IMO

imo: albo robisz mase albo rzeźbe.

imo nie napewno mniejsza pompa ale xp to zapewne w wiekszosci tcm wiec....

IMO wsio jendo na dobrą sprawę oba bardzo dobre pzdr.

Jednak pocos te dodatki do krety dodali, imo wiecej dodatkow=lepszy trening=wiekszy przyrost.

areoby- nie nadczo za maly staz na takie cos imo

180cm 69kg 17lat. Jestem z tych osob co ciezno przychodzi im napierabie jakiego kolwiek kilograma. w tym przypadku polecam gainbolic olimpa gainer z duża przewaga ww imo dobry wybor jak chchesz zlapac kg

...ale nie wiadomo raczej nam ile porcji dziennie koleś bedzie brał- jak jedną to spoko, ale jak waży mało i powiedzmy więcej tego bedzie łykał to może z tego ię zrobic połowa dawka jak przy długotrwałym dawkowaniu kreatyną/ciągła suplementacja/. jezeli malo wazy to tez bedzie jadl sporo miesa, ktore rowniez zawiera kreatyne/znikome ilosci/ ale [...]

IMO: Po treningu gainera bądz carbo pózniej do 30min białeczko (schake) np serwatke( najlepiej z bcaa) a do 1.30min po nim posiłek pelnowartosciowy (zaden schake) , Pora posiłku będzie pozna ale reasumując posilek po treningu musi był pelnowartosciowy a jezeli bilans dnia sie zgadza powinno byc si .. Zobaczymy co inni maja do powiedzienia na [...]

tylko rzecz w tym ze imo robiac tak tylko z jedna lapa te dysproporcje sie tylko na dluzsza mete powiekszaja ale wbijam w ten temat i sie nie podlizuj koledze łukaszowi

jesli kuzyn kupil ja przed rokiem to kupil juz przeterminowane bialko chyba ze cos namieszales imo 15mc to troche dlugo po terminie

imo nie ma co ryzykowac odciągniecie trwa 1sek,a jest pewnosc ze wszystko ok

bardzo mi sie to wszystko podoba jak do tego podchodzisz widac ze duzo w to wkladasz imo sporo tego twarogu dajesz

imo nie ma zadnej roznicy tylko w chwycie. z przodu potrafie wiecej kg utrzymac

no na lekcjach jak kojot na to samo wyjdzie ? 4kg gainera xxl bedzie ~115zł z wysyłką 200g owsianki + 200g twaroga dziennie w szkole = 60gr + 1.50zł = 2.10zl dziennie czyli ~40zł miesięcznie a gainer ~115 no jak wg. ciebie wychodzi podobnie to zdrowia w moim przypadku za zarcie placa mi starsi za gainera musialbym placic sobie sam czyli 110/0zł [...]

Taaa i w końcu puenta programu "nie ma h*ja na katane" . Szkoda, że tak krótko pokazywali Dana Inosanto, bo on tam miał IMO najwięcej do powiedzenia chyba o walce poza Rickim :D. "hikson" super tylko jakby słabo się ruszał

[...] rano na czczo porcje i przed treningiem jedna porcje. Czytalem tez rozne opinie na temat czy brac porcje przed czy po treningu. NIektrozy nawet pisali zeby brac pzred i po. IMO pzred trenigiem branie porcji ma sens jak zawiera w sobie jakies skladniki dajace "kopa" na treningu jak np 2,2 g tauryny w XPE itp. a tki 1g tauryny w Cp [...]

imo ox zbedny przy 2x xp

pompa1991 imo regeneracja nie oznacza przerwy od siłowni tylko lżejsze treningi ( np. ACT ) , a co do węgli to myśle żebyś ich nie dorzucał bo nie spalisz tych kalorii i obrośniesz fatem

imo dr. joint bedzie tu dobrym lekarstwem, pobudzi apetyt i usunie odruchy wymiotne, stres tez ;]

[...] Uważaj na przepuklinę "FU - moje doświadczenie opiera sie na cyklach na mono, tcm oraz stack (xp).." Wprawdzie nie do mnie, ale pozwolę sobie skomentować: IMO albo się op*erdalasz na siłowni, albo nie przykładasz się do diety( i nie mam tu na myśli niewolniczego przestrzegania rozpiski). W każdym razie wydałeś kasę nie na to, [...]