conora %-) odnieś się trochę do tego jak możesz ale proszę o to żebyś był obiektywny lecz tym [...]

o tłustym mięsku zapomnieliście, przy dużej ilości kcal, zwłaszcza u osoby o niski zapotrzebowaniu na białko(niska masa ciała) to imo najlepsza opcja na podbicie tłuszczu bez zbędnego kombinowania.

Noolan, nie będę z tobą dyskutował skoro piszesz, że jestem psychofanem, ty jesteś psychofanem, grind jest psychofanem a ja jestem obiektywny we wszystkim co piszę, może nie jestem największym ekspertem na forum, ale na pewno nie jestem żadnym psychofanem i powiem szczerze zaczyna mnie to denerwować i irytować, to że brednie piszesz i napiszę [...]

[...] jak z czasem ale 1-3minuty takie sobie cardio 8 interwałów 10/30 potem zejście 1-3minuty z reguły nie więcej niz 7minut optymalnie ok. 10 Czemu akurat taki rozkład? IMO interwał ma zajechać ale jeśli czas odpoczynku jest źle dobrany to wtedy interwał pracy nie jest wykonany na maxa (nie dajesz czasu na usunięcie kwasu mlekowego). Dlatego [...]

IMO należy dodać do tego jakieś 2' dla pierwszych 30 osób (i 4-5 minut dla reszty). Zgodnie z moim GPS, poszczególne odcinki były trochę krótsze niż powinny być dla 1/4 IM. Niemniej, wszyscy chwalili nowiutki asfalt i niektórzy naprawdę mocno pocisnęli na odcinku rowerowym. Poziom 1/4 IM był IMO dobry. 1/8 IM odsiała trochę ludzi. Zwróć też uwagę [...]

IMO nie ma sensu wgl brać BCAA przed interwałami, o ile nie trenujesz na czczo/zaraz po treningu. Za krótko trwają i nie niszczą tak bardzo mięśni jak np. trening siłowy, czy długie aeroby. Wgl po co przyjmować po treningu? Używaj BCAA tylko zaraz przed ew w trakcie treningu siłowego/aerobowego. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2015-07-13 [...]

Kibicuję Mirowi, choć ciekawiej dla dywizji byłoby gdyby wygrał Todd, bo wtedy otwierają się fajne matchupy. Mir przez poddanie po zamroczeniu przez Duffiego?%-) Zobaczymy, też ile naprawdę jest wart ten "nie wyniszczony kontuzjami" Mir;) Co do boksu zgadzam się ze Strecho. Tzn imo jest cholernie dużą zaletą ale dopiero po wprowadzeniu wielu [...]

Imo, gold standard lekka przedtreningówka, tym bardziej że xplode wcześniej podjadał. Połączenie od K_PS powinno dobrze się sprawować :)

jak trzymasz niskie wegle, to po co kupywales wegle w formie odzywki? imo troche bezcelowe posuniecie.

imo zredukowal bym na start

Revex imo