IMO

Fajne dready ten ziomek ma IMO to 106 leciutko przecież poszło pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-02 19:38:47

IMO lepiej rowerek po treningu silowym albo w dni nietreningowe,tak żeby to było jako jeden trening.Jesli to ostatni posilek to mozesz troche węgli dołozyc np 50 gr kaszy ale to juz zalezy od Twojej diety w całym dniu i musisz obserwowoac czy Cie nie podlwea jak dolozysz wegle na noc ale mysle ze nie powinno sie nic stac

nie gadaj ze w rytmie na retkini jest malo sprzetu na zgierskiej oprocz hantli skreconych na stale doszly teraz regulowane, wiec tez imo ok jest a instruktorzy Ci pomoga

[...] siły przy redukcji raczej się nie zrobisz, więc się lepiej na coś zdecyduj. Tym planem co rozpisałeś siły nie podniesiesz. Jak zdecydujesz się na redukcję i trening każdej partii dwa razy w tygodniu to nie przesadzaj z obciążeniem, bo się zamęczysz. IMO poczytaj posty innych użytkowników o ich treningu w czasie redukcji i ułóż to jeszcze raz.

mozesz tez dac enana 8tyg a potem np 2-3tyg dac propa bedzie latwiej trafic z odblokiemIMO obie opcje sa OK

ponoc tak nie wiem nie bralem Halo A jakos z dystansem do tego typu wynalazkow podchodze... Wolalbym HP + mono imo ale ilu wypowiadajacych sie tyle opini

Imo powinien jakiś moderator posprawdzać IP, żeby nie było przekrętów. A osoby które założyły konta w czasie konkursu to -> Pytanie mam, czy jeśli jakaś osoba dostanie 500 za odpowiedź dlaczego Olimp, to czy bierze udział w losowaniu i czy ma szanse zgarnąć w sumie 1000

Saddath w sumie to pila wszysctkie czesci lepsze od Hostela IMO Milczenie Owiec wszystkie czesci z Hannibalem a Stygmaty to film dobry dla mozgowych niezle drapie

bierzesz 2 butelki i 2 paczuszki z odzywkami rozlewasz pol na pol dosypujesz do jednego gainera do drugiego mleka i jest shake trudne to to nie jest wolalbym uzyc wody imo

Roboute jak juz jestes specem od treningu, to imo brzuszkow nie powinienes az tyle doradzac, bo obciazaja kregoslup bardzo. Lepiej jest robic jakis lepszy trening 3 razy w tygodniu imo.

tak jak ci wyżej pisali - liver longer podczas cyklu a nie po... imo solo liver detox nie podoła... w ogóle skąd żeś wytrzasnął ten liver longer ? jak na rynku jego deficyt :)

do sniadania dodaj oliwe, 3 posiłek jak mozesz to zamien na cos lepszego, makaron na noc zbedny. reszta moze byc imo

Mógłbys spokojnie zrobic jescze kilka kg bez koxu. Ale skoro sie uparles to zapewne i tak wezmiesz. W takim razie na 1 cykl polecam Propka solo lub MeteJa obstawiam propa. Dopiero zaczynasz swoja przygode wiec po co od razu obciazac watrobe PH ??? nikt tak naprawde nie wie co w tym jestA propek IMO bedzie najlepszy zobaczysz jak organizm reaguje

ok, czyli masz trzy dni wolne, IMO za duzo, dawaj trening wytrzymalosciowy, i jeden dzien wolny, i wytrzymalosciowy lepiej na MC i na LC male partie, jak masz taki podzial, chociaz zrobilabym FBW 2 dni, jeden dzien wytrzymalosciowy z ciezarem i reszta wytrzymalosciowe innego typu. Zajrzyj w moj blog i mozesz zobaczyc jak to wyglada

Miyagi1 Jeżeli chcesz już kombinować, sprawdź różnie warianty dawkowania - raz Scorch rano, raz HD...itd, itp. Porcje dostosuj do siebie. Imo optymalnie i wystarczająco chyba 6 kaps Scorcha, 1 HD. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-01 22:52:11

10 posilkow to IMO troche za duzo bedzie, ale w dni z wysoka iloscia wegli moglbys nawet 8 posilkow jesc i wtedy w ostatnim tylko nie dawac wegli reszta wyglada dobrze, mysle, ze to wyjdzie w praniu, pamietaj o warzywach, zobaczysz jak ci waga spada, w miare czasu bedziesz mogl przesunac wszystko, czyli wywalic HC i wprowadzic dzien bez wegli [...]

imo megabol = wał, mega plazmatyczny expander ktory roz******la cisnieniem zyły czy testosterol/biosterol + na to wszystko nasrać jeszcze gainera 737 :E Osobiscie nigdy bym niekupil megabola, wg mnie to niejest zaufana firma ktora robi dobre produkty (moze ma jakies rodzynki, niewiem).

Owies owszem, ale rodzynki, banany itp., jako główne źródło węgli w posiłku, to IMO nie najlepszy pomysł. Myslę, że są gainery, które sprawdzą się lepiej niż owoce.

[...] uwagę) -napompowanie mięśni -brak retencji wody -poprawienie siły i wytrzymałości -gęstość mięsnia Gęstość mięśnia - to lata treningu, sposobu treningu, forma kreatyny IMO trzeci plan Siła i wytrzymałość = taka sama. Napompowanie - mniejsze, oczywiste przez brak pomperów... Retencja wody - nieznaczna lub brak... Nie ma takiego znaczenia. [...]

[...] czynniki będą porównywalne dla mono, jabłka, estru itd. Reszta to drobiazgi. Mechanizm działania ten sam, cena ... duuża różnica. EOT. PS. Może by miało to rzekome zalewanie jakiekolwiek znaczenie przy robieniu jakiejś mega formy na zawody czy coś. Dla 99.9% ludzi to ... nieistotne IMO. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-01 19:29:36