IMO

Overeema znokautował Bigfoot, Werdum już TUFa zaczął kręcić więc z pojedynku z Big Nogiem się wycofać nie mógł a DC nie chce walczyć z Cainem i wicewersa, więc kto lepszy od Bigfoota, który znokautował Browne'a i Reema. Należy mu się ten rewanż w dodatku na przebieg tego starcia dużą rolę odegrało nasty cut na głowie Bigfoota - stawiam na Caina, [...]

To czy sie zalejesz zalezy od tego jak bardzo podbijesz kcal I czy bedziesz jesc jedzenie wysoko czy malo przetworzone. Aeroby sa zbedne jezeli zmniejszysz czas odpoczynku miedzy seriami. Jezeli jestes ekto to powinienes robic intensywne ale z kolei b. Krotkie sesje treningowe do 40min, 1h z rozciaganiem I rozgrzewka lacznie. Najbezpieczniej [...]

[...] megamistrzowska bomba Dos Santosa,ktory wygral nia z Cainem,ba,ZGWALCIL GO i w rewanzu mial zrobic to samo "no bo przeciez taka bomba <3 "... jeszcze raz powtorze:PEWNIE ZNOW GO ZDOMINUJE I WYGRA. co nie zmienia faktu,ze przywolywanie ich pierwszego pojedynku jako przykladu gwaltu na przeciwniku jest IMO slabe. no ale mniejsza z tym,spadam,jou!

@annihilus - skoro Cain chciał się bić z JDSem w stójce w I walce to czemu ma się nie chcieć bić z Bigfootem zwłaszcza, że tam powinien mieć przewagę tak samo Cormier wolał się bić z Bigfootem w stójce - nawet są tacy co się pchają w swoją gorszą płaszczyznę zamiast walczyć w lepszej a przecież Cain ma lepszą stójkę niż Bigfoot. Co do tego mojego [...]

Gunnar nelson to dla mnie prze chuvj po ostatniej walce, kibicuję mu mege. Ma minę jakby spał, dziwacznie się porusza, wali ciosy nie wiadomo skąd ;) Zaj**isty młody talent. A nie byłbym taki pewien, ze Glover spokojnie sobie poradzi z Te huną. Te huna to też następny kozak, z mocnym łbem i kowadełkiem w ręce. Glover imo wygra ale sam parę razy [...]

dla mnie wszystko poza jackedem bylo za mocne, treningu nie moglem zrobic przez cisnienie wiec wszystkie puchy poodawalem niestety dla mnie najlepsza przed treningowka to flash over byl, Flash = cocaine imo %-)

IMO ziemniaki pieczone z rozmarynem najsmaczniejsze :)

jeden koktajl o niczym nie swiadczy a na pewno nie da takich wyników j/w ;-) suplementacja około treningowa ma swoje plusy ale bez przesady oczywiscie ;-) poczytaj tutaj np. http://www.sfd.pl/Przedtreningowa_suplementacja__nieodzowna_cze%C5%9B%C4%87_potreningowej_suplementacji_-t702606.html imo zjesz przed treningiem pelnowartosciowy posiłek i [...]

to duzo imo tym bardziej ze masz juz 6g wegli, sporo kcal z tego wychodzi na Twoja wage

Imo jeżeli mięcha jest sporo, to na bank spadnie. Jakiś bodziec trzeba dostarczać. Jak nie masz czasu na siłownie to kup do domu drążek i poręcze chociaż.

w Nitro 2 masz porzadna dawke krety, matrix NO ok 5g wiec w miare ok, jednak inna sprawa jest ze ma sporo wegli imo zupelnie nie potrzebnych i spora jest dawka jednorazowa przez to co czyni go malo ekonomicznym imo nitro w kaps. bez zbednych wegli za to nie wiadomo ile czego jest , malo substancji na 1 kaps.przez co malo ekonomiczny, poza tym [...]

Dziwne, nie przyszły mi powiadomienia z tego tematu... IMO układ treningu siłowego ok. Ale ja specem od treningu dzielonego nie jestem, więc może jakiś Trec Teamowiec jeszcze to potwierdzi. Paraboliczny lepiej w posiłku potreningowym jednak ... aczkowiek pytanie czy warto też aż tak zaprzątać sobie głowę tymi sprawami... sam nie wiem.

Czemu kończysz winem przy cyklu na enan? Zejdz trochę z dawki i pociagnij 10 tyg test. Dałbym solo clomid 150 na 4 dzień po ostatnim strzale testa potem 100 100 100 i 50 do końca 2 liści. W swoim przypadku nie dawalbym hcg, imo wino tutaj z dupy

Puar imo walka z Larsonem większego znaczenia nie ma, bo jak Melvina podda to i tak dojdzie (tzn jak nikt z nich kontuzji nie dozna) dojdzie do pojedynku z Mamedem na KSW a jak Melvin Mameda posadzi to w UFC się zapewne i tak znajdzie, ale też liczę, że Melvin wygra swoje 2 następne walki i zacznie w UFC przynajmniej od walk z Top 15 MW

wyszukiwarka - dawkowanie, czy na redukcji - wyszukiwarka też :)) skrótowo DT 10g DNT 5g, można dać na redukcji ( IMO lepiej "na masie" ale można)

Zawisci %-) Niewiem co wy do niego macie, zabawny z niego gosc IMO

nie wiem jak ich sklady obecnie wygladaja ale imo laczenie ich bym sobie odpuścił

A oplaca sie dolozyc jeszcze lydki do fbw, bo mam je z jednej strony mizerne, a z drugiej na redukcji to pewnie i tak jakos specjalnie nie urosna? Drugie pytanie, cwiczylem roznymi wariantami crossfita z wlasnym cialem i od dluzszego czasu robie tylko burpees dokladajac ilosc w seriach, przerwy 40s miedzy seriami(zakochalem sie w nich ;p). [...]

o maryjo. %-) Imo plan bez sensu, skup się np na 3 podstawowych ćwiczeniach na trening, np Siady, push press, drążek czy np Martwy, poręcze, połowiczny zarzut, daj tego 4-5s i uzupełnij 4 seriami łącznie na ramiona - EWENTUALNIE, nie koniecznie. Możesz pobawić się w plyometrykę, trxy, trening siłowy nie tylko ze sztangą. Wariantów jest dużo i [...]

3g na kg masy ciala bialka cwiczac naturalnie nie na sciles redukcji majacej za zadanie wyciac dosc sporo, to przesada imo;-)