Moim zdaniem zaniedbywanie góry ciała jest błędem i w przyszłości może prowadzić do problemów. Dlatego imo powinnaś podejść do treningu bardziej holistycznie
Jak Mighty Mouse obroni pas a obroni %-) to jak Benavidez wygra to powinien być imo następny do walki o pas. Raz przegrał przez szybkie KO, ale za 1 razem to była bardzo wyrównana walka gdzie Benavidez walczył z nim jak równy z równym i teraz po wyjściu Dodsona póki co jest nr 2. Z resztą od samych początków dywizji jest nr 2/3. Także zobaczyłbym [...]
No ta walka niestety trochę pokazuje że na DJ ktoś z lepszymi warunkami i świetną pracą nóg może go pokonać. Cruz by go ogarnął imo. I tak bym z chęcią zobaczył tę walkę. Choć z drugiej strony, wiemy że potęga DJ-a to również wyciąganie wniosków. Wystarczy porównac pierwszą walkę z Dodsonem do drugiej. To jak go rozpracował było niesamowite. [...]
widziałem jak narazie tylko walke o pas i eliminator (imo po 6 wygranych z rzedu w tym SKOŃCZENIE Elliotta Benavidezowi należy się jak buda 3 szansa) Stawiam, że Johnson go znowu pokona, Benavidez robi postępy, ale ma gorszą stójkę, zapasy i parter mimo, że ładnie zmienia pozycje i to z Ludwiga adoptuje podobnie dobrze co SnakeInTheGrass. [...]
kiedyś kazde pct to było 3*5000 hcg co 5 dni nikt nie stosował mniejszych dawek nie słyszałem o uszkodzeniu komórek w zadnym przypadku setki pct rozpisałem z 25.000-30.000 hcg po długich cyklach 2500 bite co 3 dni i też nie słyszałem o żadnych problemach w tym masa osób powiększyła rodzinę tak więc stosując nawet długo hcg w takiej ilości [...]
1-6 meta 40mg ed 1-6 susta 250mg e5d 7-12 susta 250mg e4d 13-18 prop 100mg e2d 80omy week ma przebić 40mg mety ed? Nie rozumiem? Mozesz jasniej? Wyraźnie napisalem ze dawki sa do skorygowania bo jest to kwestia indywidualna i strzelilem tylko. Bardziej mialem na celu pokazanie schematu cyklu, a i mety na koniec za cholere bym nie dal. Zbyt silny [...]
imo pomysl ok, tylko jak to w przypadku tego typu schematow, kwestia osobnicza czy sie sprawdzi. bazowanie na ciezkich, wielostawowych podstawach dziala zawsze
http://www.sfd.pl/sklep/UNS_ZinMag_B6-opis28876.html Ja łykam to zma od miesięcy i bardzo mi odpowiada i dobrze cenowo wypada. Z beta alaniny to ta starcza na długo i działa: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html A tu najlepsze imo bcaa, czyste i sporo porcji: [...]
tabata to japonski trening metaboliczny trwajacy 4 minuty. polega on na maksymalnym wysilku przez 20s po czym kompletny odpoczynek 10s i tak lacznie 4 minuty i koniec. jest to bardzo ciezka forma treningu, ale piekielnie skuteczna w paleniu fatu. imo zadne cardio ani interwaly nie sa potrzebne w okresie masowym, bo Twoim celem jest robic nadwyzke [...]
[...] o tym, by z supli nie dostarczać więcej niż określony procent zapotrzebowania na białko (głównie), czy węgle (o tym pisze się rzadziej, bo i łatwiej pokryć zapotrzebowanie, IMO). Czy w sytuacji, gdzie już trudno mi cokolwiek zjeść ma sens dołożenie supli, mając na uwadze powyższe? Nie no, nie jest tak, że zupełnie nic z nogami robić nie mogę. [...]
IMO Jacek podjada sobie jakieś peptydy + test, ale to JEGO sprawa. Zobacz jaki on ma staż i ile trenuje. W jego przypadku nie bijąc dużych ilości towaru i tak tego mięsa dużo już nie zbuduje i ćwiczy bardziej dla siebie po prostu bo sprawia mu to przyjemność + cały czas musi być w formie ze względu, że po części utrzymuje się z tego jak wygląda
Co po antku na ubicie dac, testo base wychodzi za drogo odrazu mowie ;-) Testo Base na ubicie to raczej kiepski pomysl imo. Jak juz to delikatnie propek i tren w wiekszej nieco dawce niz prop. Zalezy tez jaki bf masz? Bo równie dobrze mozesz jeszcze troche po watrobie pojechac winem :) Chyba ze zdecydowany na sok wylacznie jestes?
