IMO

Jak Niemasz braków to imo nie jest Ci potrzebne , jedynie w awaryjnych sytuacjach jak chcesz to kup sobie te co wymieniłem

Chyba zbilansowana. Nie widze potrzeby HC czy LC. Masa to pora, imo, kiedy trzeba dostarczac wszystkiego cialu, odzywic je itd. Na wycisnce mozna robic cos kosztem czegos.

widocznie masz wieksza tolerancje na kofeina, mozesz sprobowac ewentualnie zwiekszyc porcje Shocka do 1,5-2 bo wiecej imo bedzie mijalo sie z celem

4 g fatu to jeszcze jeszcze imo

Vic imo najlepiej :)

[...] posiłków, nie formułowałbym tutaj jakiś specjalnych. Jak ktoś lubi twaróg bądź kupuje go ze względó finansowych / dla wygody, to OK, ale jak ktoś spożywa twaróg specjalnie w ostatniej pozycji w menu wierząc i ż jest to rozwiązanie lepsze niż np. mięso, ryba, jaja - to jest IMO w błędzie ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-06-01 12:51:20

Fryto - no nie wiem czy porcja BCAA jest wtedy w pełni uzasadniona. Zagadnienie to rozpatrywałem tutaj: http://www.sfd.pl/Suple_Scitec_Nutrition_na_IF-t946361.html Axel - IMO trening po posiłku nie musi być bez sensu - o czym już wspomniał Łukasz. I nie chodzi tutaj o przewrażliwienie na punkcie katabolizmu, ale o realne nim zagrożenie w [...]

Mamed powiedział w zapowiedzi przed galą, że nie chce żeby ta walka wyglądała: że obali i pójdzie po poddanie tylko będzie chciał dać walkę w stójce z Manhoefem przynajmniej na początku.. O ile tak będzie a imo będzie to szacun dla Mameda za to, bo zobaczymy ile jego stójka warta no, ale z drugiej strony jak się Melvina dobrze trafi to można go [...]

Nogi+brzuch: Przysiady ze sztangą na barkach rampa 12 + regres 30 10, 30, 50, 60, 70, 80, 90x8 55kg top reg Nożyce ze sztangielkami (zakroki) 3x10 27 25 25kg Sissy squat 5x10 CC+22kgx3* , cc+25kgx2* *(serie) 1 5 Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangą rampa 10 + regres 15,22 55 ,65, 75, 85, 95x8 65, 30 Żuraw 3x max 15,15,15 Wspięcia na [...]

nie na czyms tam bo zauwazylem ze czy rozdzielam treningi czy wiecej cwiczen w jednym dniu w skali tygodnia to jeden chvj tylko ze poprowstu bardziej rozdzielajac mozna ostrzej doyebac taka roznica imo%) aktual;nie wole mniej treningow bo nie wyrabiam z nrewgeneracja krecac w chvj aero, z weglami napewno nkvrwialbym everyday%-)

2 cm w pasie w 3 tygodnie to jako taki wynik, imo bez powodów do paniki. Nie wklejasz diety do oceny, ani też ankiety działu więc więcej ciężko tu wyrokować.

Gold IMO smakowo gorszy - ale to kwestia indywidualna, brałbym sciteca czeko/orzech

na 1 miejscu jest raczej kasa (u większości) i dobre auto.. Zgadzam się. Nie mogłem się nadziwić przeglądajć fejsa najładniejszej IMO koleżanki z liceum, która wyszła za mąż za jakąś brzydkiego lamera. #-P No ale koleś w Norwegii pracuje, konkretny hajs zarabia, to panna pewnie szczęśliwa i na tym oparła swój związek. A to czy ona go faktycznie [...]

raszek - jak Cie nie zaleje na drugi dzien to ok imo (ja wiem ze to tylko woda), ale jak naciagniesz jak gabka to potem psycha jeszcze bardzije lezy. Raz na tydzien to za czesto tez mysle, ale ja nie dietetyk ;-)

Dobra, napisze dzisiaj co nieco, bo wczoraj już nie miałem czasu. Zacznę może od tego co żem zeżarł i jakichś słit foci jedzonka %-) /SFD/Images/2015/12/31/43b40db5af174b1abdc8d72f96624461.jpg Pierwszy posiłek - jajecznica na słodko z wiórkami i kakało %-) http://imageshack.us/a/img96/2781/zdjcie0406v.jpg Karkówka i łopatka, podzieliłem to na 3 [...]

Nie no na zero, żyletką się nie gole, za dużo zabawy i jeszcze mozna sie pozacinać :-D Na zero mówię na maszynkę do włosów bez żadnej nakładki, imo najlepsza przewiewna fryzura a nie żadne grzywki jak johny bravo

to było tylko rozcięcie w sumie mógł spokojnie walczyć z nim z Mousasim - Szwed jest gotów do walki, Machida od dawna nalegał to akurat by w podobnym terminie zrobili (nawet wcześniej) po tym superfajcie o ile do niego dojdzie mówię tu ofc o Jones vs. Silva i ostatnia obrona pasa przed przejściem do HW z Machidą po raz drugi albo z Gustawem (z [...]

Animale imo przereklamowane. Możesz od razu zacząć m-stak lecz zawsze warto zrobić jakąś małą przerwę.

imo masę lepiej robić na czystej misce a ciąć można spokojnie na takim żarciu o ile się nie wybieramy na jakieś zawody. tylko nie popadajmy z skrajności w skrajność, można lecieć na samych makrosach ale miejsce na normalne żarcie w diecie też musi być

imo bez sensu taki rozkład ale to Twoja sprawa,