IMO

jaka to była stronka gdzie można było obejrzeć wszystkie walki bo widziałem tylko dwie santosa szejn vs mir zayebista bitwa w lipcu stawiam na mojego idola Brocka, jak greg zauważył Brock powalał na glębę punczesami niejednego, co prawda nie były to ciosy kończące jak np często u fedora/carwina ale Brokuś potrafi w stójce przyłożyć, chociaż [...]

[...] nie hopki szopki o niepewnym końcu. technika to podstawa, można ja mieć ale nie ma techniki gdy jest zmęczenie w pewnym momencie najsłabsze ogniwo puszcza Ten trening IMO nie służy niczemu prócz zademonstrowania "Patrzcie jaki ze mnie zaj**isty facet - wykonałem 10tys swingów" Nie wspomnę ze u ciebie całośc treningów jest zupełnie [...]

zapomniałem że masz dzidziusia, to zmienia postać rzeczy troszeczkę możesz zaryzykować i przesunąć okno na wcześniejsze godziny tj. śniadanie w pracy obiad w pracy/w domu posiłek przed treningiem i trening po 20 po treningu albo białko,białko z warzywami i spać nie musi być płyn albo jeśli masz to zaraz po treningu proch kąpiel,droga do domu a w [...]

Wykresy wysokości na Endomondo to IMO trochę pic na wodę ;) zauwazyłem, dlatego zbieram grosz na jakiegoś SA2s :-D Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2014-07-12 15:32:01

To chyba zależy od osoby ;) IMO jak mu wygodnie 2 x tygodniowo to może być :) Ja sam mam rytułał codzienny: obudzić się - toaleta - waga %-)

uginanie na modlitewniku, lepiej wykonywac sztangą prostą czy łamaną? IMO KWESTIWA WYGODY, MNIE NP OD SZTANGI PROSTEJ NAPYERDALAJA NADGARSTKI od zawsze wykonuje łamaną i teraz przyszła mi taka mysl zeby wykonywac prostą! SPROBUJ, WIELU POLECA, SAMEMU MUSISZ SPRAWDZIC CO LEPIEJ wczoraj zrobiłem modlitewnik jednorącz ze sztangielką starając sie [...]

[...] dobrze osoba robi to cwiczenie? jak nazywa sie to cwiczenie, bo 1szy raz widze je Malolat Scott robi prawie w każdym cwiczeniu drop sety, na niego jak widać działa, czemu by nie sprobowac na sobie. Ale IMO w tych swoich filmach za duzo cwiczen ma. Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-02-05 22:50:09

Imo przeładowany. Przecież biceps i triceps, to małe mięśnie.

Imo z takim rozkładem, 2 kompleksy w tygodniu, to absolutne max. Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-03-03 19:37:35

Zarzut - imo w pierwszej fazie za mało dynamiki. Sztanga jak mija kolana to w tym momencie powinieneś pociągnąć ją tak jakbyś chciał błyskawicznie coś wyrwać. W tym momencie robisz też odchylenie w tył - jednocześnie. A więc ciągniesz tak jakby "za siebie" z maxymalnym przyspieszeniem. Siady mało widać, ale wydają się ok.

tylny akton - odwrotne rozpiętki albo unoszenie sztangielek w opadzie tułowia na tył uda - mc na prostych nogach albo uginanie na maszynie zajrzyj do atlasu, poszperaj na forum http://www.kulturystyka.pl/atlas/ w jakich zawodach? lekko nie lekko, imo jechał bym standardowo klata-tric, plecy-bic, nogi-barki i nie dodawał już więcej klaty co za dużo [...]

a tu nowe imo spinac sie nie moge bo jak sam robie to pipa

no raczej nie IMO wygladasz/wygladales duzo lepiej niz ja i przy duzo lepszym BF% ale nie bedziemy sie tu klucic o to. Pozdrawiam

j/w - ale forma wporzo, lapa fajnie wyglada. ph to szit imo

voodoo people to klasyk, pamietam jak kupilem na bazarach ta kasete "music for the jilted generation" , imo to jest najlepsza ich plyta

Dobra to trzeba dalej targać chcialem wprowadzic korekty w treningu co miałeś na myśli? Miske dalej trzymam na dobrym poziomie Ostatnio wygrałem konkurs na koszulke dziś przyszła jakaś tam fotka nóg bo o imo tylo je mam dość dobre;p grrubas powoli do przodu Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-07-16 13:45:49

[...] 15/10/5 z chęcią bym zamienił na wyciskanie na górnym skosie góra klatki kuleje +dociskanie nie poprawiło mi góry TU ZNOW SZLIFOWANIE TECHNIKI NA MAXA DOCISKANIE IMO POPRAWILO GORE TYLKO ZE NIE W TAKIMSTOPNIU W JAKIM RACZYSZ TO ZAUWAZYC/DOCENIC PO ZAWODACH BEDZIE CZAS NA TAKIE *******KI, ALE MUSISZ DAC ZDJECIA SWIADCZACE O [...]

zaglebie obczaj te najlepsze IMO (chociaz wszystkie sa dobre) : System - Toxicity Disturbed - The night Linkin Park- Numb Evanescence -My Immortal(troche zamula ale dobra nutka) System- B.Y.O.B Linkin- From the Inside i wiele innych

IMO facjata znosna tylko te cycki i d.upa troche male

Lager poziom tłuszczu super ale masowo chudo, i kiepski imo kształt mięśni brzucha :P odbijajcie te sogi ale już co do BF wiadomo co z nim się stało, ale zobaczycie, że jeszcze powstanie :]