IMO

IMO: 1. Po treningu porcja, przed lepszy by był XP energized ale można walnąć XP recovery. 2.HMB- kontrowersyjne ale podwoił bym dawki (powinna pójść lepiej siła- mowię na swoim przykładzie). 3. Też uważam że KA to strata kasa- lepsze jest mono- brałbym na czczo 5 gram. 4. OK- bardzo dobre, sam stosuje. 5. Ostrożnie ale jak ktoś pracuje i nie ma [...]

1. dawkowanie w treningowe OK. 2. Nie kupuje HMB - uważam że szkoda kasy. 3. IMO szkoda kasy na KA ( poczytaj opinie na forum) JA bym kupil samo mono, jabłko lub ester i polaczył z XP 4. OK 5. Nie jestem zwolennikiem gainerów, bo jestem endo , jako zamiennik tylko w ostateczności - wtedy wal 100g.- ale obserwuj pas 6. Tylko, jezeli jesteś [...]

IMO lepsze wieksze bodzce a mniej niz duzo bodzcow malych. Ale to tylko moja skromna opinia A poza tym 5 msc to tak duzo? Stary z takim starzem to ty jestes jeszcze poczatkujacy Mam sporo wiekszy starz i uwazam sie za poczatkujacego Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-08-20 20:33:22

Lepiej drazek ze sztuczkami niz wyciag bez IMO. Ale zrobisz jak zechcesz

imo o wynikach badań cybera, nawet nie ma co dyskutować i poslugiwać się nimi jako argument, bo to zupelnie co innego niz te, o ktorych mowa w temacie... ZUPEŁNIE. Co do thyro to rok temu równo brałem i było OK, byłem zadowolony, pomimo tego, że nie było 10 kapsów... Wiadomo, jak jakiśprodukt dobrze działa, to sie do niego wraca. Ja też tak [...]

Witam, pytalem juz na usenecie, ale niestety nie doczekalem sie jakies sensownej odpowiedzi. Probuje zatem tutaj. Probuje schudnac i ladnie wygladac :) Pozycji wyjsciowej nie mialem za fajnej. Wazylem na poczatku czerwca 146kg przy 186cm wzrostu (jestem poteznej budowy). Obecnie, po prawie 3 miesiacach diety zrzucilem 9kg ale w ostatnich 2 [...]

Masz juz drazek to po co ci jeszcze sciaganie wyciagu? Drazek IMO duzo lepszy niz wyciag

[...] do celow masa/sila/rzezba 3. Moze jakis sprzet jeszcze bedzie potrzebny? Obciazenie Ojciec kumpla zalatwi i bedziemy dostosowywac do kazdej partii miesni... Przedewszystkim wolne ciezary czyli sztanga + sztangielki regulowane + lawka plaska i skosna, drazek no i ewentualnie gryf lamany. Nie inwestujcie tylko w zadne atlasy etc. bo to glupota IMO

raczej by Cie ladnie zblokowalo. IMO nie oplaca sie jak juz to dekanian chociaz i tak bym czegos takie nie probowal

nie mialem na mysli ze obronią (imo wlasnie tego nie zrobią) ale chodzilo mi ze w meczu z atletico remis nie padnie gdyz chca sie odbudowac za wczorajzsy mecz i pokazac ze mają sily na ligową gre

[...] na wyciągu rączka łamaną lub prostą 4s x 10p 2. Wyciskanie Francuskie Jednorącz Hantlami Siedząc 3s x 10p 3. Francuskie wyciskanie leżąc hantelkami lub sztangą 3s x 10p IMO jeden francuz by wystarczyl a dal bym pompki na poreczach 2 Dzień /Przerwa/ 3 Dzień Plecy: 1. Podciąganie na drążku nachwytem 4s x max p 2. Przyciąganie drążka [...]

Co masz na mysli piszac,ze cwiczysz na lawce??chodzi ci o to ze cwiczysz brzuch na lawce czy wyciskasz?? :) Jesli robisz a6w to ona w zupelnosci na brzuch wystarczy,aczkolwiek ja nie mam dobrego zdania o tym treningu- imo prowadzi do przetrenowania.

Imo zamiast low carb ja bym polecial na CKD, mi sie udalo w ciagu 4 miesiecy zrzucic 15cm w pasie a wymiary spadly tylko odrobine, moze nie warto odrazu leciec z SAA, tylko dopiero jak juz zaczna sie schody, a narazie pokombinowac z kofeina, efka i suplami.

pitt... chodzilo mi o mnie ze ja sie pokusze a on wiadomo ze na takie zabawki staz ma za maly ;] imo cell pump Tomek Duzy jezeli twoj profil mowi prawde ide na ksiedza Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-08-20 11:36:09

Cykl mozna powiedziec standart,kompletnie nie ma co w nim oceniac, moge Ci powiedziec jedynie ze dawka jest IMO za duza.Nie napisales przez jaki czas masz zamiar jechac na metanie. Dieta nie jest zla, trening to sprawa indywidualna.

[...] Pozniej 2 min odpoczynku i nastepna seria łączona itd. Co do tej przerwy to w sumie niby przerwy nie robie ale jednak cos sekund zawsze minie poniewaz robie rozpietki i wycisk na jednej lawce i zanim wyreguluje polozenie siedzenia to troszeczke czasu przejdzie. A co do treningu to IMO bardzo dobry. Przynajmniej na mnie dziala jak nalezy. Zdr

apokalipsa to nie jest tylko i wylacznie samo napinanie miesni, sztuka polega na tym IMO zeby bez ciezarow dac odpowiedni bodziec do wzrostu .. gdyby przez miesiac nie bylo zmiany i poprawy to nie kontynuowalbym

Bardzo dobry artykuł Samurai Fajnie się czyta, bardzo ciekawe imo. Może nasi synowie/wnukowie będą kiedyś na tym jechali

Wyglada w porządku. Połączenie AAKG z cytruliną imo duzo ciekawsze niz samo AAKG.

tak. fastaction. rozne opinie n/t ph slyszalem ;imo zawsze mozna poeksperymentowac ;)